대장암을 유발하는 3대 원인! 과식 ? 비만 ? 과음부터 잡자!
대장암 예방 가이드

한국인이 가장 많이 걸리는 '대장암' 어떻게 예방해야 할까?

대장암 예방 가이드, 하나 <식습관 개선하기>
과식, 폭식 외에도 기름진 음식, 고칼로리 음식 등 위와 장에 자극을 주는 음식은 금물!

대장암 예방 가이드, 둘 <꾸준히 운동하기>
다수의 연구결과, 비만인 사람이 대장암 발병률이 높음! 일주일에 3일, 1시간 이상운동은 필수.

대장암 예방 가이드, 셋 <음주 습관 개선하기>
과음은 대장암 발병률을 높임, 적은 양을 천천히 마시고, 음주 전 식사는 필수!

도움말 대항하정외과 윤진석 원장 (헬스인뉴스 자문위원)