밤이 오는 것이 두렵다!
수면장애 Top3

내 꿀잠을 방해하는 너! 정체가 뭐니?!

"제발 잠 좀 자자!"
수면장애란?
어떤 요인으로 인해 아예 잠들지 못하거나
잠에 들더라도 숙면을 취할 수 없는 상황,
즉 잠을 자는 데 어려움을 겪는 상태를 말합니다.

"대표적인 수면장애"
불면증
좀처럼 잠들지 못하는 증상, 불면증은 과도한 스트레스, 카페인 등 
다양한 요인으로 인해 발생합니다.
불면증을 방치하면 신체적 문제뿐만 아니라
정신질환까지 동반할 수 있습니다.

“드르렁~ 숙면 방해꾼”
코골이
코골이는 주변인뿐만 아니라 본인에게도 피해를 줍니다.
시끄러운 소리도 문제이지만 ‘수면무호흡증’을 유발해
심장질환, 뇌혈관질환의 위험을 부를 수도 있습니다.

“이상한 느낌에 자다가 벌떡!"
하지불안증후군
하지불안증후군은 밤마다 다리에 
벌레가 기어 다니는 듯한 기분을 유발합니다.
다리에서 느껴지는 불쾌한 증상으로 밤잠을 설칠 우려가 있으니
하루 빨리 치료하는 것이 좋습니다.