[카드뉴스] 잇몸에 좋은 음식
[카드뉴스] 잇몸에 좋은 음식
  • 헬스인뉴스 편집부
  • 승인 2019.04.26 09:34
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자꾸 붓는 잇몸에 괴로운 당신, 이 음식은 어때요?

자꾸 붓는 잇몸에 딱! 잇몸에 좋은 음식 알아보세요!
부은 잇몸에 괴로운 당신, 이 음식은 어때요?

삶의 질까지 저하시키는 잇몸 통증
잇몸 통증은 음식을 먹기도, 양치질을 하기도 힘들게 만들어 삶의 질을 저하시킬 수 있다! 이럴 땐, 잇몸에 좋은 음식으로 잇몸 건강관리를 해 보는 건 어떨까?

딸기와 귤
잇몸을 튼튼하게 만들어 주는 비타민C를 가득 함유하고 있어 잇몸 부종 및 통증관리에 효과적! 게다가 부드러워서 쉽게 섭취가 가능!

녹차와 가지
녹차 속 폴리페놀은 충치 예방, 가지는 진통 억제 및 지혈 효과가 있어 잇몸 통증관리에 효과적! 단, 가지는 끓여서 물로 마시는 게 더 좋다!

양파
양파 속 항박테리아 성분은 충치와 잇몸병 예방에 탁월하다! 또 플러그 제거에 효과적인 섬유질까지 풍부하단 사실.


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