[카드뉴스] 잦은 방귀의 원인
[카드뉴스] 잦은 방귀의 원인
  • 헬스인뉴스 편집부
  • 승인 2019.05.10 15:05
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때와 장소를 가리지 않는 방귀 소리, 이유가 뭐야?

때와 장소를 가리지 않는 방귀 소리, 이유가 뭐야?
잦은 방귀의 원인

방귀의 정체 “항문으로부터 방출된 가스”
음식을 먹을 때 입을 통해 들어간 공기가 장에서 발생한 가스와 혼합된 것으로, 질소와 이산화탄소, 수소, 암모니아 등으로 이루어져 있습니다.

방귀가 자주 나오는 이유 ① “밥을 허겁지겁 먹는다”
밥을 급하게 먹으면 음식물과 함께 유입되는 공기의 양이 많아져 방귀의 양도 늘게됩니다. 음식은 천천히, 꼭꼭 씹어 가며 드세요!

방귀가 자주 나오는 이유 ② “유제품을 많이 섭취한다”
성인은 어린 아이에 비해 유당분해효소가 적습니다. 미처 분해되지 못한 유당은 장내에 이르러 가스, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.

방귀가 자주 나오는 이유 ③ “식사 후 바로 눕는다”
밥을 먹고 바로 누울 경우 입을 통해 배출될 공기가 장내에 머무르다가 방귀로 배출될 수 있습니다.

도움말 대항하정외과 윤진석 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)


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