[카드뉴스] 피부 보호의 첫걸음 ‘자외선 차단’
[카드뉴스] 피부 보호의 첫걸음 ‘자외선 차단’
  • 헬스인뉴스 편집부
  • 승인 2019.06.04 15:09
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여름에 더 주의해야 하는 피부의 적 자외선!

자외선 차단이 필요한 이유
적당한 자외선 노출은 피부에 비타민 D를 생성! 그러나 자외선에 장시간 노출되면 피부가 급속도로 노화합니다.

여름철 자외선 차단법

1. 자외선 차단제 바르기
여름철 가장 효과적인 자외선 차단 방법은? 바로 ‘자외선 차단제 바르기’ 
외출 30분~1시간 전에 자외선 차단제를 노출되는 신체 부위에 발라주는 것이 좋습니다. 

2. 자외선 차단제 올바르게 선택하기
자외선 차단제로 피부를 제대로 보호하고 싶다면?
각각 +의 개수와 숫자로 자외선 차단 기능을 알 수 있는 PA(자외선A 차단)와 SPF(자외선B 차단)를 확인해봐야 합니다.

3. 양산이나 모자 쓰기
나들이, 여행, 스포츠 활동 등 야외활동 많아지는 여름철!
외출 시 양산, 모자, 선글라스 등으로 피부를 최대한 보호하도록 합니다.

도움말 플러스미피부과 박준수 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)


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