신경 쓸 것이 많은 치아교정, 음식도 가려 섭취해야 한다?
치아교정 중 피해야 하는 음식

치아교정 중이라면 피해야 하는 음식

① 당분이 많은 음식
사탕, 초콜릿 등 달달한 간식거리는 충치균을 생성하여 치아 표면이 부식되는 탈회 현상을 유발합니다.

② 끈적이는 음식
껌, 캐러멜, 젤리 등 끈적이는 음식은 치아 교정용 브라켓을 탈락시킬 수 있고 이로 인해 치아까지 틀어질 수 있습니다. 

③ 딱딱하거나 질긴 음식
말린 견과류, 말린 오징어처럼 딱딱하거나 질긴 음식 역시 브라켓 탈락의 주 원인이고 치아에 손상까지 줄 수 있습니다. 

치아교정 중 안전하게 섭취 가능한 음식은?
치아교정을 하고 있다면 죽, 두부, 바나나처럼 치아에 자극이 되지 않고 부드럽게 넘길 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 

건강한 치아와 가지런한 치열을 만들어 주는 치아교정. 성공적인 치아교정을 위한다면 식습관부터 바꿔보시기 바랍니다. 

도움말 스마일블로썸치과 문홍범 대표원장 (헬스인뉴스 건강멘토)