[카드뉴스] 당신이 꼭 알아야 할 '아토피 필수 상식'
[카드뉴스] 당신이 꼭 알아야 할 '아토피 필수 상식'
  • 헬스인뉴스 편집부
  • 승인 2019.09.23 12:26
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가려움에 괴로운 아토피! 필수 상식 알아두고 제대로 관리해 보세요!

당신이 꼭 알아야 할 '아토피 필수 상식'
가려움에 괴로운 아토피! 필수 상식 알아두고 제대로 관리해 보세요!

옷은 '피부 자극이 적은 옷'이 좋아요!
옷은 하루 종일 피부와 닿기 때문에 가능한 한 피부 자극이 적은 옷을 착용하는 것이 좋고 세탁 시엔 세제나 섬유유연제 등을 적게 사용해 피부 자극을 덜어주는 것이 좋습니다.

tip! 입었을 때 피부 자극이 느껴지는 옷도 피하세요!

음식은 '골고루', '면역력'을 높이세요!
사람마다 체질이 다르고 아토피의 증상 및 원인이 달리 나타나기 때문에 아토피에 좋은 음식만을 먹거나 좋지 않은 음식을 가려먹는 것은 절대적일 수 없습니다. 따라서 영양소가 고루 갖춰진 식사를 규칙적으로 해 면역력을 높이는 것이 오히려 아토피 치료에 효과적일 수 있습니다.

tip! 체내 면역력 상승이 곧 높은 피부 재생력입니다!

보습제는 '적당히' 바르는 게 좋아요!
아토피 환자에게 보습제가 강조되는 것은 사실이지만 과할 경우 피부를 보호하는 각질을 녹여 2차 감염 위험을 높일 수 있으므로 보습제는 건조함이 사라질 정도로만 적당히
바르는 것이 좋습니다.

tip! 충분한 수분 섭취로 피부 건조함을 예방해주세요!

도움말 미소로한의원 수원점 이진욱 대표원장 (헬스인뉴스 건강멘토)


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