다리 떨면 복 떨어진다는 말, 정말일까?
‘덜덜덜…’ 다리 떠는 습관에 얽힌 속설 파헤치기

한 번쯤 들어봤을 속설, ‘다리 떠는 습관이 복을 달아나게 한다‘ 정말일까요? 
이는 옛 설화가 변이되어 전해진 것일 뿐, 다리 떨기는 오히려 건강에 좋습니다.

다리 떨기의 효과 

다리의 혈액순환 및 피로해소에 도움
다리의 혈액순환을 방해하는 장시간 앉아 있기! 이때, 다리를 떨면 정체되어 있던 혈액이 원활하게 돌고, 다리의 피로감도 해소됩니다.

집중력과 기억력 향상에 도움
다리 떨기는 종아리의 작은 근육을 사용하여 집중력과 기억력, 그리고 판단력을 관장하는 ‘전두엽’ 발달에도 많은 도움이 됩니다.

알고 보면 건강에 도움을 주는 다리 떨기
다리 건강뿐만 아니라 두뇌 발달에도 긍정적인 영향을 주는 다리 떨기! 하지만 때와 장소를 가리지 않고 과도하게 다리를 떠는 것은 나쁜 습관이라는 것도 반드시 기억해두시기 바랍니다.

도움말 광주서울하정외과 최승준 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)