감기 예방에 좋은 5가지
감기 예방에 좋은 5가지
  • 윤현주 기자
  • 승인 2019.11.22 12:05
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야후뉴스(yahoonews)가 마이크 박사의 감기 예방에 대해 보도했다.

연구에 따르면 성인은 매년 평균 2-4회 정도 감기에 걸리며, 대부분 9월부터 4월 초 말까지 발생한다. 따라서 독감 시즌을 맞아 마이클 박사의 감기 예방 비결에 대해 소개했다.

1. 꿀: 꿀 한 티스푼은 때때로 기침을 조절할 때 처방전보다 좋다. 아이는 한 살 이상부터 먹이는 것이 좋다.

2. 소금물 가글: 과학적으로 증명된 것으로, 이것이 목 조직의 꽉 막힌 액체를 뽑아냄으로써 인후염 증상을 완화시켜준다는 것을 보여 주었다.

3. 찜질: 흡입 증기는 기로를 열고 혈액순환을 증가시켜 면역세포가 감염된 곳에 빨리 도착할 수 있도록 한다.

4. 물: 체액 손실을 보충하기 위해 요구된다.

5. 식염수: 비강 통로를 열어 점액을 맑게 하는데 아주 좋은 작용을 한다.


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