매서운 칼바람과 난방기기로 메말라가는 내 피부! 이대로 둬도 괜찮을까?
건조한 피부에 물주는 방법

1. 보습에 힘쓰기
건조한 피부, 수분크림만으로는 해결하기 힘들어요! 생활습관을 함께 살펴볼 필요가 있는데요. 건조한 피부가 고민이라면 물을 자주 마시는 습관, 세안 및 샤워 후에 보습크림을 꼼꼼히 바르는 습관을 들이기 바랍니다.

2. 카페인, 술 피하기
커피 한 잔의 여유, 송년회 자리에서 마신 소주 한 잔이 우리의 피부를 메마르게 한다는 사실을 아시나요? 카페인과 알코올은 이뇨작용을 일으키는 주범입니다. 따라서 촉촉한 피부를 위해서라도 커피와 술은 줄이는 것이 좋습니다.

3. 적정 실내 습도 유지하기
난방기기를 많이 사용하는 계절, 겨울에는 온도뿐만 아니라 습도 역시 신경을 써야 합니다. 가습기, 화분 등을 활용하여 실내 습도를 조절해두면 ‘촉촉한 피부’, 그리고 ‘감기 예방’ 두 마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있습니다.

도움말 플러스미피부과 박준수 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)