[카드뉴스] 비염환자들이라면 피해야 하는 세 가지
[카드뉴스] 비염환자들이라면 피해야 하는 세 가지
  • 헬스인뉴스 편집부
  • 승인 2020.01.22 17:43
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비염환자들이라면 피해야 하는 세 가지
비염치료만큼이나 중요한 비염환자들의 생활관리, 이것부터 실천해보세요!

비염 탈출은 이렇게!
비염환자 곁에서 사라져야 할 것들
겪어본 사람만이 안다는 비염의 괴로움! 약을 먹고 뿌리고 발라도 사라지지 않는 비염과 이별하는 방법이 궁금하신가요? 비염치료와 함께 실천하면 더 좋은 비염 생활관리, 지금부터 알려드립니다!

먼지 폴~폴 날리는
커튼과 카펫

아늑한 실내 분위기를 연출하는 커튼과 카펫, 러그. 하지만 여기서 나오는 먼지는 비염 환자들에게 무한 콧물과 재채기를 유발할 뿐입니다. 잦은 청소 및 세탁이 불가능하다면 먼지를 많이 생성하는 요인들은 치우기 바랍니다.

얼죽아? 얼죽코?
비염환자라면 피해야! 찬 음료, 찬바람

따뜻한 차보다 찬 음료를, 패딩보다 코트를 외치는 당신. 비염 증상과 이별하기 위해서는 무엇보다 몸을 따뜻하게 유지해야 합니다. 비염에 좋은 생강차, 인삼차, 수세미차, 두툼한 패딩으로 체온을 높여주어야 합니다.

입은 즐겁지만 코는 괴롭다!
인스턴트식품

맵고 짜고 기름진 음식을 좋아하는 당신. 그러나 자극적인 음식, 가공식품, 식품첨가물은 소화불량 및 면역력 저하를 유발해 비염을 악화합니다. 비염치료 효과를 높이려면 가급적 영양소가 풍부한 음식을 골고루 섭취해야 합니다.

도움말 미소로한의원 영등포점 김진호 대표원장 (헬스인뉴스 건강멘토)


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