칙칙한 눈 밑을 환하게, 다크서클에 좋은 '이 채소'는 무엇?
칙칙한 눈 밑을 환하게, 다크서클에 좋은 '이 채소'는 무엇?
  • 임혜정 기자
  • 승인 2020.06.12 14:50
  • 댓글 0
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고구마와 더불어 오래 전부터 사랑받는 식품 중 하나였던 감자는 6월부터 9월이 제철로 그 맛이 더 좋아진다. 게다가 여러 가지 요리에 다방면으로 이용되는 것 뿐만 아니라 각종 영양소들을 풍부하게 함유하고 있어 건강적인 측면에서도 적정량을 섭취하면 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

특히나 감자는 칼로리가 낮은 편에 속해 다이어트를 하는 이들에게 좋은 식품이 될 수 있으며 치즈를 곁들여 먹을 경우 서로 상호보완 작용해 더 뛰어난 영양 효과를 경험할 수 있다.

그런데, 이처럼 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 감자의 또 다른 효능이 밝혀져 화제를 끈다. 인도의 대표적 조간 영자신문인 타임스 오브 인디아(timesofindia)의 보도자료에 따르면 감자가 다크서클을 제거하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 밝혀졌다.

감자는 각종 비타민과 미네랄, 항산화 성분 등을 다량으로 함유하고 있어서 피부가 필요로 하는 영양소들을 충분히 공급해 줄 수 있다. 또 활성 효소부터 비타민C, 녹말 등도 포함하고 있어 다크서클로 칙칙해진 눈 주위 피부에 각종 영양분을 공급해 다크서클 개선에 좋은 효과를 가져다줄 수 있다.

특히나 비타민C는 눈 주위 부기 감소에 도움을 주는데, 눈이 붓는 이유는 대부분 혈관 건강에 문제가 생기면서 나타날 확률이 높다. 감자 속 비타민C는 이를 진정시키고 주변의 색소 침착을 감소시켜 다크서클 없이 환한 눈가를 가질 수 있도록 돕는다.

그렇다면 단순히 감자를 어떻게 이용해야 다크서클에 좋을 수 있는 걸까?

타임스 오브 인디아(timesofindia)는 두 가지 방법을 제안했다.

다크서클을 제거하고자 감자를 이용하려 한다면 우선 눈을 가릴 수 있을 정도의 크기로 감자를 썰어 준다. 그 뒤 썰은 감자 조각을 찬물에 담갔다가 눈 위에 얹어 15~20분 정도 휴식을 취하면 된다. 일주일에 두 번 정도 반복하면 된다.

두 번째로는 감자팩을 제안했다. 해시 브라운이나 커틀릿을 만들 때처럼 감자를 갈고 효과를 더하고 싶다면 라임 주스나 꿀을 첨가해도 좋다. 단, 감자즙이 잘 빠지도록 해야 한다.

감자팩은 다크서클로 어두워진 눈 밑을 환하게 해주고 부종을 감소시키는데 효과적이지만 피부가 민감하거나 피부 질환을 갖고 있는 경우라면 의료진의 진단 하에 진행하는 것이 바람직하다.


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