아침에 먹는 사과는 금사과! 밤에 먹는 사과는 독사과!? 사과와 관련된 진실 파헤치기!

어릴 때 꼭 한 번 들어봤던 말!
"아침 사과는 금사과!", "점심 사과는 은사과!", "저녁 사과는 독사과!"
정말 사실일까요? 먹고 싶어도 시간이 늦어 못 먹었던 사과.이제 그 진실을 파헤쳐 보세요!

밤 사과=독 사과? NO!
"밤 사과는 독 사과"란 말은 단순 오해! 과학적으로 밝혀진 사실은 하나도 없습니다. 단순 오해로 시작된 사과 속설! 도대체 이 속설은 어떻게 시작된 것일까요?

사과 속설, 그 시작은? 사과를 밤에 먹으면 안 된다는 이유 두 가지!
1. 사과 속 과당은 밤에 먹으면 '체지방'으로 저장된다!
2. 사과 속 산도가 속을 쉽게 쓰리게 한다.

BUT, 위장 질환이 없는 이상 사과 하나로 위가 쓰릴 일은 없습니다.

사과, 밤에 먹어도 괜찮을까?
밤 사과가 독사과란 말은 오해로 퍼진 속설일 뿐! 오히려 건강에 더 도움을 줄 수 있습니다!

1. 사과 속 식이섬유 ▶ 변비 해소
2. 사과 속 구연산 ▶ 불면증 해소

사과, 이제 시간대와 상관없이 맛있게 섭취해 보세요!