질병관리청은 근무 환경과 시간이 급성심장정지 발생에 영향을 미친다고 밝혔다. 잦은 야간·저녁 근무와 긴 연속 근무는 심장 위험을 높이는 주요 원인으로 확인됐다.국내 급성심장정지 발생 건수는 2013년 2만9000여 건에서 2023년 3만3000여 건으로 꾸준히 늘고 있다. 심부전, 심근경색, 부정맥, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압 등이 급성심장정지 위험을 크게 높이는 주요 질환이다.해외 연구에 따르면 하루 11시간 이상 근무 시, 7~9시간 근무자보다 급성심근경색 위험이 약 1.6배 증가한다. 이는 장시간 근무가 심장에 부담을 준다는 의미다.따라서 근무 시간과 환경을 조절하고, 충분한 휴식과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다
인하대병원은 지난 18일 병원 지하 2층 강당에서 대한대장항문학회 주최, 암통합지원센터 주관으로 ‘제18회 대장앎의 날’ 건강 공개강좌를 열었다.이번 강좌는 대장암에 대한 올바른 인식과 예방을 돕기 위해 마련됐다. 대장앎의 날은 대한대장항문학회가 매년 9월 대장 건강 중요성을 알리고 예방 문화를 확산하기 위해 진행하는 캠페인이다.강연은 ‘대장암 진단에서 치료까지’를 주제로 외과 최문석 교수가 대장암 조기 발견과 치료법을 설명했다. 이어 이유진 영양사가 대장암 환자의 식습관 관리법을, 김동철 운동관리사가 암 환자의 운동 중요성과 실천법을 다뤘다.현장에는 대장암 환자와 가족, 일반 시민이 참석해 강연 후 질의응답 시
휴온스엔은 이노시톨 성분 기반의 남성용 건강기능식품 ‘마이시톨 포 맨(Myositol for Men)’을 출시했다고 18일 밝혔다.이 제품은 임신을 준비하는 남성의 건강 관리를 위한 목적으로 개발됐다. 이노시톨은 일반적으로 여성 건강 관련 제품에 주로 활용돼 왔으나, 최근 일부 연구에서 남성 건강과의 연관성도 제시되고 있다.제품에는 미국 UAA사로부터 공급받은 마이오 이노시톨이 사용됐으며, 화학 용매를 사용하지 않은 것이 특징이다. 제형은 액상 스틱 형태로 구성됐다.판매는 휴온스몰, 휴온스엔몰, 마이시톨 스마트스토어 등 온라인 채널을 통해 이뤄지며, 출시 기념 행사가 이달 말까지 진행된다.휴온스엔은 최근 어린이용 제품을 포함해
경희대병원은 23일 오후 6시 동대문구 아가사랑센터에서 동대문보건소와 협력해 임산부를 위한 건강강좌를 연다고 밝혔다. 강의는 이영주 고위험산모센터장인 산부인과 교수가 맡아 임신 분기별 태아 성장과 산전관리, 분만과 태아 건강 등 ‘임신 중 태아의 여행’과 임산부들이 자주 묻는 질문에 대한 답변을 다룬다.이영주 교수는 “이번 강의가 임산부들이 건강한 임신과 출산을 준비하는 데 실질적 도움이 되길 바란다”며 “임신과 출산 과정에서 겪는 고민도 함께 나누는 뜻깊은 자리가 될 것”이라고 말했다.참여 신청은 서울시 임신출산정보센터 홈페이지에서 할 수 있다.
매실은 예로부터 소화불량을 개선하고 몸의 독소를 풀어주는 천연 해독제로 불려왔다. 특히 구연산이 풍부해 피로회복에 도움을 주고 위장 기능을 활성화해 소화기를 튼튼하게 하는 효과가 알려져 있다. 최근에는 항산화 물질이 풍부하다는 점에서 면역력 강화 효과까지 주목받고 있다. 그러나 매실 씨앗에 들어 있는 아미그달린이라는 독성 물질은 잘못 섭취할 경우 위험할 수 있으며 매실청의 높은 당분 함량은 대사질환자에게 부담이 될 수 있다. 매실차는 올바른 제조와 숙성 과정을 거쳐 적정량만 섭취하면 건강에 유익한 전통 음료다. 소화기 강화, 간 기능 개선, 혈관 건강 보호 등 다양한 장점을 누리려면 효능과 함께 주의사항을 동시에
한국건강증진개발원은 17일 서울 신라호텔에서 ‘지속 가능한 내일을 위한 디지털 기반 건강증진 정책’을 주제로 공개토론회를 열었다고 밝혔다. 이번 행사는 ‘2025년 금연정책포럼’의 일환으로, 아시아태평양경제협력체(APEC) 고위급 보건·경제 회의 및 ‘2025 세계 바이오 서밋’과 연계해 개최됐다.토론회에서는 디지털 혁신 기술이 만성질환 관리, 금연, 비만 예방 등 주요 건강 문제 해결에 어떻게 기여할 수 있을지 집중적으로 다뤘다. 세계보건기구(WHO)를 비롯한 국제사회는 디지털 헬스케어를 활용해 보건의료 서비스의 형평성과 접근성을 높이고 지속 가능한 보건 체계를 구축하도록 각국에 권고하고 있다.우리나라도 이 흐름에 맞
30대 직장인 A씨는 아침을 거르고 커피 한 잔으로 하루를 시작한다. 점심은 단백질 음료로 대충 때우고, 피곤하면 비타민 음료에 의존한다. 간식은 과자나 가공식품, 저녁은 부족한 열량을 보충하듯 고기나 국물류 위주의 식사를 택한다. 바쁜 일상 속에서 영양은 자연스럽게 뒤로 밀리고 있다.이런 식생활은 A씨만의 이야기가 아니다. 질병관리청 국민건강영양조사에 따르면, 지난 10년간 우리 국민의 아침 결식률은 23.9%에서 34.6%로 증가했다. 반면 채소와 과일 섭취는 감소했고, 육류와 음료 섭취는 눈에 띄게 늘었다. 이는 곧 만성질환 증가와도 직결된다. 건강은 하루 이틀의 관리로 만들어지지 않는다. 매일의 식사 속에서 ‘영양을 저축
최창휴 가천대 길병원 심장혈관흉부외과 교수는 지난 16일 인천 남동구보건소에서 열린 ‘혈관튼튼 만성질환 건강강좌’에서 ‘심장이 달린다-건강한 노년의 첫걸음’을 주제로 강연했다고 밝혔다.최 교수는 심장과 혈관 건강을 위해 걷기와 달리기 같은 꾸준한 운동이 필수라고 강조했다. 운동은 혈류 개선과 맥박 안정뿐 아니라 심폐 기능 강화, 뇌 건강 유지, 치매 및 우울증 예방에도 도움이 된다고 설명했다.그는 “매일 10분 걷기부터 시작하면 주 3회 달리기도 무리 없이 할 수 있다”며, 달리기가 심장 건강을 키우는 좋은 방법임을 덧붙였다.강연 후에는 참가자들이 제자리 달리기를 함께하며 건강 실천 의지를 다지는 시간도 가졌다.가
LG생활건강은 자사 럭셔리 한방 코스메틱 브랜드 ‘더후’가 2025년 추석을 맞아 ‘공진향 궁중세트’를 비롯한 다양한 선물세트를 선보인다고 지난 15일 밝혔다.대표 제품인 공진향 궁중세트에는 독자 성분인 ‘공진 솔루션™’이 함유돼 있다. 이 성분은 한 달 사용 후 이마와 눈가를 포함한 21개 부위에서 피부 탄력 개선 효과가 확인됐으며, 더후가 20여 년간 연구해온 궁중 비방 ‘공진비단’과 LG생활건강의 한방 바이오 기술이 결합해 완성됐다.공진향 궁중세트는 토너, 에멀젼, 크림 정품과 공진향 및 비첩 라인의 증정품 5종으로 구성돼 올인원 스킨케어 루틴을 제공한다.이와 함께 더후는 깊은 보습을 선사하는 ‘진율향 기품세트’, 남
정읍시보건소가 아동비만예방사업의 일환으로 ‘건강한 돌봄 놀이터’ 프로그램을 운영하며 초등학생의 올바른 건강습관 형성에 나섰다.이번 프로그램은 9월부터 11월까지 한솔초등학교 돌봄교실 1~2학년 학생 44명을 대상으로 주 1회, 총 12차례 진행된다. 영양사와 운동처방사 등 보건소 전문 인력이 직접 학교를 방문해 참여형 교육을 실시, 학생들의 집중도를 높이고 학습 효과를 극대화한다.주요 교육은 식습관 개선을 위한 영양·식생활 지도와 놀이형 신체활동으로 구성됐다. 또한 프로그램 전후로 비만도 측정과 만족도 조사를 실시해 성과를 확인할 예정이다.정읍시는 올해 상반기에도 신태인초와 덕천초 학생 23명을 대상으로 같은 프로
대한심장학회가 심뇌혈관질환 예방관리 주간과 세계 심장의 날을 맞아 오는 27일 서울 송파구 올림픽공원 피크닉장에서 ‘심장의 날 걷기대회’를 연다고 밝혔다.이번 행사는 시민들이 걷기를 통해 심혈관 건강의 중요성을 체감하고 실천하도록 기획됐다. 별도 사전등록 없이 당일 현장 등록만 하면 누구나 참여할 수 있다. 오전 9시 30분부터 시작되는 행사는 개회식과 강석민 이사장 인사말, 연세대 연구진과 함께하는 준비운동, 단체사진 촬영 순으로 진행되며, 오전 10시 30분부터 3km 일반 코스와 1.5km 배려 코스로 나눠 걷기가 시작된다.행사장에는 혈압·혈당 체크, 인바디 측정, 심폐소생술 교육, 체력 및 혈관 나이 측정 등 다양한 체험
가톨릭대학교 부천성모병원은 오는 26일, 지역주민과 내원객을 대상으로 근감소증 예방을 위한 건강강좌 ‘튼튼백세 팔팔근육 운동교실’을 개최한다고 밝혔다. 재활의학과 주관으로 열리는 이번 강좌는 고령화와 코로나19 이후 건강 문제로 떠오른 근감소증의 올바른 이해와 실천을 돕기 위해 마련됐다.강의는 근감소증의 진단 기준과 증상·예방법, 근육 건강을 위한 영양 관리, 전문가가 알려주는 운동법, 직접 따라 해보는 운동 실습 등으로 구성된다. 특히, AI 기반 근감소증 진단보조 솔루션을 활용해 참가자의 근육 나이를 무료로 측정하며, 근감소증 위험군에 해당할 경우 개인별 맞춤 운동법도 안내할 예정이다.임선 재활의학과 임상과장
생애주기별 영양 설계 전문 브랜드 락피도가 인기 애니메이션 캐치!티니핑과 협업해 선보이는 신제품 ‘티니핑 건강 젤리’ 7종을 출시하고, 전국 다이소 매장에 공식 입점했다고 밝혔다.이번 입점을 통해 락피도는 다이소 내 어린이 건강기능식품 카테고리를 한층 풍성하게 확장하며, 합리적인 소비와 건강을 동시에 중시하는 소비자들의 요구에 부응하게 되었다.‘티니핑 건강 젤리’는 다이소 전용 어린이 건강식품으로 종합영양, 면역, 뼈 건강 등 7가지 주요 건강 고민을 고려해 맞춤 설계됐다. 제품별로 다양한 맛과 영양 성분을 담아 아이들의 일상 속 균형 잡힌 영양 보충을 돕는다.제품 구성은 건강기능식품 5종(티니핑 비타스틱, 티니핑
일동제약그룹 계열사 일동생활건강이 유튜브 채널 ‘UMZ: 유망주 발굴단’이 주최한 ‘한·일 고교 축구 교류전’에 메인 스폰서로 참여하고, 스포츠 뉴트리션 브랜드 ‘아로엑스(Aro-X)’ 에너지젤을 후원했다고 16일 밝혔다.‘유망주 발굴단’은 스포츠 유망주를 발굴하고 성장 가능성을 소개하는 콘텐츠 채널로, 이번 교류전을 통해 국내 고교 선수들에게 해외 선수들과의 실전 경험 기회를 제공하고, 유소년 축구 저변 확대에 기여하고자 했다.경기는 지난 14일 서울 중랑구립잔디운동장에서 열렸으며, 김두현 전 국가대표 감독이 이끄는 전국고등축구리그 소속 선수들이 한국 대표로 출전했다.일동생활건강은 메인 스폰서로 참여해, 출전 선
가톨릭대학교 서울성모병원 류마티스내과는 오는 24일 오후 2시, 본관 지하 1층 대강당에서 ‘강직성 척추염 건강강좌’를 연다고 밝혔다. 이번 강좌는 환자와 가족은 물론, 질환에 관심 있는 일반인 누구나 무료로 참석할 수 있으며, 사전 신청 없이 현장 등록만으로 참여할 수 있다.강직성 척추염은 척추와 천장관절 등에 만성적인 염증이 생기는 자가면역질환으로, 주로 젊은 층에서 발병한다. 치료가 늦어지면 척추뼈가 굳어 움직임이 제한되고 일상생활에 불편을 초래할 수 있다. 하지만 조기 진단과 치료, 규칙적인 운동과 생활 습관 관리를 통해 질환의 진행을 늦추고 삶의 질을 지킬 수 있다.서울성모병원은 다학제 진료와 풍부한 임상 경
삼성메디슨이 지난 14일부터 멕시코 칸쿤에서 열린 ISUOG 2025에서 여성 건강을 위한 초음파 솔루션을 공개했다고 밝혔다. 이번 행사에서 삼성메디슨은 HERA Z20 업그레이드 모델을 중심으로 태아부터 노년기까지 여성의 건강을 지원하는 다양한 진단 기능을 선보였다.HERA Z20의 새로운 기능은 여성의 생애 주기에 맞춘 맞춤형 진단을 제공하는 점이다. 청소년기 부인과 질환부터 가임기, 임신, 노년기까지 하나의 장비로 종합적인 건강 관리가 가능하다. 펠빅어시스트(PelvicAssist™) 기능은 AI 기반으로 골반 부위의 다부위 분석과 치골직장근 면적을 자동으로 측정해 3D 영상으로 제공, 부인과 진단의 효율성을 높였다.삼성메디슨은 또한 Fi
서귀포시는 올해 3월부터 시민들이 언제 어디서나 손쉽게 정신건강 상태를 확인할 수 있도록 ‘비대면 QR코드 활용 정신건강 자가검진’을 운영하고 있다고 오늘 밝혔다.비대면 QR코드 검진은 스마트폰으로 QR코드를 인식해 시간과 장소 제약 없이 참여할 수 있으며, 이를 위해 포멕스와 스티커 형태의 QR코드를 제작해 비치했다. 현재 공공기관 23곳, 종합사회복지관 등 서비스 기관 11곳, 병·의원 4곳, 약국 17곳 등 총 55개소에서 QR코드를 활용할 수 있다. 이와 함께 정신건강 프로그램과 지역 축제 현장에서도 적극적으로 도입되고 있다.자가검진은 우울증 설문 9개 문항으로 구성돼 있으며, 응답 직후 검사 결과를 확인할 수 있다. 8월 말
한국건강증진개발원(이하 개발원)은 15일부터 다음달 12일까지 약 한 달 동안 ‘함께해요! 건강 업(UP)림픽’ 캠페인을 진행한다고 밝혔다. 이번 캠페인은 국민의 신체 활동을 장려하고 건강한 생활 습관을 정착시키기 위한 활동으로, ‘생활 속 건강 실천’을 주제로 마련됐다.개발원은 그동안 생애주기별 신체 활동 프로그램을 개발하고 확산시켜 왔다. 성인을 위한 ‘걷기·달리기 가이드’, 어르신을 위한 근력·균형 운동 프로그램(어·운·완), 아동·청소년 식생활 관리 등 다양한 사업을 통해 올바른 생활 습관 형성을 돕고 있다.이번 캠페인은 활동 부족으로 인한 현대인의 건강 문제를 예방하고, 활기찬 일상으로의 변화를 돕기 위해 기
한국노바티스는 오는 17일 저녁 7시, 영유아 발달과 근육 건강을 주제로 한 온라인 라이브 토크쇼 ‘마미톡 어바웃, 우리 아이 바른 성장’을 개최한다고 12일 밝혔다.이번 행사는 아이의 성장과 발달에 대한 부모들의 궁금증과 불안을 해소하기 위해 기획됐다. 디지털 헬스케어 기업 휴먼스케이프와 공동 주관하며, 육아 플랫폼 ‘마미톡’ 앱을 통해 생중계된다. 사전 카드뉴스 등 관련 콘텐츠도 앱에서 함께 제공된다.토크쇼에는 서울대병원 희귀질환센터장이자 대한소아신경학회 회장인 채종희 교수가 연사로 참여해, 영유아 발달의 핵심 포인트부터 발달 지연, 소아 근육 질환 등 실질적인 정보를 전달할 예정이다.특히 이번 강연에서는 부모
영주시보건소가 지역 내 여성 청소년과 저소득층 여성을 대상으로 자궁경부암 예방을 위한 사람유두종바이러스(HPV) 예방접종을 적극적으로 권장하고 있다고 오늘 밝혔다.HPV는 성 접촉을 통해 전파되는 대표적 바이러스로, 감염 시 자궁경부암을 비롯해 생식기 사마귀, 호흡기 유두종 등 다양한 질환을 일으킨다. 특히 자궁경부암의 90% 이상이 HPV 감염으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있어 예방접종은 여성 건강을 지키는 가장 효과적인 방법으로 꼽힌다.무료 접종 대상은 만 12~17세(2007~2013년생) 여성 청소년과 만 18~26세(1998~2006년생) 저소득층 여성(기초생활수급자·차상위계층)이다.사용되는 백신은 HPV 4가 백신이며, 첫 접종 나
