2025.11.05 16:29
‘소변’은 우리가 매일 배출하지만 대수롭지 않게 여기는 몸의 신호다. 그러나 최근 연구들은 이 단순한 노란 액체 속에 건강, 식습관, 질병의 단서가 가득하다는 사실을 보여주고 있다. 전문가들은 “소변은 인체 내부의 대사를 가장 솔직하게 보여주는 거울”이라고 말한다.◇소변이 알려주는 ‘몸속 경고등’소변에는 단백질, 전해질, 대사산물 등 수천 가지의 분자가 포함되어 있다. 이들 중 일부는 우리가 무엇을 먹고, 얼마나 운동하며, 어떤 질병을 앓고 있는지를 드러낸다.예를 들어 당뇨병 환자의 소변에는 포도당이 검출될 수 있고, 임신의 경우 사람융모성선자극호르몬(hCG)이 나타난다. 이런 원리를 이용해 병원에서는 단순한 소변검
2025.08.13 09:19
습하고 더운 여름철, 집 안 구석구석에서 냄새가 피어난다. 단순한 환기로는 잡기 어렵고, 원인을 알고 구체적으로 대응해야 악취를 줄일 수 있다. 특히 화장실, 배수구, 음식물, 냉장고, 신발장, 전자레인지 등은 여름철 냄새가 가장 많이 나는 공간이다. 이 중에서도 특히 신경 써야 할 네 곳에 대한 관리법을 소개한다.◇악취 진원지, 화장실과 배수구화장실은 냄새가 가장 자주 나는 공간이다. 물때, 곰팡이, 찌든 때가 쌓이기 쉬운 곳인 만큼, 틈새까지 닿는 스프레이 타입 세제로 자주 청소하는 것이 기본이다.문제는 청소 후에도 냄새가 계속될 때다. 이 경우 원인은 하수구일 가능성이 높다. 하수관 안에 고인 물과 오물이 오래되면 압력
2025.07.11 16:05
.◇ 아침 입냄새는 자연스러운 현상이지만, '이 냄새'가 난다면 주의하세요!잠자는 동안 침 분비가 줄어들면서 입속 세균이 늘어나 아침에 냄새가 날 수 있어요. 그런데 단순히 불쾌한 냄새가 아닌 ‘특정 음식 냄새’나 ‘비릿하고 역한 냄새’는 몸속 질환의 신호일 수 있어요. 심한 입냄새가 지속된다면 정확한 검진이 필요한 때입니다.◇ 달콤한 과일향·아세톤향 - 당뇨병당뇨병이 진행되면 혈액에 케톤체가 축적됩니다. 이때 입에서 달콤한 과일향이나 아세톤 냄새가 진하게 날 수 있어요. 심하면 혈액이 산성화되는 케톤산혈증이 올 수 있어 즉시 진료를 받아야 합니다. ◇ 곰팡이·썩은 달걀 냄새 - 지방간, 간염, 간경변간은 독성 물질을
2025.06.23 16:00
아침에 일어나자마자 느껴지는 불쾌한 입냄새는 단순히 구강 위생 문제로만 볼 수 없다. 아침 입냄새의 대부분은 생활 습관 관리로 개선되지만 일부는 당뇨병이나 간·신장 질환 같은 전신 질환의 신호일 수도 있어 주의가 필요하다. ◇ 아침 입냄새의 원인아침에 입냄새가 심해지는 가장 큰 이유는 수면 중 침 분비가 크게 줄어들기 때문이다. 침은 구강을 청결하게 유지하고 세균 증식을 억제하는 역할을 한다. 하지만 자는 동안에는 침이 거의 분비되지 않아 입안이 쉽게 마른다. 이때 입속 혐기성 세균이 음식물 찌꺼기나 잇몸의 단백질을 분해해 황화합물 같은 냄새 물질을 만들어낸다. 코골이 습관이 있으면 입으로 숨을 쉬게 되어 입안이
2025.05.12 15:26
겨드랑이 사이로 땀이 많이 나는 겨드랑이 다한증 증상은 자신도 모르게 위축되고 스트레스를 받게 돼 대인관계에 어려움을 겪고, 사회생활에 스트레스를 유발할 수 있다. 노출과 땀이 많은 여름철에는 얇은 옷을 입어야 하다 보니 겨드랑이 땀과 냄새를 제거해주는 액취증 수술을 하고자 병원을 찾는 이들이 늘어난다. 일상생활에 불편함을 초래하는 증상인 액취증은 겨드랑이 부위의 아포크린샘의 이상으로 생기는 질환으로 불쾌한 암내가 심하게 나는 것이 특징이다. 대부분이 겨드랑이에 다한증을 동반하며, 개선을 위해 비누나 소독제, 데오드란트 약품 등의 보조 제품을 사용해보지만 일시적인 효과만 있을 뿐 보다 확실한 암내 제거는 어렵
2025.04.23 09:00
입냄새는 주로 위장이나 구강 위생 문제에서 비롯된다고 생각하기 쉽지만, 구강 내 염증인 구내염도 주요 원인 중 하나다. 특히 구내염이 자주 발생하고 회복이 더디다면 염증 부위에서 생성되는 분해 가스나 세균 증식으로 인해 구취가 심해질 수 있다.구내염은 면역력 저하, 영양 불균형, 스트레스, 위장 기능 약화 등 다양한 요인에 의해 발생하며, 한 번 생기면 통증과 불편함뿐 아니라 입 냄새까지 동반하는 경우가 많다. 특히 혀, 입천장, 잇몸 등 점막 부위에 염증이 생기면 음식물 섭취가 불편해지고 구강 청결 유지도 어려워지면서 세균 번식이 더 쉬워진다.한의학에서는 구내염의 원인을 단순한 염증이 아닌, 체내 열(熱)이나 습(濕),
2025.04.15 10:48
입냄새는 누구나 한 번쯤 경험하고 고민해봤을 만큼 흔한 증상이지만 원인을 정확히 알고 제대로 관리하는 사람은 많지 않다. 대부분은 입냄새의 원인을 칫솔질이 부족해서라고 생각하고 더 자주, 더 꼼꼼히 이를 닦는다. 하지만 입냄새는 단순히 음식물 찌꺼기 때문에 발생하는 것이 아니기 때문에 칫솔질을 자주 한다고 해결되지 않는다.입냄새의 주요 원인은 입 안의 세균이 단백질을 분해하면서 발생시키는 휘발성 황 화합물(VSCs)이다. 문제는 이 세균들이 혀의 뿌리 쪽 깊숙한 곳, 잇몸과 치아 사이 틈새 등 구강 내 사각지대에서 주로 번식한다는 점이다. 일반적인 칫솔질로는 닿기 어렵고 제거도 쉽지 않다. 잘못된 방법으로 닦으면 오히
2025.04.11 14:08
체중 감량을 위해 식이조절을 시작한 이후 입냄새가 심해졌다는 경험을 하는 사람들이 적지 않다. 특히 무리한 절식이나 특정 영양소 제한을 동반한 다이어트는 체내 대사 환경에 변화를 일으켜 구취를 유발할 수 있다.대표적인 경우가 탄수화물을 극단적으로 제한하는 저탄수화물 다이어트다. 이 경우 체내 에너지원이 부족해지면 지방이 분해되며 생성되는 케톤체가 호흡을 통해 배출되는데, 이 과정에서 특유의 금속성 또는 아세톤 냄새가 동반되는 입냄새가 발생할 수 있다. 또 과도한 단식으로 인해 위산이 불규칙하게 분비되거나 위장 운동이 저하되면, 음식물이 제대로 소화되지 않아 역류나 장내 가스에 의한 구취로 이어질 수 있다.한의
2025.03.13 14:44
사랑스러운 반려동물의 애정공세를 싫어하는 보호자는 없을 것이다. 하지만 반려동물의 입에서 좋지 않은 냄새가 난다면 아무리 귀여워도 곤란한 때가 있다. 반려견, 반려묘의 입냄새 원인은 위장병, 당뇨, 신장 질환 등 다양하지만, 가장 흔한 원인은 바로 구강 질환이다.구강 질환의 가장 근본적인 원인은 치석이다. 반려동물의 치아 사이에 남은 음식물이 세균과 만나 반응하면 치태가 형성되고, 이 치태가 제대로 제거되지 않으면 시간이 지나면서 석회화되어 치석이 된다. 치석이 잇몸과 맞닿는 부분에 자리잡으면 치주 질환으로 진행된다. 치주 질환은 염증의 정도에 따라 ‘치은염’과 ‘치주염’으로 나뉜다. 치은염은 잇몸에만 국한된 염
2025.02.27 10:29
입냄새는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 단순한 구강 문제를 넘어 신체 내부의 이상 신호일 가능성도 있다. 특히 체력이 저하되거나 기력이 부족한 상태에서 나타나는 ‘허약성 입냄새’는 면역력과 소화 기능의 저하와 관련이 깊다.허약성 입냄새는 위장 기능이 약해지고 소화력이 떨어질 때 주로 발생한다. 몸이 쇠약해지면 음식물이 위장에서 원활하게 소화되지 못하고 정체되기 쉬우며, 이 과정에서 발생한 가스와 노폐물이 입냄새를 유발할 수 있다. 또한, 체력이 저하되면 침 분비량이 감소해 구강 내 세균이 증가하면서 냄새가 심해질 수 있다.또한, 면역력이 낮아진 상태에서는 체내 신진대사가 원활하지 않아 체내 노폐물 배출이
2025.02.10 13:36
라이온코리아의 대표 세탁세제 브랜드 '비트'가 실내건조 시 발생하는 냄새 문제를 해결하기 위한 새로운 제품을 선보였다. 회사 측은 '실내건조 액체세제' 2종을 출시했다고 오늘 밝혔다.이번에 출시된 제품은 일상 속 냄새의 원인이 되는 물질을 99% 제거하는 것으로 알려졌다. 이를 통해 실내에서 빨래를 건조해도 쉰내나 꿉꿉한 냄새 없이 상쾌함을 유지할 수 있다고 회사 측은 설명했다.비트 실내건조 액체세제의 주요 특징은 강력한 세척력이다. 7중 파워효소와 베이킹소다를 함유해 생활얼룩부터 찌든 때, 단백질, 피지 오염까지 효과적으로 제거한다고 회사는 주장했다.환경과 안전성에 대한 소비자들의 관심이 높아지는 가운데, 이 제품
2024.11.17 10:40
현대인들은 피로회복을 위해 다양한 방법을 시도한다. 오랜 시간 수면을 취하거나 운동을 하는 등 신체 건강을 끌어올리려 노력한다. 무수한 노력에도 피로가 회복되지 않는다면, 비타민B 결핍이 아닌지 의심해 봐야 한다. 흔히 비타민 B는 ‘피로회복’에 도움이 된다고 알려졌다. 비타민 B군은 탄수화물, 단백질, 지방 대사를 활발히 해 에너지 생성에 최적화된 신체를 만든다. 신체는 효율적으로 에너지를 생산하며 피로를 줄이고 체력을 높인다. 효과 좋은 비타민 B지만 특유의 ‘악취’로 인해 섭취를 꺼리는 사람들이 많다. 일본 비민 시장 연구 및 산업보고서에 따르면 비타민 B에 피막 코팅이나 캡슐화 같은 기술을 적용하며 냄새를 줄이
2024.05.22 17:51
5월임에도 이른 여름 날씨가 이어지고 있다. 올 여름은 예년보다 훨씬 더 더울 것이라는 예측이 나오는 가운데 더위를 많이 타는 이들은 벌써 괴롭다. 특히 땀을 유독 많이 흘리는 경우 여름 철 땀냄새로 인한 고민도 이만저만이 아니다. 더운 여름 땀냄새가 나는 것은 어쩔 수 없는 일이지만 유독 땀냄새가 강하다면 겨드랑이의 아포크린샘 과발달으로 인한 액취증을 의심해 봐야 한다.◎ About, 액취증액취증은 우리나라 인구 중 7% 정도에서 발생하며, 여성이 남성보다 발생빈도가 높다. 보통 사춘기 이전이나 노인에게서는 잘 발생하지 않으며, 사춘기 이후부터 청년층에서 많이 발생하는데, 이 시기 아포크린샘이 커지고 땀 분비가 많아지기...
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