2026.08.26 11:30
어깨 통증이 밤마다 심해져 잠을 설치고, 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 힘이 빠진다면 회전근개 손상을 확인할 필요가 있다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸는 네 개의 근육과 힘줄로, 팔을 들고 회전시키는 동안 관절을 안정적으로 유지한다. 이 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 찢어진 상태가 회전근개파열이다. 대표 증상은 어깨 바깥쪽으로 퍼지는 통증, 야간통, 특정 방향에서의 통증, 팔의 근력 저하다. 파열이 있어도 통증이 뚜렷하지 않은 경우가 있어 증상만으로 단정하기는 어렵다. 회전근개파열은 나이가 들수록 흔해진다. 힘줄의 퇴행성 변화가 서서히 진행되기 때문이다. 반복적으로 팔을 머리 위로 쓰는 직업이나 운동, 무거운 물
2026.08.21 15:12
어깨가 아프면 흔히 오십견이나 회전근개파열부터 의심하기 쉽다. 하지만 팔을 움직일 때 갑작스럽고 날카로운 통증이 나타나거나 세안, 옷 갈아입기처럼 평소 어렵지 않던 동작이 힘들다면 어깨 석회성건염도 원인으로 살펴볼 필요가 있다.어깨 석회성건염은 어깨 힘줄에 석회 물질이 침착하면서 염증과 통증을 일으키는 질환이다. 정확한 발병 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 어깨의 반복적인 사용과 노화에 따른 힘줄의 변화, 혈류 감소, 운동 부족 등이 복합적으로 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.초기에는 단순한 어깨 결림이나 불편함처럼 느껴질 수 있지만, 석회가 만들어지고 흡수되는 과정에서 염증 반응이 발생하면 통증이
2026.08.19 16:09
어깨가 뻐근하거나 팔을 들어 올릴 때 불편한 증상은 나이가 들수록 흔하게 경험할 수 있다. 하지만 통증이 반복되고 팔의 움직임이 제한되거나 일상생활에 불편함이 생긴다면 회전근개 손상 여부를 확인해 보는 것이 좋다.회전근개파열은 어깨 관절의 움직임과 안정성을 담당하는 근육 및 힘줄에 손상이 생기는 질환이다. 회전근개는 어깨를 둘러싸고 있는 4개의 근육과 힘줄로 구성돼 팔의 움직임과 안정성에 중요한 역할을 한다. 젊은 연령대에서는 스포츠 활동이나 외부 충격, 과도한 어깨 사용 등이 손상의 원인이 될 수 있으며, 중년 이후에는 힘줄의 퇴행성 변화로 인해 다치는 일 없이도 파열이 나타날 수 있다.회전근개파열은 흔히 오십
2026.07.29 16:51
어깨는 우리 몸에서 움직임의 범위가 넓고 일상생활과 운동, 업무 등에서 자주 사용하는 관절이다. 팔을 들어 올리거나 물건을 드는 동작이 반복되면 어깨에 부담이 쌓이기 쉬우며, 통증이 있어도 단순 근육통으로 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 휴식 후에도 불편함이 지속된다면 어깨 질환을 의심해 볼 필요가 있다.대표적인 어깨 질환인 회전근개파열은 어깨 관절을 안정적으로 지지하고 움직임을 돕는 4개의 근육과 힘줄(회전근개)이 손상되는 질환이다. 반복적인 어깨 사용이나 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있으며, 견봉이 돌출된 경우에는 마찰로 인해 손상 위험이 높아질 수 있다.회전근개파열은 젊은 층에서는 스포츠 활동이나 과
2026.06.09 15:01
여름철 수상스키·서핑·웨이크보드 등 수상스포츠를 즐긴 뒤 어깨 통증을 단순 근육통으로 여기다가 회전근개 파열로 진단받는 사례가 적지 않다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 2024년 회전근개 수술 환자는 8만5,122명으로 이 가운데 50대 이상이 87.6%를 차지했다. 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인으로 알려져 있으나, 수상스포츠와 레저 활동이 늘면서 젊은 층 환자도 증가하는 추세다.수상스키는 출발 순간 강한 견인력이 어깨에 전달되고, 서핑은 물살을 가르기 위한 팔 동작이 반복되면서 어깨 힘줄에 부담을 준다. 웨이크보드도 균형 유지 과정에서 순간적으로 어깨에 강한 힘이 가해진다. 회전근개는 어깨를 움직이고 관절을 안
2026.06.02 13:52
노화가 진행되면 특별한 외상 없이도 어깨 통증을 겪는 경우가 많다. 어깨 관절과 힘줄의 퇴행성 변화가 원인이지만 단순 근육통이나 오십견으로 여기고 방치하는 이들이 적지 않다. 통증이 지속된다면 어깨 질환을 의심하고 적극적으로 진료해야 한다.어깨 질환 중 회전근개파열은 어깨를 둘러싼 근육과 힘줄 조직인 회전근개가 손상된 상태다. 팔의 움직임과 어깨 관절의 안정성에 영향을 미쳐 일상생활에 불편을 초래할 수 있다. 어깨 회전근개가 파열되면 팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 나타나거나 팔을 내릴 때 힘이 빠지는 증상을 동반한다. 야간에 통증이 심해져 수면에 어려움을 겪는 경우도 많다. 발병 원인은 연령에 따라 다
2026.04.23 13:46
어깨는 일상에서 가장 많이 사용되는 관절 중 하나로, 반복적으로 움직이고 과사용하면 쉽게 통증이 발생할 수 있다. 특히 팔과 어깨를 자주 사용하는 직업군이나 운동을 즐기는 사람들에게서는 만성적인 불편감이 나타나는 경우가 적지 않다. 이 통증을 단순한 피로로 넘기기도 하지만 충분한 휴식 이후에도 증상이 지속된다면 단순 근육 문제가 아닌 질환 가능성을 고려해야 한다.어깨 통증의 주요 원인 중 하나는 회전근개 손상이다. 회전근개는 어깨를 둘러싼 네 개의 근육과 힘줄로 구성돼 관절의 안정성과 다양한 움직임을 담당한다. 이 구조물에 손상이 생기거나 일부가 찢어진 상태를 회전근개파열이라고 하며, 발생 원인은 연령대에 따라
2026.04.15 14:37
따뜻한 날씨가 이어지는 봄철에는 골프, 테니스, 배드민턴 등 야외활동을 시작하는 이들이 늘어난다. 이와 함께 어깨를 많이 사용하는 활동이 증가하면서 회전근개 파열로 병원을 찾는 환자도 증가하는 추세다. 특히 50대 이후 중장년층에서는 이를 단순 오십견으로 오인해 치료 시기를 놓치는 경우도 적지 않다.회전근개 파열 치료에서 환자들이 가장 크게 우려하는 부분은 ‘재파열’이다. 회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 힘줄로 구성돼 있으며, 퇴행성 변화나 외상으로 손상될 경우 통증과 함께 팔을 들기 어려워진다. 특히 손상된 힘줄은 자연 회복이 쉽지 않아 수술적 치료가 필요한 경우가 많고, 기존 봉합술만으로는 재파열에 대한 부담이
2026.01.22 10:48
정석원 건국대병원 정형외과 교수 연구팀은 고지혈증 치료제로 널리 쓰이는 페노피브레이트(fenofibrate)가 회전근개파열 후 근육의 지방 침윤을 억제할 수 있음을 확인했다고 밝혔다. 이번 연구 결과는 스포츠 의학 분야 권위지인 ‘미국 스포츠의학 저널(AJSM)’ 12월호에 게재됐다.회전근개파열 환자에서는 근육 내 지방 침윤이 진행될수록 힘줄 치유 실패와 재파열 위험이 높아지지만, 이를 억제할 수 있는 약물 치료법은 제한적이었다. 연구팀은 근육세포주와 동물 모델을 통해 페노피브레이트의 효과를 검증했다.근육세포 실험에서 저산소 환경에 노출된 근육세포에 약물을 처리하자, 지방 축적 핵심 단백질 FABP4 발현은 감소하고, 지방 대
2026.01.20 10:40
지종훈 가톨릭대학교 대전성모병원 정형외과 교수팀이 회전근개파열 환자를 위한 최신 맞춤 치료법으로 ‘리제네텐 수술법(콜라겐 패치 보강술)’을 도입하고 본격적으로 시행하고 있다고 밝혔다.리제네텐 수술은 기존 힘줄 봉합술의 한계를 극복한 생물학적 치료법이다. 손상된 힘줄 위에 콜라겐 패치를 덧대어 힘줄 자체를 두껍고 건강하게 재생시키는 방식으로, 재파열 위험을 줄이고 회복을 돕는다. 기존 수술은 힘줄 구조 복원에만 초점이 맞춰져 힘줄이 얇거나 퇴행성 변화가 심한 환자의 경우 치료 효과가 제한적이었다.지 교수팀은 힘줄이 얇거나 조직 질이 낮은 환자, 기존 치료 후 통증이 지속되는 환자, 향후 완전 파열 가능성이 있는
2025.10.31 09:43
52세 식당 직원 A씨는 몇 해 전부터 어깨 통증을 느꼈다. 통증이 사라지면 곧바로 일을 재개했고, 그렇게 몇 년을 반복한 끝에 팔을 들기조차 힘든 상태가 됐다. 병원 진단은 ‘회전근개 파열’. 손상이 너무 심해 봉합이 어렵고, 인공관절 수술까지 고려해야 한다는 말을 들었다.회전근개는 어깨 관절을 감싸는 네 개의 힘줄로 구성돼 있다. 이 힘줄들은 팔을 들거나 돌릴 때 어깨뼈가 빠지지 않도록 잡아주는 핵심 구조다. 하지만 반복된 사용, 무리한 동작, 그리고 노화로 인한 혈류 감소는 힘줄을 점점 약하게 만든다. 시간이 지나면 실밥이 풀리듯 힘줄이 닳고 결국 찢어지면서 파열이 발생한다.특히 40대 이후부터 환자가 급격히 늘고, 사용
2025.10.23 11:17
어깨를 움직이는 핵심 조직인 회전근개는 네 개의 힘줄로 구성되어 있다. 이 힘줄들이 손상되거나 파열되면 어깨 움직임이 제한되고, 욱신거리는 통증이 반복적으로 나타난다. 특히 팔을 올리거나 특정 각도로 움직일 때 통증이 심해지고, 밤에는 더욱 심해져 수면을 방해한다. 아픈 쪽으로 누우려 해도 통증 때문에 잠을 이루지 못하는 경우가 많다. 이러한 증상들은 단순한 ‘어깨 결림’이나 ‘오십견’과는 다르기 때문에, 초기에 정확한 진단을 받는 것이 중요하다.통증이 일시적으로 가라앉았다가 다시 심해지는 현상은 힘줄이 자연히 회복되는 것이 아니라, 손상이 점차 악화되는 신호일 수 있다. 방치하면 파열 부위가 커지고, 결국 어깨
2025.10.08 09:00
회전근개 파열이나 오십견 환자들은 낮보다 밤에 더 심한 통증을 호소하는 경우가 많다. 낮 동안 참을 수 있었던 불편함이 밤이 되면 강해져 숙면을 방해한다. 실제로 많은 환자들이 “밤마다 통증에 뒤척이다 결국 새벽에 깬다”고 말한다.어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 넓지만, 구조적 안정성은 떨어져 작은 손상에도 쉽게 영향을 받는다. 팔을 들어 올리고 돌리는 핵심 역할을 하는 회전근개 힘줄은 반복적인 움직임으로 미세 손상을 입기 쉽다.◇누워 있을 때 어깨가 더 아픈 이유손상된 힘줄은 낮 동안 중력의 영향으로 관절 사이 간격이 비교적 넓어지고, 움직임에 따라 윤활액이 분비돼 통증이 덜할 수 있다. 하지만 밤에 누우면 어
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