허리 통증은 나이에 관계없이 누구나 경험할 수 있는 문제다. 그러나 중장년층에서는 허리 통증이 자주 발생하는 경향이 있다. 그 이유는 바로 노화로 인한 퇴행성 변화 때문이다. 나이가 들면서 척추와 그 주변의 디스크, 인대 등의 탄력성이 줄어들어, 디스크의 완충 능력이 떨어지고 이는 허리디스크나 척추관 협착증과 같은 퇴행성 질환을 유발하게 된다. 이 외에도 근육량의 감소로 인해 척추를 지지하는 코어 근육이 약해지면서 일상적인 활동 중에도 허리 통증이 반복적으로 나타날 가능성이 커진다.젊은 층과는 달리, 중장년층은 근육과 조직의 탄력이 감소하고 회복력이 떨어져서, 허리통증이 한번 발생하면 그 회복 속도가 느려진다. 반
허리통증은 남녀노소를 가리지 않고 누구에게나 나타날 수 있다. 일시적으로 허리를 무리하게 사용하거나 갑작스럽게 운동을 한 경우에 나타날 수 있고, 장시간 같은 자세로 앉아서 일을 하거나 운동 부족, 잘못된 자세에 의해서도 나타나기도 한다.대부분의 사람들은 허리 통증을 느끼게 되면 바로 병원을 방문하기보단 마사지, 휴식, 찜질 등을 통해 상태가 호전되길 기다린다. 하지만 충분한 휴식에도 증상에 호전이 없거나 통증이 더 심해진다면 병원을 찾아 정확한 진단과 함께 치료를 받는 것이 좋다. 특히 허리 외에도 엉덩이 아래로 퍼지는 방사통이 생긴다면 허리디스크를 의심해 봐야 한다. 허리디스크의 주요 증상으로는 허리 통증뿐만
운동을 꾸준히 하는 것은 건강을 지키는 방법 중 하나로써, 특히 헬스는 체력을 키우는 데 효과적이다. 그렇지만 헬스를 하다가 허리에 통증을 느끼는 경우도 많은데, 이런 경우 부적절한 운동 자세 및 무리한 운동으로 인한 증상일 가능성이 높다. 또한 일상생활 중에 허리에 쌓인 피로가 통증으로 이어지기도 한다. 허리통증이 경미한 편이라면 충분한 안정 및 스트레칭, 마사지 등의 대처를 통해 수일 내로 증상이 개선될 수 있지만 통증의 강도가 높고 증상도 오래 지속된다면 통증의 원인을 정확하게 확인하는 것이 권장된다.허리 질환 중 하나인 허리디스크는 올바르지 못한 자세를 자주 하거나 허리에 부담을 주는 동작을 많이 하는 것이
기온이 급격히 떨어지는 겨울철은 허리 통증이 심해져 고생하는 환자가 다른 계절에 비해 많아지는 시기다. 기온이 낮아지면서 척추를 보호하는 근육과 인대들이 수축하고 경직되면서 잦은 허리통증을 유발하고 심할 경우 척추질환까지 이어지기 쉽기 때문으로 특히, 건강에 취약한 고령층이나 이미 척추 질환을 진단을 받았던 적이 있는 경우라면 겨울철 척추 건강관리에 더욱 힘써야 한다.허리통증을 부르는 대표적인 척추질환으로는 허리디스크를 꼽을 수 있다. 허리디스크의 주요 증상으로는 허리 통증과 다리로 뻗치는 통증으로 이러한 통증은 갑자기 나타나거나 점진적으로 악화될 수 있다. 심한 경우 기침이나 재채기만으로도 증상이 악화
설 명절은 오랜만에 만나는 가족들을 향한 설렘과 명절 이후 통증으로 고생할 미래를 향한 불안이 함께 뒤섞인다. 함께하는 즐거움과 달리 명절 음식 준비와 장시간 이동하면서 발생하는 허리, 목 통증이 명절증후군의 주요 증상이기도 하다. 때문에 명절 이후에는 평소보다 병원에 진료보러 온 사람들로 문전성시를 이루기도 한다.특히 디스크라고 불리는 추간판 탈출증을 앓고 있는 사람들은 명절에 대한 고민이 더욱 커진다. 앉아서 오랫동안 이동하는 시간과 더불어 허리를 굽히고 목을 숙이면서 명절 음식을 준비하면 그 뒤에는 친척 아이들을 놀아주면서 평소보다 더 많은 활동량과 움직임으로 허리 통증이 더욱 심해지기 때문이다.추간판
신체의 기둥이라 불리는 척추는 목부터 꼬리뼈에 이르는 몸의 중심축으로 원활한 신체 활동을 위해 중요한 역할을 한다. 이러한 척추에 문제가 생기면 통증은 물론 신체 불균형으로 인해 일상생활에 지장을 초래하고 삶의 질도 저하될 수밖에 없다. 다양한 척추 관련 질환 중 척추전방전위증이란 질환이 있다. 척추전방전위증은 척추가 분리되고, 분리된 부분의 위쪽 뼈가 앞으로 밀려나면서 통증을 일으키는 질환으로 척추를 지지하는 힘이 약해지는 50대 전후에 발병률이 높은 것으로 알려져 있다. 환자의 비율은 남성보다는 근육이 상대적으로 적은 여성에게 호발 한다. 척추전방전위증은 대체로 노화에 의한 퇴행성변화가 주된 원인이지만 이
12월을 맞아 본격적으로 겨울에 접어들면서 낮은 기온으로 척추 관련 질환을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 겨울철이면 허리 통증이 심해지고, 만성 통증이 악화되는 이유는 무엇일까?추운 날에는 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 뼈와 신경조직을 압박해 급성 요통의 위험성이 높아지고 만성 척추질환 증상이 악화될 수 있다. ◇겨울철 추위, 급성요통·만성허리통증 악화시켜... 주의 필요추운 날씨에 몸을 충분히 풀지 않은 상태에서 허리에 무리한 힘을 가하면 통증이 악화된다. 이때 주로 발생하는 허리질환이 바로 급성요통이다. 평소 건강하던 사람도 추운 날 무거운 물건을 들어올리는 순간이나 빙판길과 같이 미끄러운 곳에서 균
요즘 같이 기온이 낮아지는 겨울철에는 근육과 인대가 위축되고 척추 주변 신경이 압박을 받으며 혈관이 수축하기 쉽다.이에 따라 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않으면 조직에 영양 공급이 부족해지고, 통증 완화 물질의 분비도 줄어 허리 통증이 악화될 수 있다. 이러한 이유로 겨울철에는 평소보다 허리 통증이 더 강하게 느껴지고 지속 시간도 길어질 가능성이 높다.허리 통증이 항상 치료가 필요한 것은 아니지만, 증상이 일주일 이상 지속되거나 반복적으로 발생한다면 의료진을 찾는 것이 중요하다. 반복적인 허리 통증을 방치하면 만성 통증으로 발전하거나 허리디스크, 척추관협착증 등 심각한 척추질환으로 이어질 위험이 있기 때문이다
낮에도 밤에도 기온이 낮은 겨울이 되어 전신 근육이 수축되면서 허리에 통증이 잦아지는 현대인들이 많아졌다. 일상생활에 있어서 통증을 느끼게되면 생활이 불편해지고, 더욱 깊어진 통증이 잠못이루는 고통을 주기도 한다.지금 연령대 상관없이 허리통증으로 고통받고 있는 환자의 수가 점점 늘어나고 있는 추세다. 집안에서 다양한 전자기기 사용하면서 앉아서, 서서, 심지어 누워서도 전자기기를 사용하는 사람들이 많아지고 있는데다 컴퓨터 업무와 재택근무로 장시간 앉아있는 시간이 늘어난 것이다. 이처럼 잘못된 자세 습관으을 지속하면 척추의 변형이 쉬워져 주의해야한다.허리를 쭉펴지 않고 구부정한 상태로 장시간을 보내면 척추에
한파가 몰아치는 겨울철이 되면서 허리 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지면 인체는 체온 유지를 위해 근육과 인대가 수축하게 되는데, 이 과정에서 척추 주변 조직이 경직되면서 허리 통증이 악화될 수 있기 때문이다.특히 겨울철 허리 통증은 노년층에만 국한된 문제가 아니다. 장시간 좌식 생활, 운동 부족, 잘못된 자세 등 현대인의 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 허리 통증 환자가 증가하는 추세다.허리 통증의 대표적인 원인 질환으로는 허리 디스크와 척추관 협착증이 있다. 허리 디스크는 의학적으로 요추 추간판 탈출증이라 불리며, 척추뼈 사이에서 충격을 완화하는 디스크가 돌출되거나 파열되어 주변 신
다양한 야외활동을 계획하는 사람들이 늘어나면서 적지 않은 사람들이 매일 허리 통증을 겪고 있다. 가을철 아침에는 기온이 급격히 떨어지면서 근육과 인대가 경직되기 쉬워 관절 부상에 주의가 필요하다. 특히 등산, 마라톤 및 조깅, 골프 등 허리에 많은 부담이 가해지는 운동을 즐기는 이들의 경우 허리 부상으로 이어지거나 심각하게는 급성 허리디스크로 이어질 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 보통 허리 통증이 발생하면 디스크를 의심하지만, 척추관협착증도 유사한 증상을 보인다. 두 질환 모두 허리 통증과 하지 방사통을 유발하기 때문에 환자 스스로 구분하기엔 어려움이 있다. 또한 실내에 오랜 시간 동안 앉아 있거나 잘못된 자세
인체 기둥 역할을 하는 척추는 몸 뒤쪽에서 지지하며 중심을 잡아준다. 척추에는 수많은 인대와 근육이 있으며 이들은 탄력섬유와 근섬유로 구성돼 척추를 보호하고 균형을 유지한다. 흔히 갑작스러운 자세 변화나 무거운 물건을 들어 올릴 때 ‘허리를 삐끗했다’는 표현을 쓰는데, 이는 급성 요추 염좌일 가능성이 크다. 그러나 발끝까지 통증이 퍼지는 방사통이나 2주 이상 이어지는 허리 통증이 있다면 허리디스크(추간판탈출증)를 의심해 봐야 한다.요추 염좌는 허리 통증 질환 중 가장 흔한 질환으로 허리뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상돼 통증이 생기는 상태다. 보통 무거운 물건을 들다가 통증이 갑자기 발생하며 비정상적인 자세
허리통증이 느껴지면 보통 척추질환을 의심한다. 하지만 60대 이상 고령층이라면 만성질환과 함께 허리통증부터 시작되는 '혈액암'일 가능성이 있어 주의가 요구된다.박영훈 이대목동병원 혈액종양내과 교수는 "혈액암은 보통 백혈병이라 생각하지만 의외로 발생 빈도를 보면 다발골수종이 두 번째로 큰 비중을 차지하며 환자 수도 지속적 증가 추세를 보이고 있다"고 설명했다.다발골수종은 정상 항체 대신 M-단백이라는 비정상적 단백질이 생성되면서 면역체계를 파괴하고 여러 이상 증상을 유발한다. 고칼슘혈증에 따른 강증과 구역, 의식장애. 빈혈에 따른 어지러움과 전신쇠약, 숨이 찬 증상. 뼈가 약해지면서 골절, 허리통증과 갈비뼈 등에
날씨가 쌀쌀해지며 신체 균형이 무너지고 면역력이 저하돼 건강에도 적신호가 켜지는 계절이 다가왔다. 몸의 중심인 척추도 마찬가지로 날씨의 영향을 받는데, 척추 추변 근육과 혈관이 수축함에 따라 혈액순환이 저하되고 근육이 긴장해 허리 통증을 경험하는 이들이 많다. 현대인들이 주의해야 하는 대표적인 척추질환은 바로 허리디스크, 즉 추간판탈출증이다. 이는 척추 퇴행에 따른 노인성 질환으로 알려졌지만 젊은 층 환자수도 꾸준히 늘고 있어 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2023년 추간판탈출증 환자 수가 196만 8300만명으로 집계될 만큼 매우 많은 이들이 허리디스크를 앓고 있는 것으로 확인됐다. 허리 통증을
아침, 저녁 일교차가 커지는 환절기에는 신체 균형이 무너지면서 각종 질환에 노출되기 쉽다. 척추질환도 마찬가지다. 갑작스러운 기온 변화는 관절을 경직시키고 척추 주변 근육과 혈관도 수축해 유연성이 떨어지면서 혈액순환이 저하된다. 신체가 경직된 상태에서는 작은 충격에도 골절 위험이 있고 추운 날씨 몸을 움츠리다 척추 통증을 악화시킬 수 있어 주의해야 한다.고령화사회로 접어들며 중장년층 척추질환이 꾸준히 늘고 있다. 대표적으로 허리디스크라고 불리는 ‘추간판탈출증’과 ‘척추관협착증’이 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021~2023년 ‘추간판탈출증 (허리디스크)’ 환자 수는 197만5853명, 195만8448명, 196만8300명
최근 허리 통증을 호소하며 병원에 찾는 환자들이 꾸준히 늘어나고 있다. 특히 허리디스크, 척추관협착증 등 척추질환을 앓는 환자가 증가하고 있다. 해당 질환 대부분은 비수술적 방법으로 치료가 가능하다. 그러나 심각한 디스크 손상이나 신경 기능 저하로 일상생활이 어려운 경우에는 수술이 필요하다.문제는 많은 환자들이 수술에 대한 막연한 두려움으로 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 있다는 점이다. 의료계에서는 척추 질환의 경우 치료 시기를 놓치면 통증이 지속되거나 마비 등 심각한 후유증이 발생할 수 있다고 경고한다. 따라서 의료진과의 상담을 통해 수술이 필요한 상황이라면 지체 없이 수술을 진행하는 것이 중요하다.이러
중년층에서 흔히 발생하는 허리 통증은 대부분 허리디스크로 오해하기 쉽다. 하지만, 병원을 찾은 후 ‘척추관협착증’ 진단을 받는 경우가 의외로 많다. 척추관협착증은 척추의 신경 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박함으로써 허리와 다리에 통증을 유발하는 퇴행성 척추질환이다. 노화가 주요 원인으로 50대 이상의 환자가 많지만, 최근에는 젊은층에서도 발병률이 증가하고 있어 주의가 필요하다. 이 질환은 허리디스크와 증상이 비슷해 환자들이 혼동하기 쉽다. 두 질환 모두 허리 통증을 일으키며, 다리가 저리거나 걸을 때 통증이 발생해 보행에 어려움을 주는 공통점을 가진다. 하지만, 통증 양상에서 차이가 있다. 허리디스크는 허리를
허리 통증은 단순한 육체적 고통을 넘어, 정신적 고통을 심화시키고 심지어 자살 충동을 유발할 수 있는 심각한 문제다. 최근 극심한 허리 통증으로 극단적 선택까지 고려했던 환자 김 씨(81, 여성)가 순천향대 부천병원에서 척추 수술 후 건강을 회복해 주목을 받고 있다.김 씨는 10년 이상 조경 일에 종사하며 심각한 허리 통증과 오른쪽 다리 저림 증상에 시달렸다. 2017년 요추협착증 진단을 받고 임수빈 교수에게 시술을 받아 증상이 호전됐으나, 2023년 통증이 재발하며 증상이 악화되었다. 다른 병원에서 다시 한번 시술을 받았으나 상태는 더욱 악화되어 걷는 것조차 불가능해지자, 처음 치료를 받았던 순천향대 부천병원 신경외과 임수빈
평소 허리가 좋지 않았던 65세 여성 A씨는 어느 날 계단을 내려오다가 허리통증이 심해지고 다리 힘이 빠지는 증상이 생겨 병원을 찾았고 척추 골절로 인한 신경 압박이라는 진단을 받았다. 골절 원인을 찾기 위한 검사 중 원인을 모르는 빈혈도 있음을 알게 되었고 주치의는 혈액암 의심 하에 상급종합병원으로 환자를 전원시켰다.이후 A씨는 혈액검사 및 골수검사 등을 통해 혈액암인 다발골수종(Multiple myeloma)을 진단받고 큰 충격에 빠졌다. 하지만 복합항암화학요법 및 자가조혈모세포이식 등 치료를 시작했고 이후 2년째까지 재발 없이 지내고 있다.이렇듯 허리가 아파 병원을 방문했다가 혈액암을 진단받아 충격에 빠지는 경우가 있다.
건강보험심사평가원의 지난 10년간(2012~2021) 척추관절 진단 및 수술받은 환자수를 보면 1,131만 명으로 전체 인구수 대비 약 22%인 것으로 나타났다. 전체 인구 5명 중 1명은 척추 질환으로 진료를 받은 셈이다. 초고령화 사회를 앞둔 지금, 앞으로도 척추질환 환자들은 더욱 증가할 것으로 전망되는데 무엇보다도 매년 진단 연령이 낮아져 20~30대 신규 환자수가 늘어나는 것을 염려하지 않을 수 없다.올해 상반기 본원을 내원한 60대 이상 환자 5,511명 중 상당수는 척추관절 및 근골격계 질환을 호소하는 환자들이었다. 특히 허리통증을 호소하는 사례가 많았는데 수술 외에 비수술적 치료로 진통소염제 등 경구 투약, 물리치료, 주사 투약,
