하지정맥류는 다리 부종, 중압감, 저림, 야간경련, 혈관돌출 등 다양한 증상을 유발하며 생활을 불편하게 만들고 삶의 질을 떨어트리는 혈관질환입니다. 게다가 진행성 질환이기 때문에 조기 치료가 필요하며, 무엇보다도 예방을 위해 노력하는 것이 좋습니다. 

이를 위해서는 생활 속에서 하지정맥류를 예방할 수 있는 습관들을 지속해나가도록 해야 하는데, 그 중 대표적인 것이 바로 다리 스트레칭입니다. 서울하정외과 전정욱 원장님과 함께 하지정맥류를 예방하는 다리 스트레칭 방법에 대해서 알아보겠습니다.