다리 경련, 즉 다리에 쥐가 나는 증상은 많은 사람들이 자주 경험하는 불편함이다. 이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있지만, 하지정맥류와 관련이 있다는 사실을 알고 있는 사람은 많지 않다. 하지정맥류는 다리 정맥의 혈액 순환이 원활하지 않아 발생하는 질환으로, 이로 인해 다리 근육에 경련이 생길 수 있다.하지정맥류는 다리의 정맥이 확장되거나 역류하는 상태를 말한다. 일반적으로 혈액은 다리에서 심장으로 돌아가는 과정에서 정맥에 있는 판막이 도움을 주지만, 판막이 약해지거나 손상되면 혈액이 역류해 정맥에 과도한 압력이 생긴다. 이로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 되고, 산소와 영양분이 다리 근육에 제대로 공
하루 종일 컴퓨터를 사용하는 직장인부터 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 현대인까지, 어깨와 목, 허리의 불편함을 호소하는 사람이 많다. 이러한 증상은 대부분 ‘근골격계 질환’으로 분류되며, 단순한 피로나 일시적인 근육통으로 방치하면 만성화로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.근골격계 질환은 신체를 반복적으로 사용하거나 잘못된 자세를 장기간 유지할 때 발생한다. 예를 들어, 장시간 고개를 숙인 채 스마트기기를 사용하는 습관은 목과 어깨에 지속적인 부담을 주고, 허리를 구부린 자세로 앉아 있는 경우 요추 주변의 디스크와 인대에 압력이 가해져 통증을 유발한다.최근에는 노화에 따른 변화 외에도 젊은 층에서 발생률이 높아
최근 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 ‘거북목 증후군’을 호소하는 이들이 눈에 띄게 늘고 있다. 거북목은 고개를 앞으로 내민 채 목뼈가 일자 또는 역C자 형태로 변형된 상태로, 자세 불균형으로 인해 경추에 과도한 하중이 가해지면서 발생한다.정상적인 경추는 완만한 C자 곡선을 유지하며 머리의 무게를 효과적으로 분산시키지만, 고개를 앞으로 빼는 자세가 반복되면 목 주변 근육과 인대에 무리가 가고 목뼈의 구조 자체가 변형된다. 특히 이 같은 자세는 장시간 책상에 앉아있는 학생이나 사무직 종사자, 스마트폰을 오랜 시간 사용하는 현대인에게서 자주 나타난다.거북목의 초기 증상은 뒷목 뻐근함이나 어깨 결림, 두통 등
봄이 다가오면서 날씨가 건조해지고 자외선과 미세먼지 등이 기승을 부리고 있다. 특히 건조한 환경은 아토피와 같은 피부질환에 해로워 세심한 주의가 필요한 시기이기도 하다.만성 염증성 피부질환의 일종인 ‘아토피피부염’은 주된 증상인 가려움증과 열감, 진물, 발진 등을 동반한다. 초기에는 붉어진 피부가 목과 이마, 눈 주위, 손과 손목에서 발현되며, 건조감과 약한 가려움이 동반되지만 점차 가려움이 더욱 심해진다. 아토피피부염은 병변이 외관상 보기 흉해 일상생활에서 많은 어려움을 겪을 수 있다. 또한, 극심한 가려움으로 인해 밤에 숙면을 취하지 못해 낮 동안 집중력이 떨어지고, 이는 직장 및 학교생활에 막대한 영향을 끼치
따스한 햇살과 함께 찾아온 봄, 하지만 알레르기 환자들에게는 괴로운 계절이기도 하다. 특히 눈은 외부 환경에 직접적으로 노출되기 때문에 알레르기 반응이 쉽게 나타나며, 결막염으로 이어지는 경우가 많다.알레르기 결막염은 눈의 가려움, 충혈, 눈물, 이물감 등의 증상을 동반한다. 심한 경우 시력 저하까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 봄철에는 꽃가루, 황사, 미세먼지 등 알레르기 유발 물질이 증가하면서 알레르기 결막염 환자가 급증하는 추세다.알레르기 결막염 예방 및 치료의 첫걸음은 자신에게 알레르기를 유발하는 항원을 정확히 파악하는 것이다. 안과에서는 '마스트 알러지 검사'를 통해 다양한 알레르기 항원에 대
독특한 시술로 주목 받고 있는 ‘손금성형’이 화제다. 손금성형은 손바닥의 손금을 조정해 개인의 운명을 긍정적으로 변화 시키려는 목적으로 시행된다.손금 성형을 찾는 많은 분들은 자신의 인생이 변하길 원하여 찾으며, 손금이 삶에 미치는 영향을 미칠 수 있다고 생각한다. 손금성형이 미래의 운명을 바꿀 수 있다고 확언할 수는 없지만 자신의 삶을 적극적으로 개척하는 마음가짐을 갖게 하는데는 분명 큰 영향을 줄 수 있고 이를 통해 자신감을 얻을 수도 있을거라 기대한다.손금성형은 주로 생명선, 두뇌선, 감정선 등 주요 손금을 강조하거나 새롭게 손금을 형성하는 방식으로 진행된다. 이를 통해 건강, 지능, 감정 등의 측면에서도 긍
봄과 같이 아침저녁 일교차가 큰 계절에는 신체의 항상성을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 된다. 이때 면역세포에 쓰여야 하는 에너지가 환절기 적응에 쓰이면서 자연스럽게 면역력 저하로 이어져 감기를 비롯한 각종 호흡기 질환, 만성피로, 알레르기 비염 등의 질환에 노출되기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 면역력은 외부에서 들어온 세균, 바이러스 등과 같은 병원균에 저항하는 힘으로 우리 몸의 건강을 지켜주는 방어막으로 평소 면역력에 문제가 생기지 않도록 잘 관리하는 것이 중요하다. 면역력 관리는 꾸준한 운동, 스트레스 관리는 물론 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 좋다. 하지만 바쁜 일상 속에서 이
충치 치료를 위해 치아를 삭제하고 나면 보철물이 완성되기까지 일정 시간이 필요하다. 이 기간 동안 치아를 보호하고 심미성과 기능을 유지하기 위해 ‘임시치아’를 붙이는 것이 일반적인 절차다. 하지만 이 임시치아가 금방 떨어지거나 깨져 다시 병원을 찾는 경우가 적지 않다. 겉으로 보기엔 마치 완성된 치아처럼 보여도 임시치아는 말 그대로 ‘임시’로 만들어진 치아이기에 기능과 내구성 모두 제한적일 수밖에 없다. 그러다 보니 환자 입장에서는 이 번거롭고 불안한 과정을 꼭 거쳐야 하는지 의문이 들 수밖에 없다.결론부터 말하면 일반적인 치료 환경에서 임시치아는 꼭 필요하다. 손상된 치아를 삭제한 상태 그대로 방치하면 세균이
최근 들어 다리가 붓고 저리는 증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 이러한 증상은 하지정맥류의 초기 신호일 수 있으며, 특히 봄철 가벼운 옷차림으로 인해 다리의 불거진 혈관이 드러나면서 더욱 주목받고 있다. 하지정맥류는 다리 정맥의 판막이 손상돼 혈액이 역류하거나 정체되는 질환으로, 이로 인해 다양한 불편함을 초래할 수 있다.하지정맥류는 최근 매년 40만명 이상이 치료를 받는 흔한 질환으로 자리 잡았다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2013년 18만명에서 2017년 24만명, 2023년에는 40만명으로 증가하는 추세를 보이고 있다.하지정맥류의 주요 원인 중 하나는 생활 습관이다. 오랫동안 서서 일하는 직종이나 앉을 때
최근 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 손목에 이상을 호소하는 이들이 부쩍 많아졌다. 하루 종일 키보드를 두드리는 직장인, 반복적인 손 움직임이 많은 주부, 모바일 기기에 의존하는 학생까지 누구나 손목터널 증후군의 위험에 노출돼 있다.손목터널증후군은 손목에 위치한 수근관이라는 작은 통로가 좁아지면서, 그 안을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환이다. 정중신경은 손의 감각과 운동을 담당하는 주요 신경으로, 이 신경에 이상이 생기면 손바닥과 손가락, 특히 엄지와 둘째, 셋째 손가락 주변에 저림이나 통증이 나타난다.손목터널증후군은 초기에 대수롭지 않게 여겨지기 쉽지만, 방치하면 손의 감각 저하와
허리 통증은 많은 현대인이 흔히 겪는 증상 중 하나지만, 시간이 지나도 사라지지 않고 반복된다면 단순한 근육통이 아닌 척추 질환을 의심해볼 필요가 있다. 특히 중장년층 이후라면 ‘척추관협착증’ 가능성을 배제할 수 없다.척추관협착증은 척추 내부의 신경 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 주로 퇴행성 변화에 의해 인대가 두꺼워지거나 뼈가 돌출되면서 공간이 좁아지고, 이로 인해 신경이 눌리면서 허리뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 통증과 저림 증상이 나타난다.흔히 혼동되는 허리디스크와는 발병 기전이 다르다. 허리디스크는 디스크가 탈출해 신경을 압박하는 것이라면, 척추관협착
일상 속에서 목과 어깨, 허리 통증을 호소하는 현대인들이 점점 늘고 있다. 오랜 시간 의자에 앉아 모니터를 바라보거나, 서서 무거운 물건을 다루는 직업 특성, 그리고 틈날 때마다 사용하는 스마트기기 등이 주된 원인이다. 반복되는 나쁜 자세는 근육과 관절에 과부하를 주며 결국 통증으로 이어지게 된다.이러한 통증은 대체로 처음에는 단순한 근육 뻐근함으로 시작되지만, 방치할 경우 만성화되기 쉽다. 특히 초기에는 일상생활에 큰 지장을 주지 않더라도, 시간이 흐를수록 목이나 어깨, 허리뿐 아니라 전신에 피로감, 집중력 저하, 수면장애 등까지 유발할 수 있다.특히 통증이 수개월 이상 지속되면 ‘만성통증’으로 분류되며, 이는 신
시력교정을 원하지만 각막이 얇거나 고도근시로 인해 라식이나 라섹이 어려운 경우, 안내렌즈삽입술이 대안으로 떠오르고 있다. 이 수술은 각막을 절삭하지 않고 눈 내부에 특수 렌즈를 삽입해 시력을 교정하는 방식으로, 각막 손상을 최소화하면서도 비교적 안정적인 시력을 제공한다는 점에서 많은 환자들이 고려하는 시력교정술이다. 하지만, 이 수술은 몇 가지 부작용의 위험성을 내포하고 있으며, 그 중에서도 녹내장의 발생 가능성은 특히 주의가 필요하다. 녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 손상돼 시야 결손을 초래하는 질환이다. 안내렌즈삽입술 후 녹내장이 발생하는 주요 원인 중 하나는 삽입 렌즈의 크기와 위치가 눈의 해부학적
보건복지부가 시행하는 필수 가임력 검사비 대상 지원이 올해부터 20~49세 미혼인 남성과 여성으로 확대됐다. 필수 가임력 검사비 지원은 임신과 출산 고위험 요인을 조기에 발견해 관리하고, 건강한 임신 및 출산을 할 수 있도록 대비하기 위함이다.이전에는 사실혼과 예비부부를 포함하는 임신 준비 부부를 대상으로 지원한 가운데, 올해부터는 미혼자를 포함해 20~49세 미혼 남성, 여성에게 주기별 1회, 생애 최대 3회까지 지원을 하기로 결정했다. 연령대별 지원 기준은 29세 이하, 30~34세, 35~49세 각 1회씩 가능하다.여성은 난소 기능검사(AMH)와 부인과 초음파 검사 비용 최대 13만 원이 지원된다. 난소 기능검사는 임신 시 난소 나이를
치아 상실 후 가장 널리 사용되는 임플란트는 기능성을 회복하는 데 유효하다. 그러나 앞니 임플란트는 단순한 기능 복원을 넘어, 심미성까지 고려해야 하는 까다로운 치료다. 앞니는 얼굴의 중심에 위치하고, 그 자체로 사람의 인상에 큰 영향을 미친다. 따라서 기능적인 역할을 잘 수행하는 것뿐만 아니라, 외형적으로도 자연스럽고 조화를 이루는 결과가 필요하다. 이로써 앞니 임플란트는 어금니보다 훨씬 난이도가 높고, 숙련된 의료진의 세심한 접근이 필수다.앞니 임플란트에서 중요한 점은 잇몸 건강과 치아 색상, 모양을 주변 치아와 일치시키는 것이다. 식립한 후에도 자연스러움이 유지되도록, 치아와 잇몸의 균형을 맞추는 작업이 중
스마트폰 사용이 일상화되면서 고개를 숙인 채 장시간 전자기기를 사용하는 현대인이 늘고 있다. 그 결과 경추에 부담이 쌓이며 ‘일자목’과 ‘거북목 증후군’을 호소하는 사례가 증가하고 있다. 겉으로 보기에는 자세 문제처럼 보이지만, 이를 방치할 경우 심각한 척추질환인 목디스크로 이어질 수 있어 조기 치료가 필요하다.정상적인 경추는 C자 형태의 곡선을 이루며 목과 어깨에 가해지는 충격을 분산시킨다. 그러나 잘못된 자세를 반복하면 이 곡선이 사라지며 일자에 가까워지는 ‘일자목’ 상태가 된다. 여기에 어깨가 굽고 머리가 앞으로 돌출된 자세가 지속되면 ‘거북목 증후군’으로 이어진다. 이는 단순히 보기 좋지 않은 자세의
관절 질환 중에서도 퇴행성관절염은 대표적인 만성 질환으로 꼽힌다. 관절을 보호하는 연골이 닳거나 손상되면서 주변 조직까지 영향을 받는 이 질환은 주로 무릎에 많이 발생하며, 뼈 마찰과 염증, 통증으로 일상생활에 큰 제약을 준다. 특히 고령층에 흔하지만, 최근에는 무릎 사용량이 많은 중장년층에서도 점차 발병률이 증가하고 있다.퇴행성관절염의 초기에는 계단을 오르내릴 때나 오래 걷고 난 뒤 무릎에 불편함을 느끼는 정도로 나타나지만, 이 시기를 간과하면 증상은 빠르게 악화된다. 시간이 지나면 관절을 움직일 때마다 통증이 동반되고, 심한 경우 움직이지 않아도 지속적인 통증이 나타난다. 무릎이 붓고, 운동 범위가 줄어드는
허리 통증이 반복되면 많은 이들이 허리디스크를 의심하지만, 비슷한 증상을 보이면서도 전혀 다른 질환이 있다. 바로 신경 통로가 좁아지면서 발생하는 척추관협착증이다. 이 질환은 노화와 함께 척추 구조물의 퇴행성 변화로 인해 점차 진행되며, 치료 시기를 놓치면 걷기 어려울 정도의 통증은 물론 마비까지도 초래할 수 있어 주의가 필요하다.척추관협착증은 척추 내 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 병이다. 주로 허리와 다리에 무거운 느낌의 통증이 동반되며, 활동할 때 통증이 심해지고 쉬면 나아지는 양상을 보인다. 이러한 증상은 허리디스크와 다른 특징으로, 디스크는 누워있을 때도 통증이 심한 반면
봄은 만물이 소생하는 계절로, 많은 사람들이 야외활동을 본격적으로 시작하게 된다. 하지만 이 시기를 반가워하지 않는 이들이 있는데, 바로 ‘결절성양진’을 겪고 있는 환자들이다. 해당 계절에는 꽃가루와 미세먼지가 증가하고 쉽게 건조해져 피부에 과도한 자극을 받아 결절성양진 증상이 쉽게 악화될 수 있기 때문이다.아토피, 습진, 건선과 함께 만성 피부염에 포함되는 ‘결절성 양진’의 다른 명칭은 ‘결절성 가려움 발진’이다. 발병 시 심한 가려움과 벌레에 물린 듯한 붉은 결절과 형성된 결절들 사이의 피부에 심한 소양감을 느끼게 된다. 가려움증은 점차 심해져 참기 힘들어지는데, 많은 환자들이 환부를 긁게 된다. 하지만 이러
요즘 주말이면 많은 이들이 도심을 벗어나 산으로 향한다. 자연 속에서 땀을 흘리며 스트레스를 풀고 경치를 감상하는 산행은 매력적인 취미 활동으로 자리 잡았다. 특히 날이 풀리면 체력 관리와 함께 일상에서 쌓인 피로를 풀기 위해 등산을 선택하는 경우가 늘어난다. 하지만 산행을 즐기기 전, 가장 중요한 신체 부위 중 하나가 바로 무릎이다. 무릎 관리는 산행의 즐거움을 결정하는 중요한 열쇠이므로, 미리 주의를 기울여야 한다.산행 중 무릎에 부담이 가중되는 원인은 다양하다. 경사면을 오르내릴 때 체중이 무릎 관절에 집중되고, 갑작스러운 움직임이 반복되며 관절 구조에 무리를 준다. 이 과정에서 흔히 발생할 수 있는 무릎 질환으
