봄이 되자 겨우내 실내에서만 활동하던 이들이 야외로 나오면서, 축구와 같은 격한 스포츠 활동을 즐기는 이들이 많아졌다. 그러다 보니 야외 활동으로 인한 부상의 위험도 커지고 있어, 주의가 필요하다.특히, 스포츠 활동을 즐기는 젊은 층의 경우 신체에서 통증이 나타나도 이를 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데, 이는 손상이나 질환의 신호일 수 있다. 이러한 증상을 방치하면 질환이 악화하고, 또 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 초기에 적절한 조처를 하는 것이 좋다.스포츠 활동 중 자주 발생하는 대표적인 증상에는 무릎 통증이 있다. 우리 몸의 관절 중 가장 큰 무릎 관절은 구조가 복잡하고, 보행 등 모든 활동에서 사용해 다른
겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아왔지만, 큰 일교차와 건조한 날씨로 인해 피부는 자극을 받아 두드러기, 아토피, 건선 등 다양한 피부 질환을 호소하는 환자들이 늘어나게 된다. 특히 ‘두드러기’는 부위를 가리지 않고 나타나며, 일상생활에서 큰 어려움을 겪을 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다.만성 알레르기성 피부질환 ‘두드러기’의 주된 증상은 반점이 생기거나 빨갛게 부푸는 증상이 나타나면서 극심한 가려움을 겪게 된다. 주로 증상이 나타나는 부위는 가슴과 허벅지, 엉덩이 등 민감한 부위를 비롯하여 신체 어디에서든 생길 수 있다. 또한 구토, 메스꺼움, 복통 등 소화기계통 증상과 목소리가 쉬는 등 호흡기계통 증상이 함께
잘못된 습관은 나이에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있다. 목과 허리에 통증이 느껴지기 시작했다면 증상을 방치하지 말고 조기에 치료하는 것이 중요하다. 잘못된 자세를 반복적으로 취하면 경추에 더 큰 압력이 가해지고, 목과 어깨에 통증이 발생할 수 있다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 증가하면서 머리를 앞으로 내미는 잘못된 자세가 일반화되면서, 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어나는 추세다. 학생들은 학습을 위해, 직장인들은 업무를 위해 하루의 대부분을 의자에 앉아 보내는 경우가 많다.문제는 장시간 같은 자세를 유지하거나 구부정한 자세를 지속할 경우 목과 척추에 무리가 가해진다는 점이다. 특히 머리를
임플란트 치료는 현대 치과에서 치아 상실을 해결하는 가장 효과적인 방법으로 자리 잡았다. 이 치료는 상실된 치아를 대체하기 위해 금속 기둥을 턱뼈에 삽입하고, 그 위에 보철물을 장착하는 방식으로 진행된다. 임플란트는 기능적으로 뛰어난 데다 외관상 자연치아처럼 보이는 특성이 있어 많은 환자들 사이에서 선호된다.가장 큰 장점은 임플란트를 통해 치아 상실로 인한 불편함을 해소할 수 있다는 점이다. 상실된 치아로 인해 음식물을 제대로 씹을 수 없거나 발음에 어려움을 겪는 경우가 많지만, 임플란트는 이를 해결한다. 또한 임플란트는 인접한 건강한 치아를 손상시키지 않기 때문에, 다른 치아들이 변형되는 것을 막고 자연스럽게
한풀 추위가 꺾이고 완연한 봄 날씨가 계속되고 있지만, 여전히 아침과 밤에는 큰 일교차와 건조한 날씨로 인해 환절기 피부관리에 비상신호가 켜졌다. 게다가 3~4월에는 미세먼지나 황사의 유입이 심해지며 피부에 문제를 겪는 경우 또한 많아지고 있다. 이렇게 환절기에는 수분 공급과 비타민 C 섭취와 여러 가지 홈케어를 통해 관리를 하지만, 단순히 홈케어 만으로 개선을 기대하기엔 역부족이다. 특히 피부 탄력은 진피층에서만 일어나는 것이 아니라 피하지방, 근막(SMAS층)까지 영향을 미치기 때문에 기초케어를 열심히 한다고 해서 피부에 큰 변화를 기대하기 어렵다. 그렇다면 환절기에 할 수 있는 피부관리 혹은 시술은 어떤 것이 적합
치아는 음식섭취와 신체 건강에 직접적인 연관이 있다. 치아를 상실하면 빠르게 대처해주는 것이 중요하다. ‘치아 한두 개쯤은 없어도 괜찮겠지’라는 생각으로 방치를 하다가는 더 큰 문제를 키울 수 있다.치아가 빠진 빈자리를 오랫동안 두면 인접한 자연치아가 빈자리로 무너지면서 치열이 전체적으로 흐트러질 수 있다. 이로 인해 안모의 변화가 나타나 심미적으로 문제가 될 수 있다. 음식 섭취에 어려움을 겪어 소화 장애, 영양 불균형으로 인한 건강 악화, 그리고 치열 사이로 발음이 새는 등의 문제가 동반될 수 있다.이러한 문제를 예방하기 위해 찾는 것이 임플란트로, 자연치아의 기능, 심미까지 챙길 수 있어 주목받고 있다. 그러나
포근한 봄 날씨가 지속되면서 야외 운동을 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 겨우내 운동을 쉬다가 갑작스럽게 무리한 움직임을 하면 근육과 관절에 무리를 줄 수 있다. 특히 어깨 관절을 둘러싼 근육과 힘줄에 손상이 생기는 ‘회전근개파열’이 발생할 위험이 커지므로 주의가 필요하다.회전근개는 어깨관절 주위를 감싸고 있는 네 개의 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)과 힘줄을 뜻한다. 이 근육들은 어깨의 회전과 안정성을 담당하는데, 갑작스럽게 무리한 힘이 가해지거나 반복적인 사용으로 인해 손상이 누적되면 회전근개가 찢어지는 ‘회전근개파열’이 발생할 수 있다.회전근개파열이 발생하면 팔을 들어 올릴 때 통증이
현대인의 생활 속에서 손목 사용이 많아지면서 손목터널증후군(수근관증후군) 발병률이 증가하고 있다. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 전자기기의 사용이 늘어난 것이 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 하지만 전자기기뿐만 아니라 육아, 청소, 요리 등 반복적인 가사노동도 손목터널증후군의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 압박을 받으면서 발생하는 신경병증이다. 수근관이라 불리는 손목의 작은 통로에는 여러 개의 힘줄과 신경이 지나가는데, 과도한 사용이나 반복적인 압력이 가해지면 통로가 좁아지고 신경이 눌리면서 다양한 증상이 나타난다. 특히 손목을 굽히거나 펴는 동작을 자주 반복하는
허리디스크(요추간판탈출증), 척추관협착증, 좌골신경통 등 퇴행성 척추질환으로 수술을 받은 뒤에도 통증이 재발 또는 지속되는 것을 ‘척추수술실패증후군’(Failed Back Surgery Syndrome, FBSS, 또는 척추수술후통증증후군)이라고 한다. 전체 척추수술 환자의 10~40%에서 발생한다고 알려져 있다.원인은 척추간판의 재탈출, 신경공(척추에서 사지로 신경이 빠져나가는 길목)의 협착, 외측 함요부(신경근이 신경근막과 뇌척수액에 둘러싸인 공간)의 협착, 경막외 반흔, 지주막염 등이다. 드물게 척추후관절의 아탈구가 원인이 되기도 한다. 대략 척추수술을 받은 환자의 15%에서 나타나는 이 증후군은 요통 및 하지의 방사통이 척추수술 부위와
여성의 건강을 관리하는 데 있어서 산부인과 검진은 선택이 아니라 필수적이다. 생애주기마다 달라지는 건강 상태와 특성에 맞춰 다양한 검진을 진행함으로써, 건강을 지키고 여성 특유의 질병을 예방할 수 있기 때문이다. 여성은 생리, 임신, 출산, 갱년기 등 여러 생리적 변화를 겪기 때문에 각 시기에 맞는 검진을 통해 조기에 문제를 발견하고 대처하는 것이 중요하다.산부인과 검진의 가장 큰 목적은 여성 질환의 조기 발견과 예방이다. 자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증, 난소낭종 등은 조기에 발견되면 비교적 수월하게 치료할 수 있으나 방치하면 큰 문제로 발전할 수 있다. 자궁경부암, 난소암과 같은 암은 발견 시기가 늦어질 경우, 환
가볍게 나타나는 허리통증은 근육의 피로 및 긴장이 원인인 경우가 많다. 하루의 대부분을 앉아서 보내는 학생이나 직장인은 허리 근력의 약화가 허리통증의 원인이 되기도 한다. 이런 경우 스트레칭과 허리 근육 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 허리통증 개선에 효과를 보인다. 그렇지만 허리통증이 심한 편이거나 엉덩이나 허벅지에도 통증이 느껴진다면 허리디스크가 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 자리하고 있는 디스크가 제자리를 이탈하면서 주위 신경을 압박하는 질환으로 허리통증 및 다리 저림 등의 증상을 유발한다.허리디스크는 유전적인 요인도 발병 원인이 되지만 평소 자세가 바르지 못하거
남성들에게 흔한 전립선비대증은 중장년층에서 발생 빈도가 높아지는 질환으로, 배뇨 장애를 유발하고 삶의 질을 저하시킨다. 최근 시회의 고령화 진행과 맞물려 전립선 질환의 발병률이 크게 증가하며 이에 발맞추어 국가 건강검진 시에도 전립선검사(전립선 초음파, PSA검사 등)를 선택항목에 추가하는 이들이 늘고 있다. 기존 전립선비대증 치료법으로는 약물치료와 레이저 수술 또는 경요도전립선절제술(TURP)만이 있었다. 하지만 이러한 치료법은 정액이 정방향이 아닌 방광 뒤쪽으로 흘러 들어가는 역행성 사정과 같은 부작용이 발생할 가능성이 존재해 일부 환자들은 치료를 망설이기도 했다. 이를 보완하기 위해 최근 다양한 전립선비대증
척추관협착증은 노화와 퇴행성 변화로 인해 척추관이 좁아지면서 발생하는 질환으로, 주로 50대 이상의 중장년층에서 많이 나타난다. 고령화로 인해 국내 척추관협착증 환자는 점점 증가하는 추세로, 건강한 노년기를 보내기 원한다면 이 질환을 방치하지 말고 초기에 발견해 적극적으로 치료해야 한다. 척추관협착증이 악화되면 만성적인 허리 통증에 시달리게 되며 보행조차 힘들어지기 때문에 일상 생활이 어려워진다. 따라서 척추관협착증이 의심된다면 조속히 의료기관을 방문해 허리 상태를 확인해야 한다.척추관협착증은 척추를 지나는 신경의 통로인 척추관이 좁아져 신경에 압박을 가하면서 발생한다. 척추를 지나가는 신경은 다리로 이
장시간 앉아서 일하거나 일상에서 항상 스마트폰을 사용하는 현대인들은 자세가 불안정해지면서 경추에 과부하가 걸리는 경우가 많다. 고개를 숙이면 경추에 가해지는 부담이 몇 배로 증가하는데, 그로 인해 경추가 변형되거나 뼈 사이의 디스크가 손상되면서 목디스크가 발병할 수 있다. 목디스크의 정식 명칭은 경추 추간판 탈출증으로, 뼈 사이에 있는 디스크가 파열돼 내부의 수핵이 밀려나와 목을 지나가는 신경을 압박해 다양한 증상을 유발하는 질환이다.목디스크가 발생하면 목, 어깨는 물론 팔, 손 등에 저림과 통증을 동반할 수 있으며 심하면 어지럼증과 두통을 유발할 수도 있다. 신경 압박이 지나쳐 아예 신경이 손상될 경우, 상지
건강에 대한 관심이 높아지면서, 요즘 많은 사람들이 등산을 시작하기도 하고 헬스장에 등록해 운동을 시작하기도 한다. 하지만 시작한 지 얼마 되지 않아 무릎이 아파지고, 점점 심해지는 통증으로 병원에 오는 경우를 종종 보게 된다. 이럴 때는 아직 젊은 나이인데 관절염이 시작되는 것은 아닌지 걱정스러운 마음도 들곤 한다.우리는 무릎 통증을 대부분 관절염 때문이라고 생각하지만, 실제로 무릎 통증을 일으키는 원인은 매우 다양하다. 젊은 나이에서 발생하는 무릎 통증은 그 원인이 관절염인 경우는 매우 드물고, 오히려 ‘무릎 전방통증 증후군’ 때문인 경우가 가장 흔하다. 전방통증 증후군이란, 슬개골과 대퇴골이 이루는 무릎의 앞
나이가 들면서 허리 통증을 호소하는 사람이 많아진다. 특히 50대 이후부터 척추질환의 발생률이 급격히 증가하는데, 그중에서도 대표적인 질환이 바로 ‘척추관협착증’이다. 척추관협착증은 척추 신경이 지나가는 공간이 좁아지면서 신경을 압박해 통증과 저림을 유발하는 질환으로, 50대 이상 환자가 전체의 93%를 차지할 정도로 중장년층에서 흔히 발생한다.척추관협착증은 주로 퇴행성 변화로 인해 발생한다. 나이가 들면서 척추뼈와 인대가 두꺼워지고 디스크가 돌출되면서 신경을 압박하게 된다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후 호르몬 변화와 골다공증이 시작되면서 척추 건강이 더욱 취약해진다.주요 증상으로는 허리 통증과 함께 다리 저
목디스크는 경추 부위에 위치한 디스크가 탈출하거나 파열돼 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환이다. 목디스크라고 하면 목 부위만 아플 것이라 생각하기 쉽지만 사실 목디스크로 인한 통증은 목 뿐만 아니라 어깨와 팔, 손까지 영향을 미칠 수 있다. 나아가 시간이 지나면서 신경 압박이 심해지기 때문에 어지럼증, 두통 등 여러 증상이 나타날 수 있으며 최악의 경우, 상지 마비와 같은 합병증을 초래할 수 있다. 따라서 목디스크가 의심된다면 초기에 의료기관을 찾아 적극적으로 치료해야 한다.오늘날, 목디스크 환자가 꾸준히 늘어나는 이유 중 하나로는 바르지 못한 자세가 있다. 스마트폰, 컴퓨터 등을 사용하면서 자기도 모르게 고
봄철 환절기가 다가오면 체온의 변화와 환경적인 요인으로 여러 가지 건강 문제가 발생하기 쉽다. 그 중에서 항문 건강을 특히 주의해야 한다. 환절기에는 기온 변화가 급격하게 일어나고 면역력이 떨어지기 쉬워 치질과 같은 항문 질환이 악화될 수 있기 때문이다. 치질(치핵)은 많은 사람들이 겪고 있는 질환으로, 발병 초기에는 간단한 치료로 증상이 완화될 수 있지만 방치할 경우 수술이 불가피하다.흔히 치질이라 불리는 치핵은 항문이나 직장의 치핵 조직이 비정상적으로 부풀어 오르거나 항문 밖으로 돌출되는 질환이다. 보통 내치핵과 외치핵으로 구분한다. 치핵이 생기면 초기에는 별다른 통증이 없을 수 있지만, 증상이 점차 심해지면
갑상선암으로 최종 진단받고 수술을 앞둔 환자들은 어떻게 갑상선암 수술이 이뤄지는지, 수술 진행 시간이나 수술 후 입원 기간과 회복 기간은 어떻게 되는지 여러 가지 궁금한 부분이 많다. 갑상선암 수술과 관련해 환자들이 궁금해하는 내용들을 하나씩 짚어봤다.일반적으로 갑상선암 수술은 갑상선암의 종류나 암의 진행 정도, 림프절(임파선) 전이 여부, 주변 조직으로의 침범 여부에 따라 수술 범위가 달라지는데, 일반적으로 갑상선 양쪽 모두를 절제하는 갑상선전절제술이나 갑상선의 한 쪽 엽만 절제하는 갑상선엽절제술(반절제술)이 시행된다. 간혹 갑상선 좌우 엽을 연결하는 협부에 작은 암이 생겼을 때는 갑상선 협부 절제술을 시행하
하지정맥류는 다리의 정맥이 확장돼 구불구불하게 늘어나는 질환으로, 주로 다리의 혈액순환이 원활하지 않아서 발생한다. 다리의 혈액이 심장으로 돌아가는 과정에서 문제가 생기면 정맥에 압력이 가해져 정맥류가 생기게 된다. 하지정맥류를 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다. 특히, 규칙적인 운동, 올바른 자세, 적절한 체중 유지 등이 예방의 핵심적인 방법으로 꼽힌다.가장 중요한 예방 방법 중 하나는 규칙적인 운동이다. 운동은 다리 근육을 활성화시키고 혈액순환을 촉진시키는 데 큰 도움이 된다. 특히 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동은 혈액이 원활하게 흐르도록 돕는다. 다리 근육이 활발하게
