봄이 다가오면서 겨울 동안 떨어진 면역력을 회복하고 따뜻한 날씨에 맞춰 건강을 유지하는 것은 매우 중요하다. 비타민과 항산화 성분이 풍부한 과일 섭취는 건강에 이로운 영양소를 포함하고 있다. 봄철 영양소가 꽉 차 건강을 위해 챙겨 먹기 좋은 과일을 알아보자.◇한라봉과 천혜향 한라봉과 천혜향은 2월에서 4월 제철 과일이다. 봄철에 당도가 높아지고 신맛이 줄어 최상의 맛을 자랑한다. 비타민 C와 플라보노이드가 풍부해 감기 예방과 피로 회복에 탁월하다. 과즙이 부드럽고 풍부해 수분 보충에도 도움을 준다. 소화 흡수가 쉬운 과일이기에 노인, 어린이, 위장이 약한 분들에게도 부담이 적다. 과육을 그대로 먹어도 맛있지만, 다양한
스위츠 피부과의원은 울쎄라의 차세대 버전인 ‘울쎄라피 프라임(Ultherapy Prime)’을 선점 도입해 시술을 진행한다고 밝혔다. 다음달 18일부터 울쎄라피 프라임 시술을 시작하며, 런칭 전 카카오톡 및 전화 상담을 통해 사전 예약을 받고 있다.울쎄라피 프라임은 기존 울쎄라 장비의 업그레이드 모델로, 미국과 유럽 시장에서 이미 우수한 리프팅 효과를 인정받은 바 있다. 최신 집속형 초음파 자극 시스템을 적용해 피부 깊숙한 곳까지 에너지를 정밀하게 전달하고, 이를 통해 콜라겐 생성을 촉진해 리프팅 효과를 극대화하는 것이 특징이다.특히 실시간 시각화 시스템과 향상된 초음파 해상도의 영상 장치(MFU-V)를 통해 환자의 피부 두께와
박제영 압구정오라클피부과 원장이 ‘벨로테로 리바이브 스킨부스터 런칭 심포지엄’에 초청받아 참석했다고 밝혔다.이번 심포지엄은 국내 의료진에게 글리세롤과 히알루론산이 합쳐진 듀얼 액션 스킨부스터인 벨로테로 리바이브를 공식적으로 소개하는 자리로, 글로벌 메디컬 에스테틱 기업인 멀츠 에스테틱스의 주관 하에 개최됐다. 박제영 원장은 초청연자 자격으로 본 행사에 초대돼 강연을 진행했다.강연에서 박제영 원장은 벨로테로 리바이브의 차별화된 특징과 치료 프로토콜에 대한 자신의 연구 결과를 발표하며 행사에 참석한 의료진의 호응을 받았다.박제영 원장은 “가장 큰 특징은 히알루론산과 글리세롤의 이중 작용으로 시너지 효과
봄을 맞이해 자기 관리에 신경 쓰는 사람들이 늘어나고 있는 가운데, 바노바기의원 창원점이 대규모 신규 시술을 런칭했다고 밝혔다. 앞으로 피부 탄력 개선과 볼륨 증진을 희망하는 환자들은 앞으로 바노바기의원 창원점에서 울트라콜, 레디어스, 리투오, 리쥬비엘 , 세르프 등의 다양한 시술을 만날 수 있게 됐다.먼저 울트라콜(Ultracol)은 녹는 실을 미세한 입자로 가공해 주사 형태로 피부에 주입하는 시술이다. 필러처럼 즉각적인 볼륨 회복 효과를 낼 수 있으며 콜라겐 생성을 촉진해 보다 자연스러운 탄력 개선이 가능해 장기적으로 건강한 피부 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있어 최근 주목 받고 있다. 레디어스(Radiesse)는 칼슘 하
디저트할인점 브랜드 메고지고가 최근에 출시한 시즌 한정 제품 '통째로 생딸기 모찌'가 출시하자마자 5만 개 수량 완판을 기록했다고 밝혔다.'통째로 생딸기 모찌'는 딸기를 팥앙금과 찹쌀떡으로 감싼 디저트로, 출시 직후부터 합리적인 가격과 높은 퀼리티로 매장에 방문한 고객들로부터 호응을 얻은 바 있다.메고지고의 '통째로 생딸기 모찌'는 급속 냉동 후 24시간 운영되는 전국 300여 곳의 매장에 유통되고 있다. 때문에 언제 어디서든 생딸기의 새콤달콤한 과즙과 쫄깃한 찹쌀떡의 좋은 조화를 맛볼 수 있다는 평가를 받고 있다.또한 자동포앙머신을 이용해 딸기에 앙금이 고루 감싸지도록 해 제품의 질은 높였다. 자동포앙머신을 이용함으
블리비의원 영등포점이 피부 개선 및 안티에이징 솔루션 제공을 위해 NMN 스킨부스터를 도입했다고 밝혔다.병원에 따르면 NMN(nicotinamide mononucleotide)은 하버드 의과대학 유전학 교수 데이비드 싱클레어 박사의 저서 ‘노화의 종말’에 소개됐으며, 체내 세포 수명이라 불리는 NAD+라는 조효소의 전구체이다. NAD+는 DNA 손상을 막아주고 노화를 억제하는 기능을 하지만 나이가 들면서 수치가 점점 감소해 신체의 전반적인 노화가 시작된다. NMN은 체내에서 NAD+ 생합성을 증가시켜 결국 세포 기능을 증진시키고 피부의 노화를 막아준다.또한, 세포의 에너지 공장이라 불리는 미토콘드리아의 기능 개선을 통해 노화에 의해 짧아지는 인간의
누구에게나 콤플렉스가 하나씩은 있다. 자신이 부족하다고 여기는 부분에 대해 부정적인 피드백을 받거나 결핍을 느끼면 콤플렉스가 생기게 된다. 많은 이들이 콤플렉스를 극복하기 위해 여러 방법을 모색한다.학업 성적으로 열등감을 느낀다면 인터넷 강의나 학원 등을 통해 학습 기초를 다져 자신의 부족한 점을 보완할 수 있다. 또한 배우고 싶었던 분야의 자격증을 취득해 지적 수준을 높일 수 있다.살집이 있고 뚱뚱한 몸이 콤플렉스라면 헬스장에 등록해 개인 PT를 받거나 키토제닉 식단, 간헐적 단식 등을 통해 체중을 감량할 수 있다. 반면 마른 체질로 인해 스트레스를 받고 있다면 근력 운동이나 식습관 관리를 통해 체격을 키울 수 있
스트레스는 우리 몸의 생존 본능이다. 위험 상황에서 신체를 보호하려는 반응으로 제대로 관리하지 않으면 건강문제로 이어질 수 있다. 효과적이고 올바른 스트레스 관리에 따뜻한 차 한 잔이 도움이 된다. 차는 단순한 음료가 아니라 정신적, 신체적 이완을 돕는 천연 스트레스 완화제다. 여러 가지 차 중에서도 스트레스 완화에 특히 효과 좋은 차 4가지에 대해 알아보자.◇자연 진정제 캐모마일 차 캐모마일 차는 불안감과 스트레스성 불면증 완화에 탁월하다. 천연 신경 안정 성분인 아피제닌이 함유돼 불안을 완화한다. 깊고 편안한 수면 유도뿐만 아니라, 스트레스로 인해 자극받은 위장을 진정시켜 스트레스성 소화불량을 개선한다. 무카페
서울리거피부과의원이 피부 탄력과 보습의 동시 개선을 기대할 수 있는 바이오 스티뮬레이터(Biostimulator) ‘힐로웨이브(HILOWAVE)’를 도입했다고 25일 밝혔다.병원에 따르면 힐로웨이브는 프랑스산 저분자 및 고분자 히알루론산(HA)이 결합된 듀얼HA 성분으로 구성된 바이오 스티뮬레이터로, 피부 내 콜라겐과 엘라스틴 생성을 유도한다. 기존 바이오 스티뮬레이터 대비 염증 반응과 결절 발생 가능성이 낮으며, 확산성이 높은 저분자 히알루론산이 포함돼 속건조 개선과 피부 탄력 증진에 효과적이라는 설명이다.서울리거피부과의원 관계자는 "힐로웨이브는 중안부 볼륨 개선과 자연스러운 리프팅 효과를 원하는 환자들에게 적합하며 광대,
“봄볕에는 며느리를 내보내고 가을볕에는 딸을 내보낸다”는 속담이 있다. 단순히 웃어넘길 수 있는 속담 같지만 여기에는 무서운(?) 과학적 이론이 숨어있다. 봄에는 볕은 뜨겁지 않지만 일조량이 길고 자외선 지수가 높아 얼굴이 새까맣게 그을리지만, 가을에는 일조량이 짧고 자외선 지수가 낮아 덜 그을린다는 것이다. 과거 가부장적인 사회의 시선을 보여주는 속담이지만, 곱씹어보면 봄철 피부관리가 그만큼 중요하다는 사실을 보여준다. 따스한 봄이 성큼 다가왔다. 겨우내 몸을 감싸던 두꺼운 패딩을 정리하고 옷차림을 가볍게 할 시기가 온 것이다. 봄은 피부관리가 특히 중요한 계절이다. 추운 겨울을 지나 따뜻한 봄이 찾아오면서 피
글로벌 미용의료기기 선도기업 덱스레보가 2025 미용성형레이저의학회 (이하 대미레)를 성공적으로 마무리했다고 24일 밝혔다. 덱스레보는 이번 대미레에서 미용 의학 분야의 전문가들과 소통하며 자사의 주력제품을 홍보했다. 특히 한국의 아름다움을 컨셉으로 해 덱스레보 고우리(GOURI) 제품의 아이덴티티와 기술혁신을 시각적으로 표현해 참가자들에게 많은 주목을 받았다. 더불어, 배경태 원장, 박영진 원장, 이찬종 원장, 마노스 디모닛사스(Manos Dimonitsas) 박사 등 전문가를 통해 액상 PCL에 대한 정보를 습득할 수 있는 강연 프로그램을 제공했으며, 체험 존에서는 덱스레보의 주력 제품인 고우리(GOURI)의 <Liquid PCL GOURI 실전
글로벌 에스테틱 기업 멀츠 에스테틱스 코리아가 차세대 초음파 리프팅 의료기기 '울쎄라 프라임(Ulthera Prime)'을 3월 공식 출시한다. 이와 함께 닥터스피부과 신사본점은 울쎄라 프라임 5대를 선점 도입하고 다음달 10일 시술 시작에 앞서 사전 예약을 시작한다고 밝혔다.울쎄라 프라임은 실시간 영상장치기술(MFU-V)이 적용된 집속형초음파자극시스템 의료기기다. 9년 만의 업그레이드를 통해 초음파 해상도가 크게 개선돼 의료진이 환자의 피부 상태를 더 깊은 층까지 정확하게 파악하고 맞춤형 시술을 진행할 수 있게 됐다.성현철 닥터스피부과 신사본점 원장은 "울쎄라 프라임의 가장 주목할 만한 특징은 실시간 시각화 시스템과 향상된 초
멀츠의 최신 기술이 적용된 울쎄라피 프라임 (Ultherapy PRIME, 집속형초음파자극시스템 의료기기)이 3월 중순 공식 출시될 예정인 가운데, V&MJ피부과성형외과는 기기 4대를 선점하며 다음달 10일 출시일을 밝혔다. 울쎄라피 프라임은 실시간 영상장치기술(MFU-V)을 통해 더욱 정확하고 정밀한 리프팅 효과를 선사하는 초음파 리프팅 의료기기다. 이번에 출시된 울쎄라피 프라임은 기존 울쎄라의 기술을 한 단계 진화시켜, 더욱 명확하고 선명한 초음파 이미지를 제공하며, 맞춤형 시술(Hyper-Personal Lift)을 가능하게 한다고 병원측은 설명했다.또한 울쎄라피 프라임은 다양한 피부 두께 및 시술 목적에 대응할 수 있는 1.5mm, 3.0mm, 4.5mm
최근 ‘저속노화’가 주요 건강 관리 키워드 중 하나로 떠오르고 있다. 저속노화란 식단, 운동 등 생활 습관을 통해 노화의 속도를 늦춘다는 개념으로, 그 중에서도 식단을 통한 저속노화 루틴의 핵심은 혈당의 급격한 변화로 인한 ‘가속노화’를 방지하는 데 있다. 혈당 스파이크를 방지하기 위해서는 우리 몸의 주요 에너지원인 탄수화물을 올바르게 섭취할 필요가 있고 특히 정제 탄수화물과 비정제 탄수화물의 차이를 이해하고 적절한 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 이에 최근 건강 및 웰니스 뉴트리션 전문 글로벌 기업 한국허벌라이프가 저속노화 루틴 실천에 도움을 주는 탄수화물 섭취 가이드를 소개해 눈길을 끈다.◇혈당 관리의 핵
대구 브이의원 수성점이 고객의 피부 개선과 함께 취약계층 청소년에게 여성용품을 기부하는 ‘리쥬란 프로젝트’ 성공의 일환으로 대구 수성구청을 방문해 여성용품 500개를 기탁했다고 밝혔다.‘리쥬란 프로젝트'는 리쥬란힐러 시술을 받은 고객 1명 당 여성용품 1세트 증정으로 산정해, 고객의 친필 서명이 담긴 스티커를 물품에 부착해 기부하는 형태로 진행된다. 지난해 9월 브이성형외과에서 시작된 리쥬란 프로젝트는 그 해 12월 대구 중구청에 여성용품 500개를 기탁했으며, 올해는 수성구청 기부를 시작으로 대구·경북 전 지역으로 기부 범위를 점차 확대할 예정이다.박한순 대구 브이의원 수성점 원장은 “고객과 함께하는 기부를 통해
혈압은 현대인들에게 매우 치명적인 질환이다. 혈압 조절 관리를 위해 매일 혈압을 측정하는 것은 쉬운 일이 아니다. 식단 조절이나 운동을 하기 어렵다면, 식후 커피 대신 따뜻한 차 한 잔으로 혈압을 조절하는 것도 도움이 된다. 일상에서 건강함과 맛을 동시에 즐길 수 있는 혈압 조절에 효과 좋은 차 5가지를 알아보자.◇히비스커스차 히비스커스차는 혈압 강하 효과가 있는 차로 알려졌다. 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부해 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 데 도움을 준다. 히비스커스차의 이뇨 작용은 체내 나트륨과 수분을 배출해 혈압 조절에 용이하다. 항산화 효과도 있어 동맥경화 예방 및 혈관 건강 개선에도 탁월한 효과를 지녔다. 너
단백질은 근육을 유지하고 신체 기능을 원활하게 수행하는 데 필수적인 영양소다. 일반적으로 육류, 달걀, 유제품 등 동물성 단백질이 풍부한 식품을 단백질 공급원 삼아 섭취한다. 하지만 동물성 단백질의 과도한 섭취는 포화지방과 콜레스테롤 증가로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 이에 반해 식물성 단백질은 지방 함량이 낮고 식이섬유가 풍부해 건강한 단백질 공급원으로 주목받고 있다. 특히 콩류는 단백질과 섬유질을 동시에 섭취할 수 있는 대표적인 식품이다. 혈당 조절과 장 건강 개선에도 도움을 준다. 다양한 콩을 식단에 포함하면 건강을 유지하면서도 균형 잡힌 단백질 섭취가 가능하다. 이번 글에서는 단백질과 섬유질이 풍부한
박제영 압구정오라클피부과 원장이 울쎄라의 새로운 버전인 ‘울쎄라피 프라임’의 전문가 학술미팅에 초청받아 참석했다고 밝혔다.이번 행사는 아시아 각국의 의료진들이 한자리에 모여 최신 지견과 혁신 기술을 공유하는 자리로, 박제영 원장은 당일 초청연자 및 좌장 자격으로 참석해 행사를 이끌었다.미팅에서 박제영 원장은 울쎄라를 이용해 피부를 리프팅하는 동시에 피부의 결과 탄력, 톤을 개선하는 진피 자극 트랜스듀서의 적절한 사용에 대해 강의했다. 강의 내용에는 박제영 원장 자신이 지난 15년간 쌓아 온 임상 경험을 바탕으로 볼살 패임과 같은 부작용 없이 자연스러운 결과를 이끌어내는 노하우에 대한 내용이 포함됐다고 병원측
고강도 초음파(HIFU) 리프팅 장비로 알려진 ‘울쎄라’가 9년 만에 업그레이드됐다. V&MJ피부과는 다음달 10일 울쎄라2, ‘울쎄라피프라임’의 출시를 앞두고 있다고 밝혔다.기존 울쎄라는 초음파 에너지가 피부 4.5mm 깊이까지 도달해 리프팅 효과를 제공하는 방식이었다. 하지만 피부가 두껍거나 노화가 진행된 경우, 보다 깊은 층까지 확인하고 에너지를 전달할 필요성이 제기돼왔다.병원에 따르면 새롭게 선보이는 신형 울쎄라피프라임은 기존 4.5mm 깊이에서 8mm까지 초음파 탐지가 가능하도록 개선됐다. 이를 통해 의료진이 피부의 깊은 층까지 확인하고 보다 정밀한 시술이 가능해졌다. 또한, 초음파 해상도와 노이즈가 개선돼 시술 정확도
해가 길어지고 활동량이 늘어나면서 기미·주근깨·잡티에 대한 관심이 늘어나고 있다. 선크림만으로는 보완하기 어려운 기미·주근깨·잡티는 피부 개선 효과가 있는 음식 섭취로 건강하게 예방 및 개선할 수 있다. ◇부드럽고 맑은 피부 만드는 율무 율무는 피부 미백, 보습 효과가 뛰어나 한방에서 피부 미용 건강식으로 많이 사용돼 왔다. 멜라닌 합성을 억제하는 코익솔 성분이 풍부해 기미·주근깨·잡티 개선 효과가 있다. 피부를 맑고 투명하게 만들어주는 천연 미백 식품이다. 피부 표면 각질을 부드럽게 제거해 피부결 정돈과 보습 유지에도 도움을 준다. 항염 성분도 풍부하다. 사포닌 성분이 피부 속 피지 분비 조절에 탁월해 지성 피
