고소하고 담백한 생선, 얼마나 알고 드시나요?생선 먹기 전에 알아둬야 할 것들생선에 대해 우리가 잘 모르는 것들최고의 단백질원이자 아이들의 두뇌발달에 많은 도움을 준다고 알려진 식품, 생선! 하지만 어떤 생선을, 어떻게, 얼마나 섭취해야 하는지 알아두면 우리의 건강에 더욱 도움이 되지 않을까요?생선의 중금속 위험?참치, 다랑어, 고등어 등 커다란 생선에 들어 있다는 납, 카드뮴, 비소, 수은 등 중금속! 어린 아이들이나 임산부, 대사질환자의 경우에는 생선의 종류와 섭취량을 조절하는 것이 좋으며, 특히 중금속 농도가 높은 내장 부위는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다.방어에서 발견된 회충?방어회를 즐기던 중 발견한 회충...
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헬스인뉴스편집부 기자
2020.01.31 12:28
