불안장애는 이유 없는 불안, 반복적인 부정적인 사고, 과도한 해석 등 정서적 증상과 함께 신체적 증상도 동반하는 정신 건강 질환이다. 정서적 증상으로는 특정 사건에 대해 지나치게 확대 해석하거나, 사소한 상황에 과도하게 반응하는 경향이 있다. 신체적으로는 두통, 어지럼증, 호흡곤란, 가슴 답답함 등 자율신경 문제와 관련된 다양한 증상이 나타날 수 있다. 이 외에도 불안장애는 우울증, 강박사고, 신체화장애와 같은 다른 정신질환을 동반하기도 한다.주성완 해아림한의원 강남점 원장은 "불안장애의 원인으로는 스트레스, 성격적 요인, 생활 습관 등이 복합적으로 작용한다. 지속적인 스트레스는 뇌의 흥분 상태를 유지시키며, 불안감
아이들은 달콤한 간식을 좋아하지만, 지나친 단 음식 섭취는 비만과 성조숙증을 유발할 수 있다. 윤정선 하우연한의원 대표원장은 "특히 젤리, 사탕, 초콜릿 등의 단순 당이 많은 간식은 지방으로 저장되기 쉬워 비만 위험도를 높인다"며 "비만은 성장 호르몬에 영향을 미쳐 키 성장을 방해할 수 있으며, 성조숙증을 유발할 수 있기 때문에 부모는 과도한 단 음식 섭취를 피하도록 유도하는 것이 중요하다"고 말했다. 다만 아이들에게 간식을 완전히 금지하는 것보다는 규칙적으로 제공하는 것이 효과적이다.간식은 하루 총 섭취 열량의 약 15% 정도로, 고구마, 야채, 과일, 샌드위치 등 건강한 음식을 다양하게 제공하는 것이 이상적이다. 간식
사회불안장애, 대인기피증을 극복하려면 심리적 치료와 생활 습관 개선이 필요하다. 주요 치료법으로는 인지행동치료(CBT), 사회적 기술 훈련, 호흡과 이완 기법 등이 있다. 권형근 인천부평점 해아림한의원 원장은 "인지행동치료는 부정적인 사고를 긍정적으로 전환하고, 노출 치료를 통해 점진적으로 불안 상황에 익숙해지도록 돕는다. 또한, 사회적 기술 훈련은 대화와 관계에서 자신감을 키우고, 호흡 및 이완 기법은 불안을 완화하는 데 중요한 역할을 한다"고 말했다.이어서 권형근 원장은 "사회불안장애를 극복하는 데는 긍정적인 심리 훈련도 효과적이다. 예를 들어, 발표 전 자신감을 키우기 위해 “잘 해낼 수 있다”는 긍정적인 마인드
얼굴이 찢어지거나 상처를 입었을 때 제대로 치료하지 않으면 감염이나 괴사, 심한 흉터 등의 위험이 따를 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 초기 봉합수술이 필수적이다. 특히 미세봉합수술은 마이크로현미경을 사용해 피부를 각 층별로 세밀하게 봉합할 수 있어 흉터를 최소화하는 데 효과적이다. 이 수술은 최대 25배까지 확대할 수 있어 더욱 정밀한 치료가 가능하다.조상현 서울연세병원 병원장은 "얼굴 외상을 입었을 경우 감염을 방지하는 것이 가장 중요하다. 환부에 이물질이 남지 않도록 흐르는 물로 씻어낸 후, 출혈이 심할 경우 깨끗한 천이나 거즈를 이용해 압박 지혈해야 한다"며 "치료의 골든타임은 약 8시간으로, 이 시간 내에 병
2024년 10월 기준으로, 한 병원에 외상으로 내원한 환자 수는 약 3700명에 달했다. 그 중 얼굴외상이 차지하는 비율은 절반 이상으로 집계됐으며, 특히 10대 이하 영유아와 어린이들이 얼굴을 다치는 주요 연령층으로 나타났다. 어린이들의 경우 실외 활동 중 킥보드 사고가 증가하고 있으며, 애완견에 물린 사고나 드론 추락 사고로 인한 얼굴 부상도 빈번하게 발생하고 있다.얼굴 외상을 입었을 때, 단순히 가까운 병원에서 치료를 받는 것이 아니라, 성형외과, 정형외과, 신경외과가 협진이 가능한 병원을 찾는 것이 중요하다. 조상현 서울연세병원 병원장은 "얼굴은 많은 근육과 뼈, 혈관이 지나가는 민감한 부위로, 겉으로 보이지 않는 내부
해아림한의원 일산점 이지은 원장아이부터 부모님까지 모두 힘들게 하는 틱장애. 틱장애 치료 후 예후는 어떤지, 생활 습관 관리는 어떻게 해야 하는지 해아림한의원 이지은 원장이 설명합니다.
해아림한의원 일산점 이지은 원장신경정신과 질환 그중에서도 틱장애에 대해서 치료를 고민 중이신 분들에게 도움이 될 만한 내용들을 해아림한의원 이지은 원장이 설명합니다.
해아림한의원 신촌점 서현욱 원장(한방신경정신과 전문의)해아림한의원 서현욱 원장이 직접 진료실에서 들었던 틱장애와 관련된 이야기들은 어떤 것들이 있을까요? 틱장애는 자연 치유가 될까? 치료 중 갑자기 상태가 더 나빠졌는데, 괜찮은 걸까? 등등 틱장애에 대해 많은 분들이 궁금해 하셨던 이야기들에 대해 설명합니다.
서울연세병원 신경외과 이응재 원장가을, 겨울은 혈관이 수축하면서 혈압 상승으로 인한 뇌졸중 위험이 높아집니다. 뇌졸중은 뇌출혈, 뇌경색으로 나뉘며 뇌경색은 뇌혈관이 막히는 질환, 뇌출혈은 뇌혈관이 터지는 것을 말합니다. 뇌에 생긴 문제는 적절한 치료시기를 놓치면 사망에 이를 수도 있고 치료를 받더라도 신체 마비, 언어장애, 치매 등과 같은 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 이에 대해 서울연세병원 신경외과 이응재 원장의 설명을 들어보았습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장오랫동안 서 있는 자세 등 생활습관이 큰 발병 요인이라고 알려진 하지정맥류. 그러나 이외에도 다양한 원인이 하지정맥류를 유발하기 때문에 이에 대해 제대로 알아두는 것이 바람직합니다. 특히 복부비만이면서 팔다리가 얇은 '거미형 체형'인 경우 하지정맥류의 발병 위험이 급격히 높아지기 때문에 관리가 필요합니다.거미형 체형이 왜 하지정맥류의 원인이 될 수 있는지, 그리고 개선하기 위해서는 어떤 노력이 필요한지 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말을 통해 확인해보겠습니다.
해아림한의원 신촌점 서현욱 원장(한방신경정신과 전문의)틱장애를 갖고 있는 아이를 집에서 어떻게 대해야 하는지, 그리고 틱장애를 갖고 있는 아이에게 핸드폰이나 TV, 게임 등을 많이 시키면 안 되는 이유 등 진료실에서 틱장애에 대해 자주 질문하는 내용들에 대해 해아림한의원 서현욱 원장의 설명을 들어보았습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장하지정맥류는 다리의 혈액순환 저하로 인해 부담이 커지면서 혈관이 확장돼 발병하는 질환으로, 자연 치유가 어렵고 한 번 시작되면 악화되는 진행성 질환입니다. 방치 시 피부 착색, 궤양, 괴사 등의 무서운 합병증까지 유발할 수 있습니다. 따라서 조기 발견 및 정확한 치료가 중요한데, 이를 위해 서울하정외과 전정욱 원장님의 하지정맥류 자가진단 방법에 대한 설명을 확인해보도록 하겠습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장장시간 서 있거나 앉아 있는 습관에 의해 발병하는 경우가 많은 하지정맥류. 두 자세의 공통점은 바로 다리가 중력의 영향에 직접적으로 노출된다는 것입니다. 반대로 눕는 자세는 다리가 중력의 영향에서 자유로운 편입니다. 그럼 누워 있는 습관의 경우 하지정맥류로부터 안전할까요? 이에 대한 궁금증을 해결하기 위해 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말을 확인해 보도록 하겠습니다.
해아림한의원 신촌점 서현욱 원장(한방신경정신과 전문의)강박장애의 중요한 특징으로는 ‘강박 사고’와 ‘강박 행동’ 그리고 강박장애와 혼동되기 쉬운 강박적 성격과 완벽주의, 루틴 행동 등이 있습니다. 그렇다면 이러한 특징을 가진 강박장애를 대처하려면 어떻게 하는 것이 좋을까요? 해아림한의원 서현욱 원장의 설명을 들어보았습니다.
해아림한의원 신촌점 서현욱 원장(한방신경정신과 전문의)갑자기 심장이 뛰고 숨이 막히는 것은 물론 식은땀과 팔다리 저림, 극심한 공포와 불안감까지 느껴지게 만드는 공황발작. 공황발작은 일상생활을 어렵게 만들어 이만저만 힘든 게 아닌데요, 이런 공황발작이 찾아왔을 때 어떻게 대처해야 효과적인 지 해아림한의원 서현욱 원장님과 함께 알아보도록 하겠습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장다리는 우리 몸 가장 아래쪽에 위치해 있기 때문에 혈액순환에 문제가 생기기 쉽습니다. 이로 인해 발병할 수 있는 가장 대표적인 질환으로는 '하지정맥류'가 있는데, 진행성 질환인 만큼 예방 및 조기 발견을 위해 노력하는 것이 좋습니다.하지정맥류의 예방을 위해 중요하게 지켜야 하는 것 중 하나가 바로 종아리 근육을 강화시키는 것입니다. 과연 어떤 방법으로 종아리를 튼튼하게 만들 수 있는지 서울하정외과 전정욱 원장님의 설명을 통해 확인해보겠습니다
신촌서울하정외과 전정욱 원장너무 춥지도, 덥지도 않은 선선한 날씨 덕분에 다양한 패션을 즐길 수 있고, 이를 통해서 나만의 개성을 뽐낼 수 있는 계절로 꼽히는 가을! 그러나 옷차림에 따라서 건강을 해치는 경우도 있기 때문에 디자인에만 치중한 옷을 선택하지 않는 것이 좋습니다.특히, 가을철 패션 중에서는 하지정맥류의 원인이 될 수 있는 옷도 있어 더욱 각별한 주의가 필요합니다. 다리 건강을 지키기 위해서 조심해야 하는 옷으로는 어떤 것이 있는지 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말로 확인해보겠습니다.
해아림한의원 부산서면점 맹아름 원장얼마 남지 않은 대학수학능력시험. 수험생들에게 지금은 그 어느 때보다도 중요한 시기라고 할 수 있을 것 같은데요, 이때 꽤 많은 분들이 관심을 가지는 것이 바로 수험생 보약입니다. 대개 수험생 보약이라고 하면 총명탕, 경옥고, 공진단 이 3가지를 대표적으로 생각할 수 있는데요, 오늘은 해아림한의원 맹아름 원장의 설명을 통해 총명탕, 경옥고, 공진단 각각의 특징에 대해 알아보고자 합니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장하지정맥류는 현대인에게 많이 발병하는 혈관질환으로, 흔하다는 이유 때문에 방치하기 쉽습니다. 그러나 자연 치유가 어려운 진행성 질환인데다 무서운 합병증까지 불러오기 때문에 조기 발견이 매우 중요합니다.특히 가장 중요한 것은 미리 다리 건강을 지키려는 노력을 통해 하지정맥류를 예방하는 것입니다. 이를 위한 다리 건강 관리법에 대해서 서울하정외과 전정욱 원장님의 설명을 통해 확인해보겠습니다.
해아림한의원 부산서면점 맹아름 원장얼마 남지 않은 수능. 한의학에서 진행하고 있는 수험생 보약을 통해 기대할 수 있는 효과는 무엇이 있는지, 가장 좋은 컨디션으로 시험을 잘 보려면 어떻게 해야 하는지 해아림한의원 맹아름 원장의 이야기를 들어보겠습니다.
