불면증은 흔한 불만이다. 미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면 성인의 3분의 1이 충분한 수면을 취하지 못한다고 한다. 불면증과 건강 질환 사이의 연관성은 우려의 원인이 된다. 약물을 복용하는 것 외에, 불면증과 싸우는 자연적인 방법이 있다고 페런토로지(Parentology)가 보도했다.[불면증의 위험성]수면 부족은 심장마비, 관상동맥심질환, 뇌졸중, 천식, 만성폐쇄성폐질환, 암, 관절염, 우울증, 신장병, 당뇨병 등과 높은 관련이 있다. 수면 부족의 또 다른 위험은 자동차 사고다. 미국질병통제예방센터는 2013년 졸음운전으로 7만 2000여 건의 추락과, 4만 4000여 명의 부상, 800여 명의 사망자가 발생한 것으로 추정했다. 이러한 통계는 ...
건강일반
김송희 기자
2020.08.25 15:39
