전문가칼럼-헬스인뉴스

[이재정 원장 건강칼럼] 손목터널증후군, 여성이 남성보다 더 쉽게 걸리는 이유

작년 건강보험심사평가원 데이터에 따르면 16만 명이 손목터널증후군 환자가 치료받았다. 50대가 36.6% 가장 많이 치료받았고 60대가 25.2%, 40대가 14% 순으로 높았다. 남성 환자는 4만 명이며, 여성은 12만 명으로 3배나 높은 수치이다. 데이터를 볼 때 손목터널증후군은 50대 여성 환자가 병원을 제일 많이 찾았다.중년 여성에게 발병 위험이 높은 이유는 폐경기 전후 호르몬의 변화로 체액 저류가 생기고 이 때문에 발생한 부종은 수근관의 공간을 줄이고 정중신경을 압박할 수 있기 때문이다. 정중신경은 팔의 말초신경의 하나로 손바닥감각과 손가락움직임 손목뒤집힘 등의 운동기능을 담당한다.이외에도 반복적인 업무를 많이 하는 직장인...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.26 15:38
[황현주 원장 건강칼럼] 자궁경부암 올해 국가암검진 대상이라면 이것부터 확인하세요!

자궁경부암은 백신으로 예방 가능한 유일한 암이다. 그럼에도 여전히 국내 여성암 중 10위에 해당하며, 자궁암 중에서 88%를 차지하고 있다. 정부에서는 2년에 한 번씩 국가암검진을 권장하며 조기발견에 힘쓰고 있으므로 이를 잘 활용해 여성 건강을 지키는 것이 바람직하다. 올해는 짝수 년도 출생자가 대상으로 검진을 앞두고 주의할 점을 알아보자.자궁경부암 검진은 자궁경부의 세포를 검사하는 방식으로 특별히 준비할 것은 없다. 다만 생리기간이거나 다른 이유로 출혈이 있는 경우 또는 염증 때문에 분비물 양이 많다면 미루는 게 나을 수 있다. 정확한 결과를 얻기 위해서다. 혈액이나 염증으로 검체가 오염될 가능성이 있으며, 이런 문...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.26 13:58
[양형규 원장 건강칼럼] 쌀쌀한 가을이 두려운 항문통증 ‘치핵’

기온이 떨어지면서 혈변이나 항문통증을 호소하는 치질환자가 증가하고 있다. 치질은 치핵, 치열, 치루, 항문 주위에 발생하는 농양 등 항문 질환 전체를 말하는 것으로 대부분은 치핵을 말한다. 원래 치핵은 변과 가스가 새지 않도록 항문을 폐쇄시키고, 변이 항문관을 통해 나올 때는 충격을 완화시켜주는 역할을 하는 항문쿠션조직이다. 하지만 변비, 잘못된 습관 등으로 인해 복압이 증가하면서 정맥 순환이 원활해지지 않아 직장 주위의 혈관이 늘어나면서 생겨난다. 때문에 기온이 떨어지면 항문 주변의 모세혈관이 수축되어 통증을 유발시키는 것이다.치핵은 치상선을 중심으로 위쪽 피부 조직에 발생하면 내치핵, 아래쪽에 발생하면 외치...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.26 11:57
[전용선 센터장 건강칼럼] 서서히 진행되다 심정지 유발하는 말초혈관 질환, 치료는 어떻게?

말초혈관 질환은 동맥이 딱딱하게 변성되는 동맥경화 또는 퇴행성 변화로 인해 동맥이 비정상적인 수준으로 좁아지거나 막히면서 발병하게 된다. 가장 일반적인 형태인 동맥경화증에 의한 혈관질환의 경우 혈액 속에 지방을 포함한 여러 노폐물 찌꺼기가 침착 되어 혈관 내경이 좁아지면서 공급되는 혈액량이 감소하여 발생하며, 이러한 말초혈관 질환이 생기면 신체 여러 기관에 산소와 영양 공급이 원활하게 되지 않기 때문에 심정지를 유발할 수 있다.말초혈관 질환은 대부분 서서히 진행되기 때문에 증상이 없지만, 하지의 동맥 질환이 진행되고 있을 때는 운동 중이나 걸을 때 다리에 통증이 발생할 수 있고, 증상이 심할 때는 발에 상처가 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.25 17:59
[정준모 원장 건강칼럼] 엄지 손가락이나 손목에 통증 유발하는 손목건초염이란?

어느 곳에서나 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 스마트기기는 우리에게 다양한 정보와 편리함을 안겨주지만, 과도한 사용으로 인해 다양한 관절 질환을 유발하는 양날의 검이 되었다. 특히 다양한 수부 질환을 유발하고 있는데, 엄지 손가락이나 손목에 통증, 저린 증상이 있다면 손목건초염(드퀘르뱅)을 의심해봐야 한다.건초염이란 건(인대)을 싸고 있는 활액막 자체 또는 활액막의 내부 공간이 염증성 변화로 충혈되고 부종이 발생하며, 염증 세포가 침윤되는 증상을 말하며 건의 활액막염 이라고도 한다. 반복적인 손과 손목의 사용이 주원인으로 스마트기기가 대중화되며 손목건초염을 앓는 이들이 증가했다. 또한...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.25 10:35
[정호연 원장 건강칼럼] 발뒤꿈치부터 발목까지 아프게 만드는 아킬레스건염, 방치 시 만성으로 이어져

선선한 날씨가 이어지면서 등산이나 러닝을 즐기는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 운동은 몸을 건강하게 관리하는 데 도움이 되지만, 잘못된 자세나 과한 운동은 오히려 질환을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 특히, 요즘 같은 가을철에 많이 즐기는 등산, 러닝은 발목 통증을 일으키는 아킬레스건염을 유발할 수 있다.아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환으로, 아킬레스건은 발꿈치 뒷부분부터 종아리까지 이어지는 힘줄을 말한다. 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어가지 않게 지탱하고 발을 디딜 수 있게 돕는 부위로, 거동 시 중요한 역할을 한다. 체중 부하가 큰 부위지만 활막이 없어 마찰에 약한 구조를 하고 있어, 비...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.24 14:30
[이형탁 원장 건강칼럼] 다양한 발병 연령 아토피, 원인과 대처 방안은?

아토피피부염이라고 하면 영·유아기 또는 소아기 때 발병하는 피부질환으로 인식하고 있는 사람들이 많다. 하지만 여러 가지 외부 요인에 의한 면역력 저하로 인해 아토피피부염을 앓는 성인 환자 역시 점차 증가하는 추세이다.아토피는 모든 연령대에서 발병할 수 있는 염증성 피부 질환으로 호전과 재발을 반복하는 만성적인 특징을 갖는다. 증상 초기에는 이마와 눈 주위, 손과 목 등이 붉게 변하며 가려움과 건조증을 동반한다. 만성화로 진행될 경우 극심한 가려움과 함께 각질이 더해지고 진물이 생기기도 한다.아토피는 시간이 경과할수록 환자가 겪는 신체적, 심리적 고통이 가중된다. 그렇기 때문에 초기에 신체 내부 원인을 바로잡는 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.24 11:41
[강주호 원장 건강칼럼] 피부에 생긴 혹 ‘지방종’, 제거 필요한 경우는?

갑자기 피부 위로 볼록 올라온 혹, 멍울이 느껴진다면 ‘혹시 암이 아닐까?’ 걱정하기 마련이다. 이런 경우 지방종인지 정확히 확인하고, 제거가 필요할지 정밀 진단을 받아보는 것이 좋다. 지방종은 지방세포로 구성된 양성 연부조직종양으로 몸통, 허벅지, 팔 등 우리 몸 어느 부위에나 생길 수 있다. 지방세포가 비정상적으로 증식해 멍울, 혹이 만져질 때 ‘지방종’을 의심해 볼 수 있는데, 이러한 증상의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았다. 지방종은 통증을 수반하지 않는 경우가 대부분이지만, 근육 사이에 자리잡은 지방종은 근육의 움직임에 따라 통증을 유발할 수 있다.대개 미관상 문제가 없는 경우, 통증이 없는 경우, 지방종 크...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.24 11:37
[정호석 원장 건강칼럼] 추워지는 날씨에 더 아픈 허리, 디스크가 의심된다면?

사회적 거리두기가 완화되며 사람들의 움직임이 활발해졌다. 재택근무를 하던 직장인들은 다시 사무실로 출근하며 회식 및 모임이 증가하고 있다. 그동안 재택근무 및 다중시설의 이용 제한 등으로 굳어 있던 몸이 갑작스럽게 늘어나는 활동으로 인해 허리 및 목의 통증을 호소하고 있다. 또한 추운 날씨가 되어가면서 몸의 근육과 인대가 경직되고 오래 앉아 생활하는 사람들은 몸의 균형이 무너지며 디스크 관련 허리 통증으로 병원을 찾는 이들이 늘어나고 있다.척추뼈 사이에 충격을 흡수하는 역할을 하는 디스크는 수핵과 수핵을 둘러싸는 섬유륜으로 구성되어 있는데 외부충격, 압박 등으로 섬유륜의 일부가 손상되어 수핵이 흘러나와 척추...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.24 11:13
[김태완 원장 건강칼럼] 암까지 이어지는 만성 소화기 질환, 생활습관 관리·정기검진으로 예방

24시간이 부족할 정도로 바쁜 삶을 살고 있는 현대인들은 상당수가 소화기 질환에 노출되어 있다고 해도 과언이 아니다. 소화불량, 속쓰림, 복부 팽만감 등 다양한 증상에 일상생활을 방해받고 있는 것인데, 안타깝게도 자주 겪는 증상이다 보니 대수롭지 않게 여기는 이들이 많아 각별한 주의가 필요하다.소화 과정이 원활하게 이뤄지지 않는다면 장기적으로 보았을 때 일상생활에 불편함이 따를 뿐 아니라 위암, 대장암 등과 같은 암질환으로도 이어질 수 있어 반드시 적극적인 대처가 필요하다. 특히 각종 소화기 질환 중에서도 위축성 위염은 약 25%의 한국인이 경험할 정도로 흔한데, 이는 위샘이 손실되어 위 점막이 얇아진 상태로 만성적 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.24 10:19
[약먹을시간 건강칼럼] 반드시 지켜야 할 올바른 피임약 복용법

피임약은 복용법이 정말 중요한 약물이다. 복용법을 반드시 지켜야 ‘피임’이 제대로 되기 때문이다. 또한 많은 여성들이 피임이 아닌 생리를 미루는 등의 호르몬 조절을 위해서 피임약을 찾기도 한다. 피임약을 복용하는 이유에 따라 복용법이 달라지기에 내가 올바르게 복용하고 있는지, 복용 후 언제부터 피임효과를 기대할 수 있는지 궁금해하는 경우가 많다. 이번 칼럼에서는 목적에 맞는 올바른 피임약 복용법에 대해 알아보도록 하자.(*본 칼럼은 천제하,최주애 저서 ‘피임약 처음 먹어요’ 책에서 본문 발췌하였다.)Q1. 피임을 목적으로 할 때, 어떻게 복용해야 하나요?피임을 목적으로 한다면 ‘복용 시점’이 정말 중요하다. 복용 시...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.21 15:10
[김홍겸 원장 건강칼럼] 테니스엘보 치료, 계속 미루다간 만성 질환될 수 있어

팔을 과도하게 사용하고 나면 팔꿈치에 욱신거리고 시큰한 통증을 종종 느끼고는 한다. 지나치게 운동이나 집안일 등을 하는 것이 팔꿈치 통증의 주요 원인이 될 수 있다. 그렇지만 통증이 팔꿈치 바깥쪽으로 집중되어 있고, 통증이 지속적이거나 재발이 빈번하다면 '테니스엘보'를 의심할 수 있다.의학용어로 ‘외상과염’이라 불리는 테니스엘보 질환은 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄에 염증이 생기거나 일부 조직이 파열되면서 통증을 유발한다. 테니스를 치는 사람들에게서 많이 발병한다고 하여 테니스엘보라고 불리지만 일반인 환자도 매우 많은 편이다.테니스엘보의 대표적인 증상은 팔꿈치 통증이다. 특히 팔을 비틀거나 물...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.21 14:38
[최광민 원장 건강칼럼] 가을철 단풍놀이, 관절 부상 각별히 주의해야

평택에 사는 김 씨(50세)는 가족들과 단풍놀이를 다녀온 후, 갑작스러운 무릎 통증에 시달렸다. 처음엔 일시적인 증상이라고 생각하여 방치했는데 통증이 지속 되어 병원을 찾게 됐고, 반월상 연골판이 손상되었다는 진단을 받게 되었다.성큼 다가온 가을, 행복한 단풍놀이를 계획하고 있는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 쌀쌀해진 날씨에 무리한 산행은 자칫 관절 부상으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 낮은 기온으로 관절이나 인대, 근육이 경직되기 쉬워 부상으로 이어지는 경우가 많기 때문이다.평소 운동량이 부족한 40대 이상의 경우, 젊은 층보다 반월상 연골판 부상의 가능성이 높으며 산에 오를 때보다 무릎에 체중이 많이...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.21 11:29
[손화섭 수의사 반∙동∙건 칼럼] 노령동물 3중 1마리에서 나타나는 신장병, 만성화 막는 방법은?

신장은 노폐물배출, 요농축 등 대사산물을 배출하고 몸의 수분과 전해질의 균형 유지 외에도 호르몬 조절이나 혈압에도 관여하는 역할을 한다. 그런데 신장이라는 장기는 초기에 문제가 생겼을 때에는 별 증상이 없다가 악화가 되었을 때가 되어서야 신호를 보낸다. 특히 반려동물이 노령에 접어들면 만성신장질환이 흔해지고 이러한 만성신장질환은 주요 사망 원인으로 꼽힌다. 따라서 반려견, 반려묘 모두 신장에 대한 조기 검사는 정기적으로 이뤄져야 한다.대표적인 신장질환인 신부전은 급성신부전과 만성신부전으로 나뉜다. 보통 “급성신부전”이 오면 최소 3일~최대 2주 사이에 신장 수치를 정상화시켜야 한다. 이 기간 안에 신장 수치가...
전문가칼럼 김지예 기자 2022.10.21 10:16
[장인식 원장 건강칼럼] 갑작스럽게 만져지는 멍울, 방치하지 말고 정확한 진료받아야 해

어느 날 갑자기 몸에 멍울이 만져지면 몸에 큰 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정이 앞선다. 그러나 이런 멍울들은 사람의 신체에서 발생할 수 있는 가장 흔한 양성종양일 가능성이 높아 내원하여 확인 전까지 환자 스스로 진단하지 않는 것이 좋다.실제 성인 인구의 약 1% 정도는 피하 지방종이 발견될 만큼 흔한 증상으로 대체로 별다른 증상을 동반하지 않고 일상생활에 지장을 초래하지 않는다. 특히 눈에 띄는 곳에서 발견되지 않은 이상 신체에 지방종이 있는지 인식하지 못하는 경우가 대부분이다.지방종은 신체 어느 부위에나 발생할 수 있으며 그중 정상 지방 조직이 있는 피부 아래 조직에서 가장 많이 발생하는 특징이 있다. 주로 몸통, 허...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.20 15:59
[김기석 원장 건강칼럼] 갑자기 추워진 날씨에 더 아픈 허리와 어깨, 어떻게 예방하고 개선해야 할까?

최근 날씨가 급격하게 추워지며, 병원을 방문하는 환자들 또한 늘고 있다. 날씨가 추워지면 통증이 더 심해지는 이유는 근육과 혈관이 수축되면서 혈액순환이 저하되고, 관절과 근육의 유연성 또한 급격하게 떨어지기 때문이다.이때 근육의 급격한 운동이 발생하면 떨어져 있던 유연성으로 인해 요통, 하지방사통, 하지저림, 좌골신경통, 회전근개파열 등이 발생할 수 있고, 그로 인한 저림이나 감각이상, 통증들이 발생하게 되며, 기존에 있었던 척추관협착증이나 척추디스크 같은 질환들의 통증들 또한 더 심하게 느껴지는 경우가 많다.최근에는 허리통증을 야기시키는 허리디스크 뿐만 아니라, 좌골신경통 환자 또한 늘고 있는데, 이 역시 허리...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.20 15:10
[나성진 원장 건강칼럼] 실명 유발하는 당뇨병 합병증 '당뇨망막병증' 주의해야

미세혈관계에 병변을 일으키는 대사성 질환인 당뇨병. 오랜 시간 고혈당 상태가 지속될 경우 신체에 여러 가지 합병증이 발생하는 대표적으로 '당뇨망막병증'이 있다. 당뇨망막병증은 당뇨병에 의해 눈에 있는 망막의 혈관이 손상된 상태를 일컫는다.당뇨망막병증은 실명을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 실제로 20세 이상 성인 시력을 손상시키는 가장 흔한 원인으로 당뇨망막병증이 꼽히며, 한국에서 40세 이상 당뇨 질환자 중 15.8%가 당뇨망막병증을 앓고 있는 것으로 나타났다. 그 중 4.8%는 시력을 위협하는 심한 당뇨망막병증이 있다.당뇨망막병증 초기에는 증상이 없는 경우가 많아서 발병 사실을 모르고 넘어가는 이들이 많다....
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.20 11:06
[문선경 원장 건강칼럼] 소프트렌즈·하드렌즈의 차이점과 관리법 제대로 알아야

시력을 교정하는 비수술적 방법으로는 대표적으로 안경과 콘택트렌즈가 있다. 안경의 경우 눈과의 거리가 1~2 cm 떨어져 있어 실제 사물의 크기보다 작아 보이고 땀이나 김서림 등으로 인하여 불편함을 느낄 수 있다. 콘택트렌즈는 사물이 실제 크기로 보이며 외관상의 변화 없이 시력을 교정할 수 있다는 장점이 있다.하지만 특별한 관리가 필요 없는 안경에 비해 콘택트렌즈는 지속적인 관리와 검사를 필요로 한다. 눈에 닿는 만큼, 눈 건강에 직결되기 때문이다. 콘택트렌즈는 재질에 따라 소프트렌즈와 하드렌즈로 나뉘는데 렌즈의 특성이 다르기 때문에 이에 따른 관리법도 다르다.소프트렌즈는 렌즈를 처음 착용해도 적응하는 기간이 짧고 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.20 10:59
[이은주 원장 건강칼럼] 자도 자도 피곤하다면 혹시 수면장애?

사람은 전체 생의 1/3을 잠자는 데 쓰는 만큼 수면이 매우 중요하다. 잠을 자는 동안 뇌는 새롭게 받아들인 정보를 처리하고, 기억 등 고등인지기능을 강화하며, 낮 동안 쌓인 심신의 피로를 해소한다. 이처럼 수면은 단순히 생리 활동 이상의 건강한 삶의 지표이자 꼭 필요한 과정이다. 하지만 이처럼 중요한 수면에 문제가 생겨 병원 진료를 받는 사람들이 늘고 있다.처음엔 스트레스 때문에 일시적인 수면장애일 수 있으나, 수면 리듬이 깨지면서 아예 정상적인 수면을 하지 못하게 되는 경우도 적지 않다. 이 경우 수면유도제 등에 의존하게 되거나 우울증 등이 나타나기도 한다. 수면장애가 장기적으로 지속되면 숙면이 불가능해 정상적인 혈...
전문가칼럼 하수지 기자 2022.10.20 10:17
[최주영 원장 건강칼럼] 코로나 걸린 이후 여러 가지 증상 나타난다면...

직장인 A씨는 지난달 코로나19 확진 판정을 받았다. 자가격리를 마치고 다시 일상으로 복귀한 지 한달이 넘었지만, 이상하리 만치 기침과 가래 증상이 가시질 않는다. 목에 이물감이 느껴져 계속 헛기침을 하는 것은 물론 조금만 일해도 쉽게 두통이 나고 피로해져 일도 손에 잘 잡히질 않는다.A씨는 "계속된 기침 증세로 인해 연차까지 사용해 흉부 CT 검사와 X-ray까지 다 찍어봤지만, 큰 이상이 없다는 소견만 전해 들을 뿐이었다”며 “언제까지 지속될 지 모르는 원인 모를 증상으로 인해 우울증까지 올 것 같다"며 토로했다.이처럼 코로나19에 확진되어 격리 기간을 거친 후 완치 판정을 받고 일상으로 돌아왔음에도 여전히 증상이 지속되는...
전문가칼럼 임혜정 기자 2022.10.20 10:08