건강일반-헬스인뉴스

하루 1~2잔의 레드와인, 건강에 어떤 영향을 미칠까?

식사에 곁들이는 레드와인 한 잔은 건강에 유익하다는 믿음은 예전부터 알려져 온 사실이다. 특히 유럽인들은 와인이 건강한 식단을 구성하는 데 필수품이라는 인식을 가지고 있다. 하지만 와인도 역시 주류이기에 건강상 이익만을 주는 것은 아니며, 각각의 체질마다 다른 영향을 미칠 수 있다는 점을 알아야 한다. 미국건강전문매체 WebMD에서 와인이 건강에 미치는 다양한 영향을 소개했다.강력한 산화방지제 폴리페놀레드와인에 함유된 양질의 폴리페놀은 ‘레스베라트롤’이라고 불리는 특정 항산화제이다. 강한 산화방지제로 알려진 레스베라트롤은 노화 방지와 함암에 좋은 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있다. 레드와인은 타닌 성분도...
건강일반 김수연 기자 2023.02.21 16:57
자주 쪼그려 앉았던 당신, ‘반월상 연골판’ 파열 주의

생활하면서 가장 잘 다치는 관절 부위가 무릎 관절이다. 무릎 관절이 잘 손상되는 이유는 다른 관절에 비해 안정성이 매우 취약하기 때문이다. 특히 겨울철이나 환절기 기온이 떨어지게 되면 혈관이 수축되어 관절 주변 근육과 인대가 경직되기 때문에 무릎 연골 손상에 주의해야 한다.‘연골판 손상’은 허벅지뼈와 종아리뼈 사이에 위치해 충격을 흡수하는 반달모양의 연골판(반월상 연골판)이 파열되는 현상을 말한다. ‘반월상 연골판’은 부드러운 조직으로 구성되어 있기 때문에 작은 충격에도 쉽게 파열 될 수 있다.발생 원인은 갑자기 방향을 전환한다거나 눈길, 빗길 미끄러짐에 의해 발생할 수 있고 장년층은 연골 퇴행성 변화로 자신도...
건강일반 김지예 기자 2023.02.21 11:55
4기 암 환자, 정서적으로 힘들면 재발·사망 위험 153% 증가

진단 시 시름이 깊은 환자에게 암이 더 치명적으로 작용한다는 연구결과가 나왔다.삼성서울병원 암병원 대장암센터 김희철∙신정경 대장항문외과 교수, 암교육센터 조주희 교수, 임상역학연구센터 강단비 교수 연구팀은 수술 분야 국제 권위지인 ‘미국외과학회지(Annals of Surgery, IF = 13.787)’ 최근호에 대장암 진단 때 환자의 ‘디스트레스(Distress)’가 높으면 재발 및 사망 위험이 높아진다고 발표했다.수술 치료가 가능한 대장암 환자에서 진단 시 디스트레스와 재발 및 사망 사이의 연관성을 밝힌 것은 이번이 처음이다.디스트레스란 암과 그 치료로 인해 환자와 가족들이 겪는 신체적, 정신적, 사회적, 영적 고통을 통칭하는 말이다...
건강일반 김지예 기자 2023.02.21 11:24
‘척추측만증’ 청소년기와 노령기에서의 관리 차이점

33개의 뼈로 구성된 척추는 우리 몸을 지탱하고 평형성을 유지한다. 위쪽으로 머리를 받치고 아래쪽은 골반과 연결되어 체중을 사지로 전달하며 척추관 내 척수를 보호하는 매우 중요한 역할을 수행하고 있다. 뒤에서 보면 반듯하고 옆에서 보면 약간 S자형으로 굽어 있다.경희대병원 정형외과 이정희 교수는 “최근 스마트 기기의 활용 및 의존도가 높아지고 있는 만큼 앉아서 생활하는 시간이 길어지고 있으며, 자연스럽게 잘못된 자세와 움직임을 최소화시켜 척추변형을 더욱 가속화시키고 있다”며 “우리 몸의 중심 축인 척추가 무너지면 몸 전체가 무너질 수 있기 때문에 목뒤 통증, 어깨·팔 저림 등이 느껴진다면 척추 건강을 점검해 봐야...
건강일반 김지예 기자 2023.02.21 11:02
이연걸·서유리·솔지의 공통점 ‘맑고 큰 눈’, 사실은 이 ‘병’ 때문

눈이 커지고 체중이 감소되는 병이 있다면 걸리겠다고 하는 이들이 있을까? 실제로 이런 질환이 있다. 다소 생소한 이름의 ‘그레이브스병(Graves' disease)’병이다. 이 병의 주요한 특징은 눈이 커지고 튀어나온다는 것이다. 또 체중감소도 나타난다. 하지만 삶의 질이 크게 떨어질 뿐만 아니라 방치할 경우 심각한 합병증이 발생할 수 있어 생각처럼 그리 낭만적이지만은 안다.그레이브스병은 자가면역질환의 하나로 혈액 속 갑상선자극호르몬(thyroid stimulating hormone, TSH) 수용체에 대한 자가항체가 갑상선을 자극해 발생하는 질환이다. 몇 년 전 중화권 영화배우 이연걸과 방송인 서유리, 걸그룹 EXID 전 멤버 솔지가 그레이브스병...
건강일반 김지예 기자 2023.02.21 10:52
심근경색 이후 약제에 따라 노령층 뇌졸중·신부전 위험 달라

급성심근경색 환자의 복용약제별 예후를 분석한 결과 안지오텐신 전환효소 억제제(ACEI)를 복용한 그룹이 안지오텐신 수용체 차단제(ARB)를 복용한 그룹보다 뇌졸중과 심부전 발생 위험이 각각 62.5%, 47.2% 낮은 것으로 분석됐다.고려대학교 구로병원 심혈관센터 나승운 교수, 고려대 심장혈관연구소 최병걸 교수 연구팀은 2011년 11월부터 2015년 12월까지 ‘급성심근경색증 환자의 예후 및 관리 지표 개발을 위한 전향적 추적 관찰 연구(KAMIR-NIH)’ 데이터베이스에 등록된 환자 중, 고혈압을 진단 받지 않은 65세 이상 심근경색 환자 1,380명을 복용 약제에 따라 두 그룹(ACEI 복용 그룹 872명, ARB 복용 그룹 508명)으로 나누어 3년간 추적...
건강일반 김지예 기자 2023.02.21 10:42
요통에 좋은 수영? 정형외과의사가 '떨떠름'해 하는 이유

요즘 한국 사람들에게 '운동'은 과거보다 더 복잡한 의미다. 각자가 원하는 목적에 따라 그 운동의 종류가 달라지기 때문이다. 유산소 운동, 근력강화운동, 근지구력운동, 스트레칭 등등 이제 운동을 말 하려면 조금 더 구체적인 설명이 필요하다.그 연장선에서 새롭게 조명을 받는 것이 바로 '수영'이다. 수영은 전신을 사용하는 운동인 데다가 유산소 운동 효과까지 있다. 게다가 물 속에서는 지상에서보다 중력이 덜 하기 때문에 운동 시 몸이 받는 부하도 덜 하다. 코어 근육을 기르는 데도 큰 도움이 된다. 여러 장점이 결합한 운동이기 때문에 수영이 요즘 운동 트렌드로 떠오르고 있다.수영은 특히 허리에 무리를 주지 않...
건강일반 김지예 기자 2023.02.21 10:34
과음은 치매 위험▲ 가벼운 음주는 괜찮다?!

장기간 과도한 음주는 뇌졸중, 심장병, 간 질환, 암 질환 등 생명을 위협하는 심각한 건강 상 해를 끼칠 수 있다. 실제로 메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)가 전한 보도자료에 의하면 미국에서만 매년 약 140,000명이 과도한 음주로 인해 사망하며 이로 인해 평균 26년의 수명이 단축되는 것으로 알려졌다.그런데, 최근 발표된 한 연구 결과에 의하면 가벼운 음주 또는 적당한 음주와 치매 위험 감소 사이에서 통계적으로 연관성이 있는 것으로 확인됐다.영국 알츠하이머 연구소의 연구 책임자인 사라 이마리시오 박사는 해당 매체와의 인터뷰에서 "과음과 치매 위험 증가 사이에는 잘 확립된 연관성이 있다. 그러나 알코올 섭취 및 적당한 알...
건강일반 임혜정 기자 2023.02.20 17:25
노루궁뎅이버섯, 뉴런 성장 2배로... 기억력 향상에 도움

최근 노루궁뎅이버섯 추출물이 뉴런 성장을 촉진할 수 있다는 연구 결과가 발표되어 눈길을 끈다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)가 전한 보도자료에 따르면 한국과 호주 연구진은 노루궁뎅이 버섯이 신경세포에 미치는 영향을 확인하기 위해 노루궁뎅이버섯에서 여러 가지 화합물을 분리하고 버섯에서 추출한 추출물을 테스트 했다. 이번 연구 결과는 신경화학 저널에 발표됐다.연구팀은 쥐 배아에서 추출한 신경세포를 노루궁뎅이버섯 추출물에 24시간 동안 노출시키고 신경세포의 길이와 분지를 대조군의 신경세포와 비교했다. 그 결과 노루궁뎅이버섯 추출물에 노출된 신경세포 길이가 노출되지 않은 신경세포보다 최대 2배 더 길다는 사...
건강일반 임혜정 기자 2023.02.20 17:22
고혈압·당뇨·골다공증 환자가 임플란트 전에 확인해야 할 것들

전신질환 등으로 약을 복용 중이라면 임플란트가 가능할까라는 걱정을 많이 한다. 환자의 전신질환은 임플란트 치료에 있어서 치료 전에 고려되어야 할 중요한 사항이다. 전신질환의 종류와 양상에 따라 임플란트의 치유 과정과 예후에 즉각적인 영향 혹은 장기적인 영향을 미칠 수 있기 때문이다.경희대치과병원 보철과 백장현 교수는 “임플란트 치료 전 환자의 전신질환에 대해 주치의와 면밀한 상담이 필수적이다”라며 “임플란트의 예후에 영향을 줄 수 있는 전신질환으로 여러 가지가 있지만 가장 흔하게 접하는 질환으로는 고혈압, 당뇨, 골다공증 등이 있다”고 말했다.우선 고혈압 환자의 경우 혈소판 응집 억제 기능을 가진 아스피린을...
건강일반 김지예 기자 2023.02.20 16:07
음식 잘 못 씹는 노인, '노쇠' 위험 3배나 높아져

일반적인 노화보다 급격히 신체 기능이 허약해져 장애나 입원 가능성이 높아진 상태를 노쇠라고 한다. 생활 습관이 불규칙적이거나 질병, 약제 복용이 관리되지 않고 신체 활동이 저하되면 노쇠 위험이 증가하는데, 최근 구강 건강도 노쇠와 큰 연관성이 있다는 연구 결과가 발표됐다.서울아산병원 노년내과 정희원 교수, 빛고을 전남대학교병원 노년내과 강민구 교수팀은 65세 이상 노인 3,018명의 노쇠 정도와 음식을 씹는 저작 기능을 분석한 결과, 음식을 씹기 어려운 노인이 그렇지 않은 노인에 비해 노쇠 비율이 약 2.68배 높은 것을 최근 확인했다.또한 저작 기능이 떨어지는 노인은 정상 노인보다 치주질환이 많고, 치아 개수는 적은 것으...
건강일반 김지예 기자 2023.02.20 13:48
지난해 갑상선암 다음으로 많이 조기발견된 암은?

KMI한국의학연구소가 17일 지난해 건강검진을 통해 발견한 조기 암을 분석한 결과를 발표했다. 지난해 KMI이 조기 발견한 암은 총 2,391건이었으며, 연령은 40대가 23.9%로 가장 많았다. 발견된 암 종은 갑상선암>위암>대장직장암>유방암 순이었다.KMI 전국 7개 센터 검진데이터에 따르면 지난해 검진에서 총 3만 1,441건이 유소견으로 상급의료기관에 진료가 의뢰됐으며 이 가운데 2,391건이 암으로 확진됐다KMI 건강검진을 통한 암 진단 건수는 ▲2017년 1,478건 ▲2018년 1,629건 ▲2019년 1,900건 ▲2020년 1,937건 ▲2022년 2,222건 등으로, 2022년은 전년 대비 169명(7.6%) 증가했다. 최근 10년(2013-2022년) 동안 KMI 건강검진을 통해 진단...
건강일반 김지예 기자 2023.02.17 15:01
바디프로필 유행 따라가다 섭식장애 위험에 ‘풍덩’

약 283만 명의 구독자를 보유한 가수 김종국의 유튜브 채널 ‘짐종국’, 최고의 피지컬을 자랑하는 100인의 도전자가 상금을 차지하기 위해 대결하는 넷플릭스 예능 프로그램 ‘피지컬100’, 일반인이 등장하는 연애 리얼리티 프로그램 등 각종 OTT와 SNS에서 아름답고 건강한 몸매에 대한 일반인들의 환상과 욕구를 자극하는 프로그램이 인기를 얻고 있다. 또한 연예인은 아니지만 SNS를 통해 대중적 인기와 유행을 선도하는 인플루언서가 증가하면서 그들의 바디프로필과 식단 등에 관심을 가지는 사람도 증가하고 있다.과거에는 바디프로필이라고 하면 전문 트레이너나 연예인들의 전유물로 여겨졌다. 하지만 최근에는 MZ 세대 위주로 젊을 때...
건강일반 김지예 기자 2023.02.17 14:57
중년의 영양소 ‘칼마디’, 이렇게 먹어야 효과 제대로

칼슘, 마그네슘, 비타민D는 중년 특히 골다공증 위험이 높은 폐경기 이후 여성들에게 꼭 필요한 영양소로 알려져 있다. 이 셋은 서로의 작용에 도움을 주기 때문에 함께 섭취하는 것이 권장된다. 하지만 이 들 영양소의 작용과 부작용을 잘못 알고 섭취할 경우 도리어 안 먹느니만 못한 선택이 될 수 있다. 중년의 영양소 ‘칼마디’ 어떻게 먹어야 가장 효과적일까?중년이 칼마디 섭취에 신경을 써야하는 가장 큰 이유는 골다공증 때문이다. 골다공증으로 인한 복합골절은 고령에서의 노쇠사망의 중요한 원인이 되고 있다. 이 때문에 칼슘 섭취가 중요해진다. 마그네슘과 비타민D는 이 칼슘의 흡수와 사용을 돕는 역할을 한다.뼈에 있는 칼슘은 ...
건강일반 김지예 기자 2023.02.17 14:37
고혈압 환자, 커피 이렇게 마시면 혈압 낮아진다

우리나라 국민의 커피 사랑은 대단하다. 국내 성인의 1인당 커피 소비량은 연간 353잔으로 세계 평균(131잔)의 3배에 가깝다. 적절한 양의 커피는 심혈관질환에 유리하다는 것은 익히 알려져 있다. 그런데 한편에서는 지나치게 많은 마실 경우 도리어 심혈관 관련 사망위험이 증가될 수 있다는 보고도 있다. 그렇다면 심혈관 건강에 도움이 되기 위해서는 하루 몇잔의 커피를 마시는 것이 좋을까?최근 국제학술지 Nutrients에 이탈리아의 브리시겔라 지역 심장학(brisighella Heart Study)에서 지역의 남성 720명과 여성 783명의 건강데이터를 기반으로 커피 소비량과 혈압 수치에 대한 코호트 조사를 실시했다.연구팀은 이들을 △매일 1잔의 커피...
건강일반 김지예 기자 2023.02.16 16:43
같은 암세포도 크기에 따라 잘 듣는 치료법 달라

같은 암세포라도 크기가 작을 경우 표적치료제를 포함한 화학요법이 더 효과적이고 크기가 큰 암세포에는 면역 요법이 더 잘 반응한다는 연구결과가 발표됐다.런던 암 연구소(ICR) 크리스 배칼(Chris Bakel)박사팀이 최근 사이언스 어드밴스 저널에 같은 암세포도 크기에 따라 반응하는 치료법이 다르다는 연구결과를 발표했다.유전자 돌연변이에 따라 같은 암세포도 크기가 다를 수 있다. 흑색종의 경우 약 50%에서 BRAF 유전자 돌연변이를, 약 25%에서 NRAS 돌연변이를 가지고 있다. BRAF 유전자 돌연변이를 가진 경우 암세포는 작으며, NRAS 돌연변이는 암세포의 크기가 크다.연구팀은 이미지분석기법과 DNA단백질 검사를 활용해 피부암의 일종...
건강일반 김지예 기자 2023.02.16 15:11
당뇨병·혈압·비만 이상지질혈증 3대 동반질환 중 가장 위험한 것은?

‘한국지질동맥경화학회 팩트시트2022’ 자료에 따르면 20세 이상 성인에서 이상지질혈증 유병률은 대략 40%로 나타났다. 이상지질혈증 자체도 위험하지만 동반질환이 흔하다는 점도 문제다. 당뇨병과 고혈압, 비만 등 현대인의 질병이라고 불리는 만성질환과의 동반 유병률에서 당뇨병 환자의 87%, 고혈압 환자의 72%, BMI 25kg/㎡ 이상의 비만 환자 53.7%에서 이상지질혈증이 나타났다. 이 같은 동반질환이 있을 경우 이상지질혈증은 기저 질환 여부에 따라 약물치료 목표 달라진다.혈액 속 지방 성분 과다/과소, 이상지혈증이상지질혈증이란 우리 몸의 혈액 속에 총콜레스테롤, 동맥경화를 유발하는 나쁜 콜레스테롤인 저밀도(LDL)콜레스테롤과...
건강일반 김지예 기자 2023.02.16 14:29
포도당 섭취 제한하니 뇌에서 수명연장 신호가

글루코스(포도당)의 섭취를 제한할 경우 에너지 조절에 관여하는 AMPK 단백질(AMP-activated protein kinase, AMP 활성화 단백질 인산화효소)이 활성화되며 수명을 증가하게 된다는 사실을 확인됐다.16일, 한국생명공학연구원(생명연) 노화융합연구단 권은수 박사 연구팀은 예쁜꼬마선충에서 글루코스(glucose, 포도당) 섭취를 제한하면 수명이 연장하는 분자 기전을 규명하는 데 성공하였다고 밝혔다.향후 식이 제한과 노화 간 영향 분석 연구와 함께 글루코스 섭취를 제한하여 수명을 연장하는 기술 개발에 이바지할 것으로 기대되고 있다.노화란 시간이 흐름에 따라 점진적으로 생명체의 기능이 떨어지며 끝내는 죽음에 이르게 되는 일련의 생...
건강일반 김지예 기자 2023.02.16 12:17
당뇨병 환자, 치료제 ‘피오글리타존’ 복용 시 치매 위험 줄어

당뇨병 환자가 당뇨치료제인 피오글리타존을 복용하면 치매 위험성이 낮아진다는 연구결과가 나왔다.세브란스병원 정신건강의학과 김어수, 노년내과 김광준, 연세대학교 의과대학 예방의학교실 남정모, 정신과학교실 하정희 교수, 국립암센터 암빅데이터센터 최동우 박사 공동 연구팀은 당뇨병 환자에 처방되는 당뇨치료제인 피오글리타존(pioglitazone)이 당뇨 환자의 치매 발병을 억제할 수 있다고 16일 밝혔다.보건복지부 연구중심병원 육성 R&D 사업과 한국연구재단의 연구비 지원으로 진행된 이번 연구결과는 미국신경과학회 공식 학술지 뉴롤로지(Neurology, IF 12.258) 온라인 최신호에 실렸다.연구팀은 국민건강보험데이터를 기반으로 당...
건강일반 김지예 기자 2023.02.16 11:42
코로나19 초기 증상에 따라 기분 장애 증상도 달라진다

코로나19 초기에 겪는 특정 증상 및 징후가 환자의 정신건강 악화와 관련 있다는 사실이 확인됐다. 인후통과 체온 상승은 불안 증상과, 산소포화도 하락은 우울 증상과 연관성이 높고 수면장애는 두 증상 모두를 악화시킬 수 있다.서울대병원 정보화실 지의규·배예슬 교수, 의생명연구원 성수미 연구교수 연구팀은 2020년 3월부터 2022년 4월까지 서울대병원 생활치료센터에 입소했던 경증 코로나19 환자 2,671명의 모니터링 기록을 바탕으로 코로나19 급성기 증상과 정신건강의 연관성을 분석한 결과를 16일 밝혔다.코로나19는 환자의 신체뿐 아니라 정신건강에도 악영향을 끼친다는 사실이 국제적으로 보고되면서 그동안 다양한 연구가 이뤄졌...
건강일반 김지예 기자 2023.02.16 11:27