건강일반-헬스인뉴스

뇌졸중 재발 막으려면? 생활습관 5가지 꼭 개선해야

어느날 갑자기 찾아와 생명을 앗아갈만큼 무서운 질환인 뇌졸중. 빠른 대처가 이뤄지지 않을 경우 후유증이 남을 수 있어 주의해야 하는데, 특히나 이는 한 번 발병한 사람에게 또 나타날 가능성이 높아 재발 가능성을 줄이는 데 집중할 필요가 있다.이와 관련해 헬스라인(Healthline)에서는 뇌졸중 재발 가능성을 줄이기 위해 반드시 개선해야 할 생활습관 5가지를 소개했다.미국 심장 협회(AHA)와 미국 뇌졸중 협회(ASA)에서는 뇌졸중이나 일과성허혈발작을 겪은 사람들은 재발을 막는데 꼭 필요한 2차 예방 지침을 전달한다. 여기에는 고혈압, 제2형 당뇨병, 콜레스테롤, 트리글리세라이드 수치 등 위험 요인 관리와 금연 등이 포함된다.또 이...
건강일반 임혜정 기자 2021.05.28 18:00
저녁 운동, 아침 운동보다 신진대사 증진에 더 효과적

운동 타이밍과 관련된 흥미로운 연구 결과가 발표돼 화제다. 뉴욕타임즈(Nytimes)가 전한 보도자료에 의하면 저녁 운동은 신진대사 증진에 아침 운동보다 더 강력할 수 있는 것으로 알려졌다.이번 연구는 지난 5월 당뇨병학에서 발표되었으며 호주 피츠로이 소재 호주 가톨릭 대학의 Mary MacKillop Institute for Health Research와 다른 기관들에 소속된 과학자들에 의해 진행됐다.연구팀은 24명의 과체중인 호주 남성들을 모집했고 유산소 운동, 콜레스테롤, 혈당 조절 등 건강의 다른 측면을 확인하고 현재의 식습관에 대해 물어본 뒤 그들에게 배달 음식을 시켜 먹게 했다.참가자들이 섭취한 식사는 약 65%의 지방으로 구성되었으며 5일 후 ...
건강일반 임혜정 기자 2021.05.28 17:56
광유전자학 치료, 세계 최초 맹인이 부분 시력 회복

망막색소변성증을 앓고 있는 맹인 환자가 광유전학 실험을 통해 부분적으로 시력을 회복하여 수백만의 환자들에게 희망을 심어주었다고 미국 시사주간지 타임지는 보도했다.전 세계 약 200만명이 앓고 있는 망막색소변성증(Retinitis Pigmentosa, RP)은 주로 어린 시절이나 청소년기에 진단되며 광수용체의 기능에 문제가 생겨 나타나는 유전성 질환이다. 나이가 들면서 망막기능저하, 세포소실 그리고 궁극적으로 망막조직의 위축이 발생하면서 시력을 잃게 되는 난치성 질환이기도 하다.미국 피츠버그대 안과학부 교수와 스위스 바젤대 안과학부 교수 공동연구팀은 광유전학을 통해 세계 최초로 사람을 대상으로 한 실험에서 맹인이 앞을 보게...
건강일반 지종현 기자 2021.05.28 14:07
우리 몸의 염증을 줄이는 9가지 허브와 향신료

염증은 우리의 몸이 감염과 싸우고 치유하는 방법이다. 그러나 경우에 따라서 오래 지속되면 만성 염증이 되어 당뇨병이나 암 등 각종 질병에 연관을 준다. 여기에 식이요법은 중요한 역할을 한다. 우리가 평소에 먹는 음식을 비롯해 건강한 식이요법을 활용하면 염증완화에 도움을 줄 수 있다.헬스라인(Health line)의 보도 자료에 따르면 각종 허브와 향신료를 먹는 것만으로 체내 염증을 퇴치하는 데 도움이 된다고 한다. 매일의 식단에 특유의 맛을 더하면서 염증을 억제하는 데 도움을 주는 허브와 향신료에 대해 살펴보도록 한다.1. 생강생강은 매콤하면서도 달콤한 향이 나는 향신료다. 생강은 전통 의학에서 감기, 편두통, 메스꺼움, 관절...
건강일반 김수연 기자 2021.05.28 12:22
건국대병원 고영초 교수, LG 의인상 수상

건국대병원 고영초 교수가 LG 복지재단이 선정하는 LG 의인상을 수상했다고 병원측이 밝혔다.고영초 교수는 의대 본과 재학 중이던 1973년 카톨릭학생회에 가입해 매주 서울 변두리 쪽방촌 등 의료취약지역을 찾아 형편이 어려워 병원에 가지 못하는 사람들을 진료하기 시작해 현재까지 48년간 무료 진료 봉사를 이어오고 있다. 그 동안 고영초 교수에게 무료로 진료받은 환자는 1만 5천명이 넘는다.신경외과 전문의인 고영초 교수는 뇌종양, 뇌하수체종양 진단 및 수술과 같이 형편이 어려운 이웃들이 치료받기 쉽지 않은 중증질환을 치료하는 데 힘을 쏟고 있다.2005년경에는 정기적으로 진료하던 수두증(뇌 안에 뇌척수액이 비정상적으로 축적...
건강일반 김지예 기자 2021.05.28 12:06
지금보다 잠을 잘 자기 위한 두뇌 훈련법 8가지

수면 시간이 충분하지 못하면 성욕 부족, 체중 증가, 고혈압, 약화 된 면역 체계, 편집증, 기분 변화, 우울증 및 일부 암, 치매, 당뇨병, 뇌졸중 및 심혈관 질환 등의 위험이 높아진다. 영국 공무원을 대상을 한 연구에 의하면 수면시간이 5시간 이하일 경우 심혈관질환으로 인한 사망 위험은 2배에 이르렀다.미국질병관리본부(CDC)이 발표한 연령별 적정 수면시간은 영아 12~16시간, 유아 11~14시간, 미취학아동 10~13시간, 취학아동 9~12시간, 청소년과 성인은 8~10시간의 수면이 필요하다. 전문가들은 성인 기준으로 최소 7시간 이상은 수면할 것을 권장하고 있다.하지만 상당수의 성인이 충분한 수면을 겪고 있지 못한 것으로 알려져 있다. 특...
건강일반 김지예 기자 2021.05.27 12:27
비만이 의지나 습관만 있으면 개선된다고? 비만 치료 QnA

세계보건기구(World Health Organization, WHO)는 비만을 ‘건강을 해칠 정도로 지방조직에 비정상적인 또는 과도한 지방이 축적된 상태’로 정의한다. 특히 비만을 전 세계에 퍼지고 있는 ‘유행병’으로 지칭하고 ‘치료가 필요한 만성질환’이라고 경고하고 있다. 실제 비만은 다양한 대사질환의 원인으로 위식도 역류질환, 수면무호흡증, 성기능 장애, 불임, 관절염, 일부 암의 발생과 관련된다.우리나라는 비만 치료의 중요성과 수술적 치료의 안전성과 그 효과를 인정해 2019년부터 비만 수술에 대해 요양급여를 적용하고 있다. 혼자서 어찌할 수 없어 포기하거나 비용문제로 병원 문턱을 넘지 못하는 환자들의 적극적인 치료가 가능해진 것...
건강일반 김지예 기자 2021.05.27 10:37
아이유 동참한 ‘민초단’ 열풍, 그런데 당과 칼로리는?

지난해 인기가수 아이유는 자신이 운영하는 유튜브 채널을 통해서 ‘민초파’임을 인증하면서 화제가 된 바 있다. 최근 민트 초코를 사랑하는 사람들, 일명 ‘민초단’이 MZ세대 사이에서 흥행하면서 유통업계에서도 아이스크림부터 커피, 우유, 쿠키, 마카롱, 빙수 등 민트 초코를 주제로 한 다양한 제품들이 출시되고 있다.민트 특유의 시원하고 화한 맛과 달콤한 초콜릿이 더해진 민트 초코의 맛에 대해 ‘특별한 맛’과 ‘이상한 맛’으로 논쟁이 벌어지면서 인터넷상에서 유행하는 짤방, 사진, 재가공된 이미지를 의미하는 ‘밈’문화로 확산되고 있다.유행하는 음식을 먹고 또 선호하는 것은 개인의 취향이겠지만 대부분의 민트 초코 식품이...
건강일반 김지예 기자 2021.05.27 10:23
고려대 안암병원, 병원단위 환자혈액관리 지침서 발간

고려대 안암병원은 지난 26일, 병원단위의 환자혈액관리 지침서인 ’병원차원의 적정수혈 길잡이‘를 발간하고 기념식을 가졌다.이번에 발간된 지침서는 의료진용으로 제작되었으며, 국내는 물론 아시아 최초로 발간된 병원단위의 환자혈액관리(PBM: Patient Blood Management)지침서라는 것이 병원측의 설명이다. 각 진료과별 세분화된 지침과 더불어 아시아 최초로 병원단위 환자혈액관리을 실현한 고려대학교 안암병원의 경험과 증례를 담아, 적정수혈을 도입하려는 병원의 전반에서 활용될 수 있도록 체계적으로 구성됐다.정재승 무수혈센터장은 “인구구조의 고령화가 심화될수록 혈액은 점점 더 부족해질 것”이라며 “병원차원의 환자혈액...
건강일반 김지예 기자 2021.05.27 10:15
난치성 뇌전증 ‘영아연축’, 유전자 변이에 따라 치료 결과 다르다

약물 치료 후 유전자 돌연변이 발견 환자 80% 경련‧재발 … 유전자 맞춤 약물치료로 경련 조절 및 인지장애 최소화돌연변이 유전자 보유 여부가 영아연축, 일명 ‘웨스트 증후군’의 치료 결과에 영향을 주는 것으로 나타났다. 영아연축이란 생후 1년 이하의 아기가 온 몸을 반복적으로 뻗는 양상의 경련을 보이는 난치성 소아 뇌전증으로 소아 뇌전증 중 2%를 차지하며, 지능 저하의 원인이 되기 때문에 조기 치료가 필수적인 질환이다.이대서울병원 소아청소년과 최한솜, 세브란스병원 소아신경과 강훈철, 고아라 교수 연구팀은 58명의 영아연축 환자들에 대해 질병의 유전적 원인을 확인하기 위해 유전자 검사를 시행했다. 이 과정에서 영아연...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 16:31
우리들병원, 세계적 의학교과서 '최소침습 흉추수술' 참여

우리들병원은 흉추질환에 관한 최소침습 수술법을 정리한 의학 교과서 `최소침습 흉추수술’ (Minimal Invasive Thoracic Spine Surgery)”을 179년 역사와 전통을 가진 세계적 의학출판사 스프링거(Spriger)를 통해 발간하였다고 밝혔다.병원에 따르면 우리들병원 백운기 병원장, 문기형 원장, 안장호 부장은 본 책 16장에서 'CO2레이져를 이용한 후방 미세 현미경적 디스크 제거술'과 17장 '관형 견인기를 이용한 후외측 사선방향 척추 측방 접근법'을 직접 저술하였다.특히 16장에서는 우리들 병원의 장점인 CO2 레이저를 이용하여 얻을 수 있는 수술법을 상세히 기술하였다. 상대적으로 큰 수술 기구에 비하여 레이저의 0.5m...
건강일반 하수지 기자 2021.05.26 14:47
고령에 무릎관절 수술해도 될까? … 연령‧증상에 맞는 인공관절 수술법 찾아야

80대 은모씨(여성)는 무릎 통증으로 계단 오르내리기가 무섭다. 밤마다 쑤시는 통증으로 잠을 이루기 어렵고 낮에는 자주 붓는 무릎에 평지를 걷기도 벅차다. 참을 수 없는 무릎 통증은 고질병인 허리 통증에도 영향을 미치는 것 같아 최근에는 심각하게 무릎 수술을 고민 중이다. 하지만 주위에서 무릎 수술 후에도 통증을 호소하는 이를 보면 망설여진다. 수술받기에 나이도 너무 많은 것 같아 이러지도 저러지도 못하고 있다.경희대병원 정형외과 박철희 교수는 “고령에서 일상생활에 지장이 생길 정도의 무릎 통증은 수술을 진행하는 것이 맞다”고 조언한다. 특히, 80대는 인공관절이나 무릎 수술을 피해야 하는 대상이 아니라며 최근에서 ...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 11:49
한국건강관리협회, 아동청소년 지원위해 사랑의열매 2억원 기부

사랑의열매 사회복지공동모금회는 한국건강관리협회가 그룹홈 아동·청소년의 학습지원을 위해 2억 원을 전달했다고 밝혔다.25일 서울 중구 사랑의열매 회관에서 진행된 전달식에는 한국건강관리협회 채종일 회장이 참석했으며, 사랑의열매 김상균 사무총장과 직원들이 함께했다.최근 이슈가 된 부모의 학대를 비롯한 방임, 가정 해체 등의 이유로 매년 그룹홈에 입소하는 아동과 청소년의 수가 증가하고 있지만, 그룹홈에는 아이들을 위한 코로나19 관련 온라인 학습 콘텐츠와 놀이교구 등이 부족한 실정이다.한국건강관리협회는 이처럼 교육 사각지대에 위치한 그룹홈 아이들의 학습 공백을 줄이고, 코로나 블루를 해소하기 위해 기부를 결심했...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 11:33
수원·부천자생한방병원, 어르신 위한 한방 의료봉사 실시

자생의료재단 산하 수원자생한방병원과 부천자생한방병원은 지난 25일 충북 진천군 생거진천종합사회복지관에서 지역 어르신 110명을 대상으로 한방 의료봉사를 실시했다고 26일 밝혔다.이날 한방 의료봉사에는 수원∙부천자생한방병원 의료진과 임직원들이 참여했다. 수원자생한방병원 윤문식 병원장을 비롯한 의료진들은 의료사각지대인 농촌지역 어르신들의 허리디스크와 퇴행성 무릎 관절염 등 척추․관절 질환 치료를 위해 침치료를 실시했다. 이어 각종 만성질환 예방 및 치료를 위한 건강상담과 함께 한약을 처방했다. 또한 치료 후에도 어르신들의 건강 관리 유지를 위한 한약과 한방 파스도 제공했다.한방 의료봉사 활동은 신종 코로나바...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 11:31
KMI한국의학연구소, 나눔과 상생 위해 14개 기관과 협력

서울 광화문에 터를 잡고 있는 기관과 정부, 지방자치단체, 비영리기관이 나눔과 상생을 실천하기 위해 뜻을 모았다.KMI한국의학연구소는 지난 25일 서울 종로구 KT스퀘어에서 광화문 소재 14개 기관과 지자체, 비영리 기관 관계자들이 참석한 가운데 ‘광화문 원팀(One Team)’ 출범식이 진행됐다고 밝혔다.이날 출범식에는 KMI사회공헌사업단 한만진 단장을 비롯해, 서울시 김도식 정무부시장, 한국무역보험공사 이인호 사장, KT 구현모 대표, 라이나생명 조지은 사장, 세종문화회관 김성규 사장, 한국중앙자원봉사센터 권미영 센터장, 조규태 서울YMCA 회장 등이 자리한 가운데 광화문 원팀 출범을 공식 선언했다.광화문 원팀은 지난 3월 31일...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 11:24
한보총, 산업재해 예방과 재발 방지 촉구 성명서 발표

한국보건안전단체총연합회이 지난 17일 산업재해 예방과 재발 방지를 촉구하는 성명서를 발표했다.한보총은 최근 평택항을 비롯하여 현대중공업, 현대제철 등 여러 곳에서 근로자의 사망사고가 지속적으로 발생하고 있고, 택배․경비․운수업 종사자들도 과로 등으로 사망하고 있어 더 이상의 안타까운 희생이 발생하지 않도록 철저한 예방대책을 시행하는 것이 필요함을 강조했다.성명서에서는 정부가 지난 2018년부터 산업재해를 절반으로 줄이려고 했지만 2019년보다 2020년에 사고사망자가 27명 증가하였고, 질병으로 사망한 근로자까지 합치면 같은 기간에 42명까지 증가한 것으로 나타났음을 지적하고, 안전을 지키기 위해 비용을 지출하는...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 11:17
한림대강남성심병원-서울시, 마을세무사 의료비 우대 협약 체결

한림대강남성심병원은 5월 10일 서울특별시와 서울시 마을세무사 의료비 우대에 관한 협약을 체결했다.서울시 마을세무사는 복잡한 세무행정에 대한 전문지식이 부족하거나 과세불복 관련 비용이 부담되는 서울시민들에게 무료로 세무 상담과 관리구제를 지원해준다.약 400여명의 서울시 마을세무사들은 이번 협약을 통해 그들의 배우자 및 직계 존비속을 포함하여 외래 및 입원 진료비용, 종합검진비용 할인 등 의료비 혜택을 받을 수 있게 됐다.한림대학교강남성심병원 이영구 병원장은 “우리 병원은 어렵고 복잡할 수 있는 세무행정을 자신의 재능으로 흔쾌히 기부하고 도와주는 모습에 감동하여 의료비 지원 혜택을 제공하기 위한 우대협약을...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 10:49
다이어트 보조제, 의미 있는 체중 감량 기대 어려워

코로나19로 비만인이 급속도로 늘어나고 있는 최근, 다이어트 보조제와 관련된 소식이 전해져 화제다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)가 전한 보도자료에 따르면 최근 체중 감량을 위한 한방과 보조제 효능에 대한 글로벌 리뷰가 호주 시드니 대학(USYD) 연구진에 의해 유럽 비만회의(ECO)에 발표된 것으로 전해졌다.연구팀은 과체중이나 비만을 가진 10,000명 이상의 참여자를 대상으로 121회 무작위 위약 조절 실험을 포함, 두 차례 문헌 검토를 망라하여 연구를 진행했다. 이 연구는 한방과 다이어트 보조제가 임상적으로 의미적인 체중 감량을 제공하기 어렵다는 점을 발견했다.이번 연구 수석 저자인 에리카 베셀은 "이번 연구를 통해 체...
건강일반 임혜정 기자 2021.05.26 10:47
강남세브란스병원, YONSEI 혁신의료기기 실증지원센터 개소식 개최

연세대 강남세브란스병원 ‘YONSEI 혁신의료기기 실증지원센터’가 본격적인 가동에 들어갔다.지난 25일 강남세브란스병원 대강당에서 열린 개소식에는 황순욱 한국보건산업진흥원 본부장, 윤동섭 연세대 의무부총장 겸 의료원장, 유대현 연세대 의과대학장, 하종원 세브란스병원장, 송영구 강남세브란스병원장, 구성욱 YONSEI 혁신의료기기 실증지원센터장 등이 참석했으며, 코로나19 감염예방을 위해 철저한 방역 속에서 개최됐다.YONSEI 혁신의료기기 실증지원센터는 연세대학교의료원 산하 강남세브란스병원, 세브란스병원, 원주세브란스기독병원의 컨소시엄으로 이루어진 스마트헬스케어 분야 혁신의료기기 특화 실증지원센터로 의료기기산업...
건강일반 김지예 기자 2021.05.26 10:47
귀가 막힌 것처럼 느껴지는 4가지 이유

갑자기 잘 들리던 귀가 들리지 않는다면 당황스러울 수밖에 없다. 특히 청력이 흐려진 것은 아닌지 두려움이 앞서곤 하는데, 해컨색메디안헬스(Hackensackmeridianhealth)가 전한 소식에 의하면 귀가 막힌 것처럼 느껴지는 비교적 흔한 이유는 4가지라고 소개됐다.JFK 존슨 재활 연구소 청각학, 이명 및 균형 프로그램 담당자인 Virginia Gural-Toth, AuD, CCC-A는 다음과 같은 몇 가지 공통적인 원인을 이야기 했다.1. 귀지가 가득찬 경우만약 당신의 귀에 귀지가 가득 차 있다면 종종 귀가 막힌 것처럼 느낄 수 있다. 또 이는 때때로 제거에 어려움을 겪을 수 있다.Gural-Toth 박사는 "임의로 귀지를 제거하면 오히려 더 귀지를 밀어넣을 수 있...
건강일반 임혜정 기자 2021.05.26 10:44