누구나 티없는 깨끗한 피부를 원하지만 자외선 아래에서 살아가는 우리 입장에서 쉽지 않은 것이 현실이다. 모르는 사이에 늘어난 잡티, 기미 등 얼룩덜룩한 색소성 병변으로 고민하는 사람들이 많다.색소성 병변 중 피부 표면에 생긴 점, 검버섯, 주근깨는 비교적 기미에 비하여 치료가 간단하지만 표피와 진피에 발생한 갈색 반점의 기미는 인내심을 가지고 치료해야 한다.우리나라 여성 피부 고민 중 단연코 1위를 차지하는 기미는 얼굴과 같은 자외선 노출 부위에 발생하는 다양한 크기의 불규칙한 모양의 갈색 반점을 말한다. 20~40대 여성에게 가장 흔하게 발생하며 자외선, 여성 호르몬, 스트레스, 자극적인 화장품 사용 등으로 악화된다....
A씨(48세, 여성)는 최근 들어 심해지는 몸의 변화로 하루하루가 고통스럽다. 특히 얼굴이 시도때도없이 화끈거리면서 열이 오르는 일이 최근 잦아졌는데 심할 때는 식은땀까지 줄줄 떨어져 밤잠도 설친다. 시간이 지날수록 나아질 기미가 보이지 않자 결국 병원을 방문해 상담 및 검사를 받아봤는데, 이 모든 증상이 갱년기로 인해 나타나는 증상이라는 답을 전해 들었다.A씨에게서 나타나는 증상은 갱년기 열감의 신호라 볼 수 있다. 갱년기는 폐경에 이르는 여성들이 호르몬 변화로 인해 신체적, 정신적으로 다양한 증상이 발현되는 시기를 뜻하며 얼굴에 열이 오르고 밤에 더 심해지는 열감은 대표적인 갱년기 증상으로 손꼽힌다.하지만 대부분...
카페를 운영하는 김씨(여, 39세)는 사회적거리두기로 인해 매출이 급감하면서 극심한 스트레스에 시달리고 있다. 손님들의 발길이 뚝 끊겼는데 매월 유지비용은 나가고 있어 적자가 이어지고 있는 탓이다.매일 밤 술과 야식으로 스트레스를 풀다 보니 복통과 설사가 잦아졌다. 음주로 인한 것이라고 대수롭지 않게 여겼지만, 일을 하기 힘들 만큼 증상이 심해졌다. 결국 병원에 방문한 김씨는 과민성대장증후군이라는 진단을 받게 됐다.스트레스, 식습관 등의 요인으로 장질환 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원의 통계 따르면 과민성대장증후군으로 병원을 방문한 국내 환자는 2017년 155만 명, 2018년 164만 명, 2019년 211만 명으로 매해 ...
무릎 관절은 뼈와 인대, 연골 등과 같은 다양한 조직들로 구성되어 있다. 이들 중 전방 십자인대와 후방 십자인대는 허벅지 뼈와 종아리뼈를 이어주며, 무릎 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 한다.십자인대는 튼튼한 구조물이지만 다리가 과도하게 비틀리거나 관절이 비정상적인 방향으로 꺾어질 때 파열될 수 있다. 특히 후방 십자인대에 비하여 비교적 약한 편인 전방 십자인대가 파열되는 경우가 많은 편으로 나타난다.국민건강보험공단에 따르면 2019년, 전방 십자인대파열의 진료 인원은 4만 명을 넘어섰다. 또한 남성 환자가 여성 환자보다 3배 이상 많았다. 20대 환자가 가장 많은 비율을 차지했으며, 뒤를 이어 30대...
2025년이면 전체 인구 5명 가운데 1명 이상이 노인인 초고령사회로 진입할 전망이다. 노년 인구가 늘면서 퇴행성 관절염 환자도 증가세다. 건강보험심사평가원에 따르면 무릎관절염 환자는 지난 5년간 약 85%가 증가했으며, 노인 입원 다빈도 상위 10위 질병 환자 수 중 4위를 차지하고 있는 고빈도 질병 중 하나로 꼽힌다.달고 짠 음식을 즐기는 식습관으로 인해 20대와 30대의 퇴행성 관절염 발병률도 크게 늘었다. 국민건강보험공단이 지난 2006~2015년 국내 관절염 환자 수를 분석한 결과, 10년간 20대 환자 수는 32%, 30대 환자 수는 22%나 급증했다.골관절염이라고도 관절을 퇴행성 관절염은 관절의 염증성 질환 중 가장 발병 빈도가 높다....
성공적인 자기관리의 결과물이라고 할 수 있는 '바디 프로필'이 각광 받으면서 몸매 관리에 대한 관심이 커지고 있다. 단순히 체중 감량만 하는 다이어트가 아니라, 볼륨감 넘치는 건강한 바디 라인을 통해 자신감을 되찾고 삶의 활력소를 얻는 이들이 많다.그러나 노력으로도 극복할 수 없는 신체적인 한계도 존재하는데, 특히 가슴 콤플렉스를 겪고 있는 여성의 경우 꾸준한 운동이나 관리로도 문제를 해결할 수 없어 스트레스를 받기 쉽다. 단순히 외모적인 고민에서 멈추지 않고 우울증 등으로 이어지는 경우도 있기 때문에 가슴 콤플렉스가 심하다면 의료적인 도움을 통해 자신감을 회복시키는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.유방암 ...
겨울철 추운 날씨에 오랜 시간 노출되면 얼굴과 손이 빨개지는 경험을 하게 된다. 또한 당황스러운 일이 있거나 화가 났을 때, 술이나 매운 음식을 먹었을 때도 얼굴이 붉어지는 경우들이 많다.하지만 시도 때도 없이 얼굴이 빨개져 고민이 크다면 모세혈관이 확장되면서 생기는 질환인 안면홍조증을 의심해보는 것이 좋다.안면홍조는 한번 늘어난 혈관이 스스로 잘 좁아지지 않아 생기는 피부 질환으로, 계속된 혈관 확장으로 인해 실핏줄들이 심하게 보이는 모세혈관확장증을 동반하기도 한다.원인은 아직 정확하게 밝혀지진 않았다. 주로 유전적인 원인으로 발생하며 이밖에 도 자외선, 술, 매운 음식, 뜨거운 음식, 사우나, 스테로이드 연고 ...
아이들의 척추 건강이 위협받고 있다. 특히 척추가 옆으로 휘어지는 ‘척추측만증’ 환자가 늘었다. 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 척추측만증으로 진단받은 환자 9만4천여 명이었으며, 이중 3만8천여 명이 10~19세의 청소년으로 나타났다. 척추측만증 환자 10명 중 4명이 청소년인 셈이다.척추측만증은 정면에서 봤을 때 수직을 이루고 있어야 할 척추가 C자형이나 S자형으로 만곡되어 몸이 좌우로 기울어졌거나 돌아가 변형되는 증상이다. 선천적 척추체의 기형 또는 신경이나 근육 질환 등 여러 원인이 복합적으로 작용해 발생할 수 있지만 대부분 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 특발성 환자이다.만약 ▲양측 어깨 높이 비대칭 ▲흉곽이...
길어진 코로나 시국에 건강관리의 중요성이 강조되고 있다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단 섭취로 코로나19 바이러스로부터 건강을 지키고자 노력하는 사람들이 많아지고 있는 것이다. 하지만 이러한 노력에도 불구하고 최근 피부 질환으로 고생하는 이들이 많아져 눈길을 끈다.피부 건강은 전신 건강의 지표라 할 수 있을 정도로 생활습관, 면역력과 긴밀한 관계를 가진다. 때문에 코로나19로 인해 달라진 비대면 문화에 따라 특정 피부 질환의 발병률 또한 높아질 수밖에 없게 됐는데, 대표적인 사례로 마스크로 인한 자극성 피부염, 성인 여드름, 성인 아토피 피부염, 자가면역질환의 일종인 건선과 백반증 등이 있다. 이외에도 마스크 착용...
다이어터들의 대표적인 숙적은 무엇일까? 배고픔, 귀찮음, 야식 등 다양한 요인들이 꼽히지만, 그 중에서도 많이 언급되는 것이 '요요현상'이다. 이는 체중 감량 후 일상으로 돌아갔을 때 체중이 원래대로 돌아가는 현상으로, 심하면 체중이 전보다 더 불어나기도 한다. 이에 "다이어트는 끝나고부터가 진짜 시작"이라는 우스갯소리도 있을 만큼 다이어터들에게 요요현상은 골칫덩이로 취급되고 있다.그렇다면 요요현상 없이 성공적인 다이어트를 하기 위해서는 어떤 노력을 기울여야 할까? 이를 위해서는 우선 요요현상이 일어나는 원인부터 살펴보도록 해야 한다. 우리의 몸은 항상 일정한 상태를 유지하려는 성질을 가지고 있다. 과체...
치과는 어린이뿐 아니라 성인조차 두려워하는 경우가 많다. 극심한 통증을 느끼게 만드는 치료가 다수인데다 이러한 치료를 여러 번 해야 하기 때문에 치과 방문을 꺼리게 되는 것이다.그러나 아이러니하게도 치과 내원 횟수가 적을수록 치료해야 할 치아는 늘어나고 치료 시 통증도 심해지게 된다. 다른 질환과 마찬가지로 치아 문제도 초기에는 증상이 거의 나타나지 않지만, 방치하는 시간이 길어져 악화되면 손상 부위가 깊어지면서 치료해야 할 범위가 넓어지기 때문에 복잡하고 힘든 치료를 받아야 한다. 따라서 정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받고, 조금이라도 문제가 있다면 빨리 치료 받는 것이 좋다.게다가 치아는 한 번 손상되거...
척추의 퇴행성 변화가 주된 원인으로 알려진 허리디스크는 최근 스마트폰 등 전자기기 사용이 증가함에 따라 20~30대 젊은 세대에서도 발병이 많아지고 있다. 특히 장시간 한자세로 있거나 다리를 꼬고 의자에 앉는 등 나쁜 자세는 허리디스크 발병 원인으로 꼽힌다.요추와 경추 디스크 통증은 현대인에게 가장 흔한 근골격계 문제로 척추 뼈 사이에 위치한 디스크 가운데 있는 수핵이 밖으로 돌출하고 디스크를 감싸고 있던 막이 터지며, 근처 신경을 자극하고 압박하면서 통증이 나타나는 질환이다.허리디스크의 증상으로는 오래 앉아 있거나 서 있을 때, 또 걸음을 걸을 때 허리가 아프고, 골반이나 허벅지, 종아리로 통증이 방사된다. 또한 누...
주걱턱 환자들은 불친절해 보이고 화가 난 듯한 이미지로 오해를 받는다. 때문에 주걱턱 환자들이 수술 원하면 외모 콤플렉스를 견디지 못해 성형 수술을 한다는 누명까지 쓰는 경우가 적지 않다. 그러나 사실상 주걱턱의 가장 큰 문제는 내면에 있다.턱뼈의 성장이 과도하게 이루어져 부정교합이 발생하고, 이로 인해 저작 기능과 발음 기능 등에도 문제가 따르기 때문이다. 저작 기능의 이상은 소화 기능에도 영향을 끼치고, 정상적인 영양 보충에 문제를 유발하므로 성장기는 물론 노후의 건강 관리에도 차질을 빚어 반드시 치료가 필요하다.주걱턱수술은 턱뼈의 크기는 물론 위치와 각도 등을 면밀히 교정한다. 단순히 얼굴의 크기를 작아지게...
최근 남성 난임이 눈에 띄게 증가하고 있다. 난임의 원인 중 남성이 요인인 경우는 절반인 50% 정도인데, 남성 난임을 유발하는 여러 가지 요인 중 ‘산화 스트레스’에 주목할 필요가 있다.우리 몸에서는 세포 손상을 유발하는 활성산소(Reactive oxygen species)와 활성산소를 중화시키는 항산화 시스템이 균형을 이루고 있어야 한다. 이 균형이 무너지면 활성산소의 생성이 항산화 시스템의 중화 능력을 넘어선 상태가 되는데, 그렇게 산화 비율이 높아져서 발생하는 스트레스를 ‘산화 스트레스’라고 한다.정액에서 활성산소가 증가하게 되는 원인으로 체내에서는 염증에 대한 반응으로 증가하는 백혈구 세포, 정계정맥류 등을 들 수 있고, ...
과거 난청과 이명은 나이가 지긋한 어르신들에게나 찾아오는 증상이라 여겨졌다. 하지만 최근 들어 젊은 층 사이에서도 이로 인한 불편함을 호소하는 경우가 많아졌는데 한 가지 더 눈 여겨 볼 점이 있다면 바로 어지럼증을 호소하는 환자들 역시 계속 젊어지는 추세라는 것이다.전문가들은 난청, 이명 그리고 어지럼증을 호소하는 젊은층이 늘어난 이유를 고도 산업화에 따른 과다한 스트레스, 수면 부족, 만성 피로와 잦은 음향기기의 노출로 보고 있다. 이들 질환은 적절한 시기에 치료하지 않을 경우 만성 질환으로 이행할 수 있어 근본적인 원인을 찾으려는 노력이 무엇보다 중요하다.어지럼증은 혈압 이상, 탈수, 스트레스, 과로 등 다양한...
역류성식도염은 위 내용물이나 위산이 식도로 역류해 발생하는 식도의 염증성 질환을 뜻한다. 위의 내용물과 위산의 역류가 일시적인 경우에는 자연적으로 염증이 가라앉기도 하나 위와 식도 사이 조절 기능 자체가 저하된 경우 지속적으로 위 내용물과 위산의 역류가 발생해 만성 위장 질환으로 발전하게 된다.대표적인 역류성식도염 증상으로는 속쓰림과 가슴통증, 목 이물감, 명치가 답답한 느낌 등이 있으며 증상이 악화되면 신트림이나 입냄새, 목소리 변화 등의 증상까지 나타날 수 있다.특히 심한 입냄새나 목소리가 갈라지고 변하는 증상은 사회생활 및 인간관계에도 지장을 미칠 수 있어 극심한 스트레스로 정신적인 문제까지 발생할 수...
A씨(58세, 남)는 췌장암 4기 판정을 받아 항암 치료가 불가피했다. 그러나 몇 회 동안 항암치료를 하면서 항암제 부작용에 의한 통증이 너무나 극심하여 고통스러웠다. A씨는 항암 치료를 더 진행할 수 있을지 심각하게 고민이 되었다.보건복지부 암성통증관리지침 권고안에 따르면, 암을 겪은 환자의 60% 이상이 ‘암 통증’을 호소하는 것으로 알려졌다. 이 중 절반 이상은 통증이 조절되지 않는다고 하였으며, 암 치료 과정에서 겪는 통증은 불가피한 것으로 표현한다고 밝혔다. 그러나 최근에는 통증을 조절하면서 암 생존율을 높이고 나아가 암 재발 관리에도 도움이 되는 치료가 대두되면서, 암 통증 관리의 중요성이 높아지고 있다.암은 정...
치아 건강을 위한 꾸준한 관리는 아무리 강조해도 지나침이 없다. 그중 어금니는 다른 치아에 비해 마모가 쉽게 되고 치주염이나 충치 등이 잘 발생하기 때문에 평소 꼼꼼한 관리와 청결이 필요하다.특히 갑작스러운 사고나 전신 질환 등 다양한 이유로 어금니를 상실하였다면 빠른 대처가 필요하다. 자칫 방치할 경우 저작기능 저하로 소화 불량, 위장 장애, 영양 불균형 등을 초래할 수 있고, 장기적으로 얼굴형이 틀어지는 등 다양한 문제가 나타나게 된다.이런 경우 대표적인 치료방법 중 하나인 임플란트를 고려해볼 수 있다. 임플란트는 자연 치아의 기능성과 심미성을 80% 이상 회복시킬 수 있는 방법으로 선호 받고 있다.다만, 수요증가로...
신체에 있는 관절 중에서 무릎 관절은 비교적 움직임도 많고 체중도 부하하고 있어서 다른 관절에 비하여 노화가 빠르게 진행될 수 있다.무릎 관절은 뼈와 인대, 연골 등 여러 구조물들이 서로 얽혀 있는데 그중에서도 무릎연골손상을 특히 주의해야 한다. 무릎 관절에는 반월상연골과 골연골, 이렇게 두 가지 종류의 연골이 있으며 이들의 손상은 무릎통증의 주요 원인이 된다.반월상연골은 무릎 관절면에 위치한 구조물로써 관절의 마모를 방지해 주고 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 등의 역할을 한다. 다리가 과도하게 비틀리거나 비정상적인 방향으로 무릎이 꺾이는 부상에서 반월상연골파열이 쉽게 발생한다.신체 활동이 활발한 젊은 층에...
최근 몸에 딱 달라붙는 레깅스가 유행하면서 소음순 콤플렉스를 호소하는 여성들이 늘고 있다.레깅스나 타이트한 옷을 입게 되면 소음순 부위 마찰을 유발해 민감한 부위가 쏠려 통증이 발생하기 때문이다. 사람마다 모양이 다르지만 소음순의 크기가 지나치게 크거나 양쪽 비대칭이 심할 때 레깅스나 스키니진 같은 몸에 붙는 옷을 입으면 티가 나거나 Y존에 통증이 생긴다. 오래 앉아서 생활하는 직장인 여성들과 스키니진과 같은 꽉 끼는 바지를 자주 입는 여성들 중 적지 않은 수가 이처럼 소음순 비대증과 늘어난 소음순으로 불편함을 겪을 수 있다.소음순은 질 내부나 요도로 세균이 침입하는 것을 막는 역할을 하며, 질염이나 자궁 감염을...
