척추가 굽거나 휘어진 척추측만증 환자 10명 중 4명이 10대 청소년인 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 척추측만증 진료 인원은 11만 3763명으로 집계됐다. 전체 진료인원의 44.4%(5만 848명)이 10대 청소년이었다척추측만증은 척추가 C자형이나 S자형으로 휘어져서 몸이 좌우로 기울거나 돌아가 변형되는 증상이다. 척추가 정상 범주에서 5도 이상 벗어나면 척추측만증으로 보는데, 일반적으로 성장이 왕성한 시기에 나타나서 14세 전에 발병한다. 성장이 멈춘 성인의 뼈보다 유연하기 때문에 그만큼 자세에 따라 많은 영향을 받는 탓이다.초기에는 통증 등의 자각 증상이 없다. 증상이 악화될수록 주변의 근육, 인대, 신경...
좌식 문화가 일상생활인 한국인들은 활 모양으로 휜 다리인 ‘내반슬’ 질환을 갖고 있는 사람들이 높은 비율을 차지한다. 오다리로도 불리는 해당 증상은 무릎 관절의 무게가 밖으로 쏠리면서 손상을 일으키고, 퇴행성 관절염 진행 속도를 빠르게 해 관절 노화를 불러오는 역할을 한다.특히 요즘같이 갑작스러운 온도 변화가 잦을 경우 근육과 관절이 경직되는 변화를 경험하게 되는데 ‘무릎’ 역시 통증을 느끼기 쉬운 부위에 속해 병원을 찾는 경우가 잦다. 이 때 검사를 통해 다리 모양 변형이 심한 경우를 발견하게 된다면 이미 허버지, 정강이뼈 모양의 변형까지 이뤄진 뒤일 수 있기에 초기 치료에 집중해야 한다.퇴행성 관절염 초기, 중...
일상을 지내다 보면 다양한 관절 질환이 발생할 수 있다. 보통 중년층, 노년층의 경우 노화에 따른 자연스러운 현상으로 치부하며 관절 질환에 대한 검진을 받지 않고 이를 방치해 치료를 미루어 치료 시기를 늦추는 경우가 종종 발생되고는 한다.최근에는 젊은 층 사이에서도 각종 관절 질환이 발병하기도 한다. 급격하게 방향을 전환하는 운동인 축구와 농구, 야구와 테니스 등 격렬한 운동 과정과 부상은 관절에 무리를 줄 수 있어 주의가 요구된다.이처럼 격렬한 운동 등으로 각 부위에 발생하는 관절 질환은 초기에 진단 및 치료가 이뤄진다면 비수술치료(보존적치료)의 약물치료, 물리치료 및 주사치료 등으로도 통증의 경감 및 상태의 호전...
일산에 사는 주부 이모씨(68세)는 코로나19 여파로 집에서 생활하는 시간이 길어졌다. 평소라면 걷기 운동이나 취미생활을 위해서 밖에 나가는 일이 많겠지만, 최근에는 집에서 TV를 보거나 책을 보는 경우가 더 많아졌다. 한 달 전부터는 밤에 무릎이 시큰거리고 가만히 있어도 통증이 심해졌다. 나이 탓으로 돌리기에는 무릎통증이 심해져 병원을 찾았고, 검사 결과 퇴행성관절염 진단을 받게 되었다.코로나19로 인해 외출은 가급적 자제하고, 실내에서 생활하는 사람들이 늘어나면서 활동량이 크게 줄어들고 있다. 완연한 봄 날씨로 접어들기는 했지만, 아침, 저녁으로 일교차가 크기 때문에 찬 바람이 불면 무릎, 어깨 등 관절통증을 더 악화...
'무릎통증'이나 '무릎관절질환'과 같은 말을 들으면 대체로 고령에서 나타나는 증상이라고 여기기 쉽다. 그렇지만 무릎에 발생하는 질환들은 고령층뿐만 아니라 젊은 층에서도 흔하게 발생한다. 특히 젊은 층에서는 운동을 무리해서 하거나, 격렬한 스포츠를 즐기다가 무릎에 부상을 당하는 경우가 빈번하다고 한다.무릎 관절면 사이에 자리하고 있는 연골인 반월상 연골판은 노화로 인한 퇴행성 변화로 쉽게 손상되고는 하지만 격렬한 움직임이나 외부 충격 등으로도 파열되는 경우가 많다. 반월상 연골판이 파열되면 무릎에서 통증이 반복적으로 느껴지고, 압통 및 부종과 같은 증상이 동반된다.특히 파열된 반월상 연골판 조각...
나이가 들어감에 따라 피부 탄력이 떨어지는 일차적인 원인은 콜라겐(collagen)과 엘라스틴(elastin) 등 진피층 탄력 단백질의 질적 저하와 양적 감소이다.생기 있어 보이는 피부 탄력 유지에 무엇보다 필수적인 탄력 단백질의 손상은 자외선 등 외부 요인에 의해서도 생길 수 있지만, 보다 근본적인 내부 요인은 섬유아세포(fibroblast, 진피 피부에 존재하는 피부 세포 중 하나로, 피부 탄력 단백질을 합성하고 분비하는 역할을 하는 중요한 세포)의 개수와 능력이 신체 노화로 인해 현저히 줄어드는 것에서 찾을 수 있다.이런 변화로 인해 피부는 본래의 재생력을 잃게 되어, 20대 젊은 시절의 매끄러운 피부결 대신 30~40대가 되면 잔주름, 처...
가을은 산이 가장 화려하게 옷을 바꿔 입는 계절이다. 알록달록 단풍으로 물든 절경을 보기 위해 평소 등산을 즐겨하지 않는 사람들도 여행으로 산을 찾는 경우가 많다. 게다가 등산을 하기에 너무 덥지도 춥지도 않은 날씨가 등산객들에게 더욱 매력적이다.하지만 평소에 꾸준히 운동을 하지 않았다면 가파른 산을 오르내릴 때 부상의 위험이 커진다. 특히 운동 전후에는 반드시 스트레칭을 해주어야 하며 평소 운동량이 부족한 사람이라면 보호장비를 통해 부상 위험을 줄이는 것이 좋다.하산을 할 때 무릎에 충격이 가해지면 관절 부상으로 이어지기 쉬운데 흔히 발생하는 질병이 무릎 십자인대 파열이다. 십자인대는 다리가 과도하게 비틀리거...
유전성 탈모는 탈모의 가장 많은 이유이며, 사춘기 이후 시작된다. 남성 탈모증은 이마의 헤어 라인과 정수리 또는 둘 모두가 얇아지고, 탈모의 범위가 넓어지는 특징이다. '양쪽 이마의 M자 모양이 비어 보인다' '정수리 두피가 비쳐 보인다' 등의 경우에 남성형 유전성 탈모의 가능성이 높다.여성의 탈모도 유전성 비율이 가장 높으며, 남성과는 달리 빠지는 모발은 없이 가늘어지기만 한다. 라인은 유지되고, 전두부, 정수리, 가마까지 넓게 가늘어지는 특징이 있다. 비가역적인 증상으로 나빠진 모발의 굵기나 길이는 자연 회복은 불가하다. 모발이식이 유일한 개선책이다.원형 탈모는 동전처럼 작고 동그란 모양으로 특정...
기침이나 재채기를 할 때 입에서 쌀알 크기의 노란 알갱이가 튀어나오는 경우가 있다. 이를 손으로 만지면 두부처럼 부드러운데 지독한 냄새가 난다. 이 알갱이는 목구멍 깊은 곳에 있는 소화기계 연관 림프절인 편도에서 나온 것이다. 혀뿌리의 편도와에 위치한 편도는 코와 입으로 들어온 항원에 대해 면역계를 발동시킨다.항체를 분비해 점막 표면을 보호한다. 바이러스가 침투하면 편도에 염증이 생기면 목이 붓고 이물감을 느끼게 된다. 기침과 콧물이 발생하고 열과 통증이 수반된다. 이 과정에서 편도의 작은 구멍인 편도와에 각종 음식물찌꺼기와 세균이 증식할 수 있다.음식물찌꺼기, 타액, 백혈구, 임파구, 세균, 지방산 등이 화학작용...
구취인 일부는 자신에게서 입냄새가 나는 것을 모른다. 사람의 코는 새로운 냄새에 민감하다. 또 금세 적응하고, 둔감해지는 특징이 있다. 말을 할 때는 숨에 결들여진 냄새가 앞으로 나가게 된다. 자신에게서 나온 냄새가 다시 본인의 코로 다시 들어갈 가능성이 낮다. 이로 인해 구취인은 주변에서 입냄새가 난다는 이야기를 듣고 상황은 인식하는 경우가 꽤 된다.그런데 옆에 있는 사람은 역겨운 냄새에 괴롭기만 하다. 특히 침실을 같이 쓰고, 스킨십을 자주 하는 경우는 여간 곤혹스러운 게 아니다. 사랑 초기에는 입냄새가 문제되지 않을 수도 있다. 하지만 콩깍지가 벗겨지면 상대를 보다 객관적으로 살핀다. 사랑의 유효기간은 대략 1년 ...
“입냄새 때문에 사람을 만날 수 없다.” “항상, 입을 작게 벌리고 말을 한다.” “늘 상대의 눈치를 살핀다.” 구취 공포증에 시달리는 사람들의 하소연 일부다. 구취 공포증은 객관적으로는 입냄새 증거가 없음에도 불구하고, 구취가 난다고 지속적으로 의식하는 것이다. 이 경우 하루 내내 입냄새 불안감에 시달려 사회생활이 크게 위축된다. 또 구취 공포증으로 인해 실제 입냄새가 유발될 수도 있다.고민과 긴장으로 스트레스가 지속되면 교감신경이 활성화된다. 이는 침의 분비에 영향을 끼쳐 입마름이 생기고, 만성화되면 입냄새가 나게 된다. 심리적 불안이 육체적 구취 원인으로 작용하는 것이다. 구취 공포증은 가짜 입냄새인 가성 구...
고령화 사회에 접어들면서 백내장으로 인해 병원을 찾는 이들이 꾸준히 증가하고 있다. 최근에는 젊은 사람들 가운데도 자외선 노출이나 스마트폰 등 전자기기로 눈을 혹사시키는 생활이 일상화되면서 일찌감치 백내장으로 병원을 찾는 이들 또한 지속적으로 늘어나는 추세다.백내장이 생기면 서서히 시력이 감퇴된다. 이를 노안이라 여기고 자연스러운 현상이라 생각해 방치할 경우 점점 상황이 악화될 수 있다. 안경을 써도 시력이 교정되지 않고, 밝은 곳에서 눈이 부시며, 사물이 겹쳐 보이는 증상이 생겼다면 백내장은 아닌지 병원을 찾아 진단을 받아 볼 필요가 있다.백내장이 발병하면 약물치료로는 개선이 어렵기 때문에 일상생활이 불편...
마스크를 끼면 얼굴이 답답하고 열이 후끈후끈 나는 경우가 많다. 특히나 얼굴은 혈관이 다른 피부에 비해 더 많이 분포하고 발달해있기 때문에 감정의 변화 또는 술을 마셨을 때 다른 부위에 비해 쉽게 붉어지는 부위이다. 얼굴 쪽에 생길 수 있는 피부질환은 다양하다. 대표적으로 아토피, 지루성피부염, 여드름, 안면홍조 등이 있으며 이 중에서도 여드름과 안면홍조를 동반할 수 있는 지루성피부염에 대해 자세히 알아보려고 한다.지루성피부염은 피지분비가 많은 얼굴, 두피, 가슴, 겨드랑이 등에 발생하기 쉬운 만성 염증성 피부질환이다. 붉은 반점과 함께 각질이 동반되는 질환으로, 가려움을 느끼게 되는데 피지 분비가 많은 생후 3개월...
매일 바쁘게 흘러가는 현대사회에서 나만 뒤쳐진 것 같은 기분이 들 때가 있다. 공부도, 일도 나름대로 열심히 해오면서 살고 있지만 앞이 보이지 않는 미래에 대해 덜컥 겁이 나곤 한다. 앞으로도 잘 해낼 수 있는 지 걱정이 앞서고 초조한 마음이 문득 들기도 한다.이러한 불안감은 살아가면서 누구나 흔하게 겪는 감정이므로 자연스러운 것이다. 하지만 불안감이 자주 나타나고, 이것으로 인해 성격에도 변화가 생기고 신체 증상까지 야기가 된다면 치료가 필요하다. 자주 불안해하고 초조함을 느끼면서 자신의 성격이 소심하고 걱정 많은 타입이라고 여기고 넘기는 경우들이 종종 있지만, 이 당연한 감정이 당연한 수준을 넘어서게 되면 심신...
가을이 되면 선선해진 날씨에 야외 활동이 증가하기 마련이다. 이때 꼼꼼한 자외선 차단은 필수적이다. 이를 소홀히 하다 보면 햇볕이 뜨거운 여름보다 오히려 기미 잡티 등 색소질환이 악화될 수 있다.특히 가을 자외선에는 자외선A 수치가 강하다. 자외선A는 파장이 길어 피부 깊숙이 스며들어 멜라닌 색소를 자극하기 때문에 피부 노화 및 색소질환을 일으키는 주범이 된다. 이는 자외선이 약해지는 가을철에도 기미 잡티를 신경 써야 하는 이유다.따라서 계절과 상관없이 자외선 차단에 각별한 주의가 필요하다. 피부 관리에 도움이 될 수 있는 비타민C가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 된다. 하지만 이미 생긴 기미 잡티 등은 개인의 ...
청명한 가을을 맞아 야외활동을 계획하는 이들이 많다. 하지만 자칫 무리한 활동은 관절건강에 악영향을 줄 수 있어 주의를 기울여야한다.특히 선선한 날씨와 함께 야구, 테니스, 배드민턴 등 야외스포츠 활동을 즐기는 이들을 손쉽게 찾아볼 수 있는데, 운동 전 충분한 스트레칭과 준비 운동 없이 무턱대고 나섰다가 어깨 관절 부상이라는 낭패을 당하는 이들이 많다.그중 대표적인 질환 중 하나가 어깨충돌증후군이다. 이는 어깨 관절을 덮고 있는 상단 뼈인 견봉과 팔 위쪽에 있는 상완골의 사이가 여러 이유들로 인해 좁아지게 되면서 어깨를 움직일 때마다 힘줄인 회전근개가 마찰을 이루며 후에 통증을 야기하는 질환이다.특히 최근에는 중...
"아직 초등학교 4학년 밖에 안 된 어린애가 벌써 생리를 하나요?" 중학교 입학 시기는 되어야 할 줄 알았던 아이의 초경 시작 시기가 빨라지면 엄마들은 당황하기 마련이다. 이미 평균적으로 초경 나이는 빨라지고 있는 추세다. 국내 보건 통계 지표에 의하면 1920년대에 출생한 여성은 초경 나이가 만 16.5세였으나, 1980년대에 출생한 경우 13.1세, 1990년대에 출생한 경우 12.6세로 점차 빨라진다고 보고되고 있다. 최근 국내 연구진의 연구에 의하면 12세 였던 조기초경 연령 기준이 10.5세로 앞당겨졌다는 결과도 발표됐다. 이제 아이가 초등학교에 입학하면 조기 초경을 예방하고 준비해야 하는 것이다.여자아이의 바른 성장과 키 성장을 위...
수술 없이 자는 동안 시력이 좋아지는 시력교정 방법, ‘드림렌즈’가 주목 받고 있다.코로나19 바이러스로 인해 비대면 온라인 수업이 진행되면서 야외활동은 줄고, 컴퓨터 모니터를 보는 시간은 급격하게 늘어났다. 이로인해 근시 진행이 빨라지면서 급격한 시력저하를 호소하며 내원하는 어린이들이 늘어나고 있는 상황. 이런 아이들에게 안과에서는 드림렌즈를 권유하곤 한다.드림렌즈는 볼록한 각막을 편평하게 눌러주는 렌즈로, 렌즈를 낀 상태에서 잠을 자고, 아침에 렌즈를 빼면 안경을 착용하지 않아도 일시적으로 시력 교정이 이뤄진다. 시력이 나빠지는 어린이에게 근시 억제 효과를 기대할 수 있으며, 라식 수술이 어려운 경우나 수술...
고혈압, 당뇨 등은 잘못된 생활습관에서 비롯되는 병으로 자주 재발하며 각종 합병증을 부추기는 것이 특징이다. 특히 가족력과 더불어 불규칙적인 식생활, 운동 부족, 과로, 스트레스, 흡연, 과음 등으로 인해 발병 가능성이 높다고 알려져 있다. 눈길을 끄는 점은 고혈압, 당뇨 등이 수면장애로 인해 발병할 수도 있다는 것이다. 대표적으로 코골이를 꼽을 수 있는데 수면 중 나타나는 호흡 불규칙 현상이 고혈압, 당뇨를 부추기는 주요 기전인 셈이다.코골이란 잠을 자며 호흡을 할 때 좁은 상기도로 공기가 통과하며 발생하는 증상이다. 호흡을 통해 체내에 들어온 공기가 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 발생하는 소음이 바로 코골이다. 코...
건강관리에 대한 관심이 커지면서 특정 질환을 치료하기 보단 미리 예방하기 위해 규칙적으로 운동하고 식단을 조절하는 것이 당연하게 여겨지고 있다. 아무리 바빠도 건강관리에 도움이 되는 것들은 놓치지 않기 위해 노력하는 것이다.피부관리도 마찬가지다. 과거 피부미용 시술 중 하나인 리프팅 시술은 60대 이상 노년층의 전유물이었지만 최근에는 40~50대 중년층은 물론 20~30대 젊은층들도 리프팅 시술을 찾는 일이 늘었다. 리프팅 시술에 대한 전반적 이해도가 높아진 것이다.하지만 리프팅 시술을 포함한 여러 피부미용 시술을 받을 때 한 번의 시술로 드라마틱한 효과를 기대했다 실망하는 이들도 적지 않다. 실제로 피부미용 시술은 충...
