칼럼·인터뷰-헬스인뉴스

족저근막염 환자 증가세, 원인과 치료 방법은? [김용상 원장 건강칼럼]

건강보험심사평가원 통계에 따르면 족저근막염 환자는 2020년 25만명에서 2021년 26만5347명으로 증가했다. 매년 평균 20만 명 이상의 수치로 환자들이 증가세를 띄고 있는 가운데 많은 전문가들은 야외 활동이 늘어나는 요즘 같은 시기가 바로 족저근막염을 주의해야 할 때라고 강조한다.족저근막염은 발 뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥 전체의 통증을 유발하는 질환이다. 원인은 과도한 스포츠활동이나 많은 운동량 외에도 굽이 높거나 딱딱한 신발을 장시간 착용했을 경우, 발바닥 아치가 낮은 평발, 과체중 등이 있다. 즉, 발바닥에 가해지는 비정상적인 부하가 누적되면서 질환에 노출될 가능성이 높아지는 것이다.주된 통증은 발바닥에 전기...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.24 16:10
엄지발가락 휘어져 통증 지속한다면 ‘무지외반증’일 수 있어 [정호연 원장 건강칼럼]

하이힐이나 발 볼이 좁은 신발을 즐겨 착용하는 사람은 발 안쪽으로 엄지발가락이 모여 변형이 일어날 수 있다. 엄지발가락이 바깥으로 꺾이면서 두 번째 발가락 쪽으로 과하게 휘거나 그 위로 올라타는 형태로 변할 수 있으며, 엄지발가락 부분의 관절이 툭 튀어나와 통증을 유발하기도 한다. 이러한 증상을 ‘무지외반증’이라고 한다.무지외반증은 과거에는 서양인들에게서 주로 발병했지만, 서구 문화의 유입으로 하이힐을 착용하는 이들이 늘면서 국내 발병률도 점점 느는 추세다. 하이힐 외에도 높은 깔창을 깐 신발을 신었을 때 발생할 수 있으며, 남성보다 유연한 관절을 가진 여성에서 발병률이 15배가량 높은 것으로 알려졌다.선천적으...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.23 10:30
“척추질환, 수술 선택하기 전에 생활습관과 신경 점검해 봐야” [헬스人터뷰]

토마스병원의 전신은 국내 신경외과 척추관절질환 치료의 선구적 역할을 한 김영수 병원으로, 김 원장은 세계적인 신경외과 권위자 김영수 박사의 아들이다. 그는 젊은 시절부터 아버지 아래서 수많은 척추관절질환 수술과 치료를 맡으며 누구보다 많은 경험을 쌓아온 것으로도 유명하다. 여기에 코로나19 유행 직전까지 미국 하버드대학병원을 비롯한 세계 굴지의 척추관절질환병원에서 연수를 받으며 최신 지견을 익혔다.그는 환자들이 척추질환에서 수술 여부를 두고 고민하는 것에 대해 “성급한 수술은 자칫 더 안 좋은 결과를 얻을 수 있다”며 “전문가와 충분한 상담과 신경학적 검사 등으로 생활습관과 척추의 상태를 정확하게 파악하고...
오피니언 임혜정 기자 2023.05.22 16:15
무리한 어깨 운동이 어깨충돌증후군을 유발한다 [박정섭 원장 건강칼럼]

기대수명이 길어지면서 많은 사람들이 운동에 관심을 갖지만 무리한 운동이 오히려 건강을 상하게 할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 웨이트 운동을 즐기는 사람이라면 어깨 통증을 유발하는 어깨충돌증후군에 주의해야 한다.어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 가동 범위가 가장 큰 관절로서 사소한 동작에도 그리고 하루에도 수천 번의 움직임이 발생한다. 이렇듯 사용량이 많은 만큼 어깨 관절에는 다양한 질환이 발생하기도 한다.어깨충돌증후군은 어깨의 볼록한 부분인 견봉과 팔의 위쪽인 상관골 사이가 좁아지면서 충돌을 일으키는 질환으로 회전근개 등 주변 인대와 근육을 손상시켜 염증과 어깨 통증이 발생한다. 주로 관...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.22 14:34
고령화 사회 가속화, 척추관협착증 발병률 높아져 [김진형 원장 건강칼럼]

중장년층을 넘어가게 되면 척추질환의 발병 위험이 높아 언제든 주의하는 편이 좋다. 보통 허리 통증을 유발하는 경우가 많은데 이 경우 허리디스크를 떠올리기 쉽지만 허리 통증을 유발하는 질환은 다양히 존재하기 때문에 정확한 진단이 필요하다. 그 중에서 허리디스크 다음으로 흔히 발병하는 질환으로 척추관협착증이 있다.척추는 신체를 지탱하는 역할 외에도 뇌에서 뻗은 신경다발을 신체 각 곳으로 전달하는 역할을 한다. 이러한 신경은 척추 내부 공간에서 뻗어 나가는데 이처럼 터널 역할을 하는 관 모양의 공간을 척추관이라고 한다. 이러한 척추관이 좁아지게 되면 내부에 존재하는 신경이 눌리게 되면서 통증 및 신경 이상 증세를 일...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.22 12:08
희극배우, 찰리 채플린과 영양실조 [이상훈 원장 인문칼럼34]

찰리 채플린(Chaplin, Charlie. 1889~1977년). 짧은 콧수염과 지팡이, 굴뚝 모자, 발에 맞지 않는 구두, 균형과 거리가 있는 걸음, 허름한 바지가 트레이드 마크인 희극 배우다. 독특한 분장, 인간의 내면 관찰, 가난한 사람에 대한 정의감과 한계 등을 바탕으로 사회를 날카롭게 풍자한 희극인이다. 그는 그저 웃음만 주는 단순한 배우, 그저 영화만 찍은 단순한 감독에 머물지 않았다.세계인에게 코믹한 웃음과 감동을 선물하며 삶을 생각하게 하는 철학자나 사회학자라고 해도 무방하다. 그의 주요 작품인 모던 타임스, 황금광 시대, 독재자 등에는 웃음 못지않게 관객에게 전하는 메시지가 분명하다. 인간의 삶을 성찰하고, 무너지는 인간의 ...
오피니언 하수지 기자 2023.05.22 10:02
손·얼굴 다한증, 대인기피증 등 동반된 신경정신과 질환도 고려해 치료 [이원우 원장 건강칼럼]

다한증은 특별한 진단 없이 환자가 호소하는 증상에 근거하여 진단한다. 땀 분비는 체온 조절을 위한 자율신경의 자연스러운 신체반응이지만, 과도한 발한으로 일상에 유의미한 고통이 동반된다면 다한증으로 진단하여 치료한다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 머리 땀이 과도한 머리 다한증, 손발 땀이 심한 수족다한증, 겨드랑이가 축축한 겨드랑이 다한증 등으로 진료 받는 환자는 매년 약 1만5천명에 이른다고 한다.다한증을 호소하는 사람들은 다양한 고통을 받고 있다. 스스로 느끼는 불편함은 물론 타인의 이목을 집중시키거나 타인에게 불편함을 주는 다한증 증상은 심하면 대인기피증까지 이어져 무턱 대고 지켜볼 수만은 없는 질환...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.19 14:48
같은 듯 다른 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 천식, 치료와 예방은? [안건우 원장 건강칼럼]

미세먼지가 극성인 계절이다. 미세먼지는 특히 신체 전반적인 건강과 함께 호흡기에 치명적이다. 그중에서도 COPD(만성폐쇄성폐질환) 환자에게는 더욱 위험할 수 있는데, 세계보건기구에 따르면 COPD는 주요 사망 원인 4위로 꼽히고 있다.그러나 국내에서는 인식이 낮은 질환이기도 하다. 천식과 혼동되는 경우가 많기 때문이다. COPD와 천식은 호흡곤란, 기도 폐쇄, 천명음 등의 증상이 유사하게 나타나지만 발병 원인과 시기, 임상 경과와 합병증, 그리고 치료법까지 상이한 질환이다.COPD는 주로 흡연력이 있거나 유해가스 노출, 실내 대기오염 등에 의해 기관지와 폐에 만성 염증이 발생하면서 생긴다. 그중에서도 흡연이 가장 대표적인 원인...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.19 14:30
뺨에서 고름이 나오는데, 수의사는 왜 치아를 살피지? [윤태현 수의사 반∙동∙건 칼럼]

반려동물 눈 아래에 농이 나와 동물병원에 방문하는 경우가 종종 있다. 보호자는 농피증과 같은 피부 질환으로 생각하지만 대부분 치근단농양(치첨농양) 진단을 받는다. 피부에서 농이 나오는 건데 왜 치과 질환 진단을 받는 것일까? 우선 치근단은 치아뿌리 끝을 말한다. 이 치아뿌리 끝에 고름집이 생겨 농이 터져 나오는 것이 치근단농양이라고 한다. 치주염, 치아 파절 등의 손상으로 인해 치아 내부 혈관과 신경이 분포되어 있는 치수에 염증이 생기면서 시작되는 질환이다. 이 염증이 뿌리까지 영향을 미쳐 치수 조직이 괴사되고 고름이 생기는 것이다.치근단농양의 가장 근본적인 원인은 바로 치석이다. 치석을 제거하지 않으면 잇몸 표면...
전문가칼럼 김지예 기자 2023.05.19 10:48
대동맥판막 폐쇄부전증 치료, 꾸준한 경과 관찰 필요해 [김기창 센터장 건강칼럼]

(글 : 시화병원 심혈관센터 김기창 센터장)사람의 심장은 4개의 방과 같은 구조로 이루어져 있는데, 각각의 방과 방 사이에는 문과 같은 역할을 하는 ‘판막’이 존재한다. 판막은 심장 내 혈액의 흐름을 일정한 방향으로 유지하는 기능을 하며 판막이 열리면 피가 지나가고 피가 지나간 후에는 판막이 닫혀 한쪽 방향으로만 피가 흐를 수 있게 만든다.대동맥판막 폐쇄 부전증은 좌심실과 대동맥 사이에 존재하는 대동맥판막에 문제가 생긴 경우로, 심장이 수축한 이후 대동맥판막이 제대로 닫히지 않아 대동맥으로 나가야 할 피의 상당량이 좌심실로 역류되어 들어오는 상태를 말한다.대동맥판막 폐쇄 부전증의 대표적인 원인은 과거에는 류마티...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.19 10:24
더워지는 날씨, 더욱 기승을 부리는 ‘족저근막염’ 주의보 [이주엽 원장 건강칼럼]

날씨가 더워지면 족부질환으로 병원을 찾는 사람이 늘어난다. 가장 큰 이유는 여름철에 많이 신는 샌들 또는 슬리퍼와 같은 신발들은 대부분 밑창이 딱딱하고, 쿠션이 없어 발에 무리를 주기 때문이다. 이 경우, 발 전체에 부하가 걸리며 발바닥에 충격을 흡수하는 족저근막이 반복적으로 미세한 손상을 받아 족저근막염을 일으키게 된다.족저근막염이란 발바닥에 위치한 두꺼운 섬유 띠인 ‘족저근막’에 반복적인 손상으로 인해 염증이 발생하는 것인데 발뒤꿈치와 발바닥 통증을 동반하는 질환이다.족저근막염의 경우, 어느 날 갑자기 아침에 일어나서 걸으려고 할 때, 아프기도 하며 이러한 통증이 잠시 사라졌다가 저녁 늦게 다시 심해지는 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.18 14:38
구강건강 지키는 법, 주기적인 스케일링이 핵심 [김세희 원장 건강칼럼]

치주질환은 잇몸에 발생하는 염증으로 일생에 누구나 한 번 이상 경험할 정도로 흔하다.초기에는 잇몸이 붓거나 시큰거리는 정도의 단순한 증상으로 시작하지만 질환이 악화된다면 잇몸에서 피가 흐르기도 하고 심하게는 치아가 흔들릴 수도 있다. 또한 전신질환과도 밀접한 관계가 있는 것으로 보고되고 있다. 혈관으로 침투한 세균이 뇌혈관이나 심혈관질환을 야기한다는 보고도 있으므로 노년층에서 더욱 주의할 것이 요구된다.치주질환이 발생하는 이유는 잇몸에 침투하는 세균 때문이다. 구강 내에는 수많은 종류의 세균이 서식하고 있는데 이들은 치아 표면에 생기는 치태나 치석 위에 달라붙어 잇몸으로 침투한다. 치태나 치석은 치아 표면...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.18 14:33
양치질 시 잇몸에서 피가 나는 원인과 치료법 [이진욱 원장 건강칼럼]

환자분들 중 “요즘 양치질을 세게 했더니 잇몸에서 피가 났습니다“라는 말씀을 하시는 분들이 종종 있다. 심한 칫솔질이나 딱딱한 음식물 조각 등에 의해 잇몸이 손상을 입었을 수도 있으나 대부분의 경우 잇몸에 염증이 있어 출혈이 발생하는 것이므로 가장 먼저 치주 질환을 의심해 봐야 한다.치주 질환의 적절한 치료시기를 놓쳐 잇몸뼈가 전체적으로 소실되고 다수의 치아를 상실하게 되는 경우가 있는데, 잇몸 염증의 경우 양치질 시 피가 나는 것 이외에는 병이 한참 진행될 때까지 증상이 거의 없기 때문이다. 그러므로 잇몸에서 반복적으로 피가 난다면 의료기관으로 내원하는 것이 좋다.치주 질환의 가장 큰 원인은 치태(Plaque)다. 치...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.18 14:24
골프 중 허리디스크, 부상 줄이는 방법 필요 [강정우 원장 건강칼럼]

날씨가 따뜻해지면서 골프를 즐기는 이들이 늘고 있다. 미국프로골프협회(PGA) 챔피언십과 US 오픈이 다가온 만큼 골프에 대한 관심도 더욱 늘고 있다. 얼마 전 PGA 마스터스 대회에서는 타이거 우즈가 건강상의 이유로 기권을 선언하며 골프팬들의 궁금증을 자아내기도 했다.골프는 한 쪽으로 스윙을 반복하는 과정에서 허리에 부담이 누적되어 근골격계 질환까지 이어지는 경우가 많은 운동이다. 허리 근육이 긴장되어 있을수록 비트는 동작을 할 때 부상 위험이 커지는 경우가 많기 때문이다. 운동 중 갑자기 발생하는 허리 통증은 근육이나 인대가 다치고 늘어나는 염좌인 경우가 대부분이지만, 간혹 디스크가 새로 생기거나 평소에 있던 디스...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.18 14:14
무릎 내측인대, 파열 시 증상 및 치료 방식은? [김상범 원장 건강칼럼]

여가 시간에 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 자연스럽게 스포츠 손상에 대한 관심도 증가하는 추세다. 스포츠 중 빠르게 달리거나 급작스럽게 방향 전환을 하고, 상대 선수를 밀치는 등의 격렬한 동작이 많은 종목은 스포츠 손상에 쉽게 노출될 수 있으므로 각별히 주의하는 것이 좋다. 이때 특히 조심해야 할 부상으로 무릎 부상이 꼽힌다.무릎 관절은 뼈와 인대, 연골, 힘줄, 근육 등 여러 가지 조직들로 구성되어 있다. 이 조직들 중에서 무릎 인대는 뼈와 뼈 사이를 연결하는 강한 섬유성 결합 조직으로써 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 무릎 인대는 대표적으로 전방십자인대, 후방십자인대, 내측인대...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.17 14:28
치아 문제로 나타날 수 있는 시린니, 방치하지 말고 치료해야 [이훈구 원장 건강칼럼]

일상생활 중 찬물로 양치질을 하거나, 따뜻한 차 한 모금에 이가 시린 경험을 하는 경우가 있다. 건강한 치아는 이러한 외부 자극에 시린 증상을 보이지 않는다. 만약 이런 증상이 지속된다면 치아에 문제가 있다는 경고 신호로 되도록 방치하지 말고 관련 의료기관에 내원하여 원인을 찾는 것이 좋다.지속적으로 나타나는 시린니 증상은 잘못된 칫솔질로 인해 치경부의 마모가 시작된 경우 또는 노화로 인해 잇몸이 원래의 위치보다 내려가 치아 뿌리가 노출되는 경우 나타날 수 있다.더불어 치아의 씹는 면이 심하게 마모되거나, 치주 질환이 있고, 다양한 원인으로 인해 치아에 금이 가거나 깨진 경우에도 시린 증상이 나타날 수 있다. 초기 적...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.17 09:59
염증성장질환 전문의가 본 ‘닥터 차정숙’ 7화 [전문의 기고]

요즘 엄정화가 주연으로 나오는 ‘닥터 차정숙’의 인기가 뜨겁다. 인기가 많은 만큼 드라마에 등장하는 질병으로 시끌시끌했다. 크론병 환자가 등장하는 회차였는데 ‘크론병 왜곡된 인식 우려에 방심위 민원까지 접수됐다‘는 기사를 접했다.기사를 보고 닥터 차정숙 7화를 보았다. 크론병에 걸린 젊은 남자 환자가 인공 장루 복원을 하기 위해 입원했지만 환자의 심한 병세로 인해 장루복원술을 실패하고 다시 다른 곳에 인공 장루를 만들었다. 낙심한 환자는 극도로 우울해져서 아내에게 죽고 싶다고 이야기하고 수술 상처를 드레싱하러 온 닥터 차정숙에게 속내를 내비친다.“차라리 몇 달 후에 죽는 병이면 나을 거 같아요. 이렇게 평생을 ...
전문의기고 강상범가톨릭대학교대전성모병원소화기내과교수 기자 2023.05.16 12:07
동물성 사골국보다 콩류, 당귀 뼈 건강에 득 [황만기 원장 건강칼럼]

사골(四骨)은 소의 네 다리뼈를 일컫는데, 소 한 마리에서 총 8개의 사골이 생산된다. 사골을 오랫동안 푹 고아낸 뽀얀 사골국을 먹으면 뼈를 튼튼하게 만들어서 골절도 빨리 낫게 되고 골다공증도 예방하거나 치료할 수 있다고 믿는 사람들이 적지 않다. 그러나 사골국은 뼈 건강에 있어 별다른 도움이 되지 않을 뿐 아니라 오히려 뼈 건강을 크게 망치게 할 수 있으니 알고 먹는 게 좋겠다.뼈 건강의 핵심 영양소는 칼슘이다. 일반적으로 만 50세 이상 연령이 되면(특히 갱년기 여성) 체내 칼슘이 급격히 부족해지면서 골감소증이나 골다공증이 발생되며 가벼운 물리적 압력이나 충격(실내외 낙상, 스포츠손상, 자동차사고 등)에도 심각한 골절
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.05.16 10:07
엄마의 성조숙증 고민, ‘젤리, 사탕, 초콜릿을 좋아하는 아이, 어쩌죠?’ [윤정선 원장 건강칼럼]

‘아이가 젤리, 사탕, 초콜릿을 너무 좋아해요’ 라며 진료실에서 상담하는 부모님들이 많이 있다. 젤리, 사탕, 초콜릿과 같은 단맛이 느껴지는 단순당은 소위 말해 나쁜 탄수화물이다. 많이 섭취하여 빠르게 혈중 포도당 농도가 높아지면 그에 비례해 인슐린도 급격하고 과하게 분비된다. 인슐린이 많이 나오면 당연히 혈당은 급격히 하락한다. 혈당이 급격하게 내려가면 우리 몸에 비상이 걸리고 빨리 혈당을 정상치로 끌어올려야 하므로 우리 몸은 다시금 달콤한 음식을 찾게 된다.그럼 혈당상승 → 인슐린 분비 → 혈당 하락 → 단 음식 섭취 → 혈당 상승의 과정이 몸 안에서 일어나게 되면 자주 배고픔을 느끼게 되고 자연히 음식 섭취의 빈...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.15 16:37
우리 아이 아토피, 재발 예방하는 치료법은? [양윤홍 원장 건강칼럼]

아토피는 면역력이 약한 유아나 소아에게 발생할 확률이 높다. 유소아기의 아토피는 5세 이후에 호전되는 경향이 있지만 성인이 되었을 때 재발할 수 있으며 시간이 지난다고 해서 모두 좋아지는 것은 아니다.아토피가 발병하면 극심한 가려움증과 함께 습진, 각질, 진물, 염증, 색소침착 등의 증상이 나타나게 된다. 특히 가려움증을 참지 못하고 긁게 되면서 흉터 및 2차 감염을 일으키기도 한다.유아기에는 면역력이 약하기 때문에 외부의 유해한 환경에 노출되는 경우 아토피가 생기기 쉽다. 수유를 하며 잠드는 습관, 밤중 수유도 아토피의 발병 요인이 되는 것으로 알려져 있다.생후 6개월 이전에 가려움증, 홍반 등의 증상을 보인다면 우선...
전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.15 14:49