많은 뼈와 근육, 힘줄로 이뤄진 발은 체중의 1.5배에 달하는 하중을 견딘다. 특히, 그중 60%는 엄지발가락에 무게가 실리므로, 엄지발가락에 변형이 일어날 경우 통증으로 인해 일상생활에 큰 불편함이 생긴다.발가락 변형의 가장 흔한 형태인 무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 꺾이면서 두 번째 발가락에 올라타거나, 미는 형태로 과하게 휘는 현상을 말한다. 엄지발가락 부분의 관절이 튀어나와 통증을 유발하며, 발 안쪽이 도드라지게 튀어나오는 형태를 하게 된다.가족력이나 관절면 각이 과다한 경우, 평발, 넓적한 발, 엄지발가락이 긴 경우, 과도하고 유연한 발 등 선천적인 원인에 의해 발생할 수 있으며, 생활 습관에 의한 후천적 ...
피임약은 제품에 따라 처방없이 약국에서 구매할 수도 있고, 의사의 처방이 꼭 필요하기도 한다. 그런데 피임약은 개인마다 부작용이 다르고 본인의 몸 상태에 따라 피임약 선택이 달라질 수 있다. 그렇기 때문에 나에게 맞는 피임약을 선택하는 것이 중요하고 이번 칼럼에서 다루는 내용들이 도움이 되길 바란다.(* 본 칼럼은 천제하,최주애 저서 ‘피임약 처음 먹어요’ 책에서 본문 발췌하였다. 그리고 이해를 돕기 위해 대표제품을 언급하지만 광고를 포함하고 있지 않다.)Q1. 피임약은 처방을 받아야 하나요?피임약에는 처방 없이 약국에서 구매가 가능한 일반의약품과 산부인과에서 처방을 받아 구매가 가능한 전문의약품이 있다. 2, 3세대...
대한고혈압학회에 따르면 2021년 우리나라 성인 30%는 고혈압을 앓고 있다. 고혈압은 그동안 노인성 질환으로 여겨졌지만, 최근 20세 이상 65세 미만 젊은 고혈압 환자가 증가하는 추세다.혈압은 혈관을 밀어내는 압력이다. 지속적으로 높은 혈압이 유지되어 혈관 벽에 계속 자극이 가해지면 혈관 벽에 동맥경화가 생기고, 거기에 혈전이나 죽은 세포들이 모여 플라크(죽상경화반, Plaque)가 생긴다. 이것이 스트레스나 심한 운동, 갑작스러운 혈압 변동 등에 의해 파열(Rupture) 되면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 혈관이 막히거나 터지는 뇌·심혈관계 질환으로 발전할 수 있다.고혈압은 진단받은 환자에 비해 치료하는 사람이 적다. 매우 흔한...
성장기의 치아 배열과 아래위 교합 상태는 성장이 완료된 후 구강 구조 및 골격에 영향을 준다. 이에 성장기에 부정교합, 벌어진 치아 등이 관찰된다면, 적절한 시기에 치아 교정 치료를 진행하는 것이 올바른 치아 성장과 골격 형성에 도움을 준다.특히, 부정교합은 방치할 경우 치아 건강에 위협이 될 뿐만 아니라, 성장발육에도 좋지 않은 영향을 끼친다. 부정교합은 위아래 치아의 교합이 맞물리지 않는 상태로, 위생 관리가 어려워 충치 등의 치주질환에 취약하다.교합이 맞지 않아 음식물 섭취가 제한돼 충분한 영양소를 섭취하지 못할 수 있으며, 정확한 발음 구사에 어려움을 겪을 수 있다. 더욱이 아래턱이 과성장된 상태의 주걱턱은 성...
갑작스레 추워진 날씨에 눈이 뻑뻑하고 시린 증상이 있거나 눈에 모래가 들어간 것 같은 이물감이 느껴지는 ‘안구건조증’으로 안과를 찾는 사람들이 많아지고 있다.특히 COVID-19로 인해 실내에서 주로 활동하면서 근거리를 많이 보게 되고, 스마트기기를 이용한 줌(zoom) 수업이나 pc 모니터를 사용하는 시간이 늘면서 안구건조증이 만성질환으로 악화되어 불편함을 호소하는 환자가 많아졌다.뻑뻑하고 가려울 때 눈을 비비지 말고, 인공 눈물을 사용해 증상을 완화시켜 주는 것이 바람직하고, 혹시나 통증이 동반된다면 진료가 필요할 수 있다. 안구건조증이 지속되면 시력 저하 및 안질환을 유발할 수 있기 때문이다.안구건조증이란 눈물의 ...
여성호르몬의 변화는 신체뿐 아니라 심리적으로도 영향을 끼친다. 그 정점이 갱년기로 폐경이 되면서 체내 여성호르몬 분비가 급감하며 이에 적응하는 기간으로, 사람에 따라 차이가 있지만 보통 폐경 전후 10년 정도의 기간을 말한다.남성의 갱년기는 호르몬 변화가 30대 후반부터 시작해 서서히 진행되는 반면, 여성에서는 생리가 끝나는 시기를 기점으로 난소에서 여성호르몬 분비가 감소하며 급격하게 시작된다는 차이가 있다. 그 결과 갑작스러운 변화에 따라 몸에서 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며 이에 적응하기까지 상당한 기간이 필요하다. 안면홍조부터 시작해서 열감과 식은땀, 우울, 불안, 불면증, 골다공증, 질건조증 등 다양한...
어깨는 관절의 운동 범위가 다른 관절에 비해 넓고 일상에서도 자주 사용하는 부위이기 때문에 다양한 질환에 노출될 위험이 높은데 대표적인 것이 오십견이다. 50대에 주로 발병한다고 해서 오십견이라고 렸지만, 최근에는 발병 연령대가 점차 낮아지면서 사십견, 삼십견이라는 신조어가 생기기도 했다.오십견은 어깨를 부드럽게 움직일 수 있도록 돕는 관절낭에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환으로 정확한 명칭은 유착성 관절낭염이다. 마치 얼음처럼 어깨가 굳는다고 하여 동결견이라는 이름으로도 불린다.해당 질환의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았으나 보통 노화로 인해 어깨 관절에 퇴행성 변화가 원인이 되어 발생한다고 보...
다양한 피부 질환 중 두드러기는 5명 중 1명 정도가 살면서 적어도 한 번 이상 경험할 정도로 흔하게 발병하는 것으로 알려져 있다. 흔한 피부 질환이라는 인식 때문에 대부분의 사람들은 두드러기가 발생해도 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많다. 두드러기를 가볍게 생각해 치료를 미루다가는 증상이 심해질 수 있어 발병 초기에 대처하는 것이 중요하다.두드러기는 피부가 붉거나 하얗게 부풀어 오르고 극심한 가려움이나 따끔거림이 동반되는 피부질환이다. 벌레에 물린 것처럼 피부가 부풀어오르는 것을 팽진이라고 하는데, 두드러기에서는 크기가 다양하고 붉은 색으로 둘러싸인 팽진이 특징적으로 나타난다. 팽진과 함께 주된 증상...
눈은 일상생활에서 많이 사용하는 중요한 신체부위다. 노화가 가장 빠른 신체부위 중 하나이기도 하다. 문제는 대부분의 안질환은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 증상을 느끼지 못 하는 사이에 치료가 어려울 정도로 발전할 수 있다는 점이다. 망막질환으로 인해 시력저하의 증상을 느꼈다면 이미 적극적인 치료가 필요한 경우가 많으며, 이전의 시력으로 회복하기가 어려워질 수 있기 때문에 정기적인 검사로 초기에 발견하여 치료하는 것이 가장 좋은 방법이다.지난 4일 한국망막학회가 국민건강영양 조사를 분석한 결과에 따르면 국내 만 40세 이상 성인에서 3대 실명질환인 황반변성은 13.4%, 당뇨 환자 중 당뇨망막병증은 19.6%, 녹내장은 3.4%...
이갈이는 본인과 가족, 지인을 모두 지치게 만드는 수면장애 증상이다. 수면 중 이를 계속 갈아 소음을 일으켜 함께 잠을 자는 가족의 숙면을 방해하기 때문이다. 뿐만 아니라 이를 가는 본인의 치아 건강도 나빠지기 마련이다.이갈이의 가장 큰 문제는 본인 의지와 상관없이, 예고 없이 발생한다는 점이다. 실제로 잠을 잘 때마다 나타나는 이갈이 소리 때문에 스트레스를 받는 가족 사례가 많다. 이갈이 때문에 각방을 쓰는 부부 사례 역시 다반사다.일부 사람들은 스플린트라고 불리는 마우스피스 장치를 사용하여 이갈이 피해를 최소화하기 위해 노력하기도 한다. 마우스피스를 사용하면 턱관절, 치아 교합 안정화를 도모할 수 있다. 또 소음...
어느 날 갑자기 턱에서 ‘딱딱’ 거리는 원인 모를 소리가 난다면 턱관절 장애를 의심해볼 필요가 있다. 턱관절은 턱뼈와 머리뼈를 연결해주는 관절인데, 이 관절 주변 근육이나 구조물 등에 이상이 발생할 경우 염증 및 통증을 동반한 기능 장애가 나타났을 때 턱관절 장애가 발병했다고 한다.턱관절은 음식을 씹을 때, 대화할 때, 숨쉴 때 등 입을 열고 닫는 대부분의 시간을 쉬지 않고 움직이며 일상생활을 할 수 있도록 도와주는 기관이다. 이러한 턱관절에 이상이 발생하게 될 경우 소리를 동반한 통증은 물론 구강을 움직이는 것조차 어려워지는 현상이 발생할 수 있다.턱관절 장애의 원인은 여러가지가 있다. 근육이나 관절에서 발생한 문...
찬 바람이 부는 계절, 가을과 겨울이 오면 우울증을 호소하는 사람들이 많아진다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 기준 9~11월에 우울증으로 의료기관을 찾은 환자 수는 90만 2,100명에 달한 것으로 나타났다. 또 겨울에 83만 3,941명의 우울증 환자가 의료기관을 찾는 것으로 조사됐다.가을, 겨울에 흔한 계절성 우울증은 날씨 등 주변 환경에 따라 신체 호르몬 분비에 변화가 생기면서 나타날 수 있다. 가을, 겨울은 봄, 여름에 비해 일조량이 줄어드는데, 이에 따라 햇볕을 받아야 생성되는 신경전달물질 ‘세로토닌’의 분비량이 크게 감소한다. 행복호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비량이 줄어들면 우울감에 빠져들기 쉬...
야외활동하기 딱 좋은 가을이 되면서 스포츠 활동을 취미로 즐기는 사람들이 많아졌다. 이에 스포츠 손상의 발생률도 증가하는 추세다. 마라톤이나 등산과 같은 종목은 발목 및 무릎 관절에 무리를 줄 수 있으며, 골프나 야구 등의 스포츠를 할 때는 어깨 및 팔꿈치 관절 부위에 부상이 생기기 쉬운 편이니 주의하는 것이 권장된다.무릎에 발생하는 인대 파열은 발생률이 높은 스포츠 손상 중 하나로 꼽힌다. 십자인대는 무릎 관절을 탄탄하게 잡아주고 있는 구조물로써 무릎 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주고 있다. 무릎 십자인대는 앞쪽에 있는 전방십자인대와 뒤쪽의 후방십자인대로 나뉘는데, 전방십자인대의 파열 발생률이 훨씬...
강아지 고양이 보호자들이 동물병원에 방문해 많이 하는 말 중 하나가 바로 “우리 아이 입냄새가 너무 심해요”이다. 대부분의 반려동물 입냄새의 원인은 치석이지만 강아지보다 치아를 보호하는 법랑질이 약한 고양이의 경우 몇 가지 원인이 더 있다. 고양이 입냄새의 원인은 90% 이상이 구강에 발생한 염증으로 인한 질병이다. 잇몸이나 치아에 발생하는 염증에 대한 원인은 다양하지만 치석은 계속해서 방치할 경우 치아 및 잇몸의 염증 질환으로 직격된다. 그중 가장 대표적인 질병은 난치성구내염(LPGS)과 치아흡수성병변(FORL)이다.구내염은 입안 염증을 통틀어 부르는 말이다. 그중 난치성구내염(LPGS (Lymphocytic-Plasmacytic Gingivit...
성조숙증이 나타나면 아이 대부분은 최종 키가 본래 커야 할 키보다 작아진다. 성조숙증은 이차성징이 또래 평균보다 2년 이상 비정상적으로 빨리 나타나는 것을 말하는데, 만 8세 이전의 여아에게 가슴멍울이 생기고, 음모가 나거나, 여드름이 보이기 시작하고, 냉이 있거나, 머리에 기름이 끼고 냄새가 나거나, 만 9세 이전 남아에게 고환과 음경이 발달하고, 머리 냄새가 심해지거나, 여드름이 나고, 갑자기 반항하는 등의 자가 증상이 있다.소아·청소년 인구는 매년 감소하고 있지만 최근 2년 사이 성조숙증 치료를 받는 아이들이 큰 폭으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 보건의료빅데이터 개방시스템에 공개된 자료를 보면, 성조숙...
당뇨병 환자는 혈당 관리에 주의해야 한다. 만일 혈당을 제대로 관리하지 못해 지속적인 고혈당 상태가 유지되면 모세 혈관에 손상이 생기게 되어 다양한 합병증이 나타나게 된다. 여러 합병증 중 ‘당뇨망막병증’은 실명을 초래할 수 있는 매우 중대한 질환이다.당뇨망막병증은 초기에 별다른 증상이 나타나지 않기 때문에 그 심각성을 알지 못하는 이들이 많다. 특히 비증식성 당뇨망막병증이라면 환자가 자각할 수 있을만한 증상은 거의 나타나지 않으며 안저검사를 통해서 진단이 가능할 뿐이다. 만일 양쪽 눈의 시력 차이가 느껴지거나 갑자기 시야가 흐려지고 어두워 보인다면 황반부종을 의심해야 한다. 말 그대로 눈 속 혈관에서 삼출물...
고혈압 환자는 추운 날씨로 인해 크고 작은 합병증을 앓게 된다. 날씨가 추워지면 혈액 순환에 이상이 생겨 여러 가지 혈관 질환이 생길 수 있는데, 이러한 문제가 눈에 생긴 것을 ‘망막정맥폐쇄’라 한다. 망막정맥은 망막으로 공급되었던 혈액이 다시 심장으로 돌아가는 혈관인데, 망막정맥폐쇄가 발생하면 혈액 순환이 순조롭게 이루어지지 않아 시력 감소를 초래하는 것이다.망막정맥폐쇄는 폐쇄된 혈관의 중요도에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있다. 망막 정맥은 크게 중심 정맥과 분지 정맥으로 나뉜다. 만약 망막중심정맥이 폐쇄되면 시력이 급격하게 감소되며 망막분지 정맥이 폐쇄되면 폐쇄된 정맥의 위치에 따라 시력 저하의 정도가...
어깨 통증의 주된 원인이 되는 질환들은 오십견, 회전근개 파열, 충돌 증후군, 석회성건염 등이 있다.과거에는 퇴행성 질환의 증상으로 주로 고연령층에서 발생했던 어깨 통증이 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어짐에 따라 점차 발생하는 연령대가 낮아지고 있다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 어깨 질환 때문에 병원을 찾는 환자의 수는 매년 꾸준히 증가하는 추세이고 환자 수는 연간 약 20만명에 달한다.대표적인 어깨 질환 중 하나인 오십견은 어깨 관절을 둘러싸는 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질환이다. 오십견으로 인한 어깨 통증과 관절 기능 저하로 특별한 외상이 없어 자연스레 치유될 것이라 믿고 치료...
아토피는 많은 사람들이 앓고 있는 만성질환이다. 가을을 맞아 건조한 날씨가 이어지고 찬바람이 강해지면서 아토피 피부염 증상이 악화되는 경우가 많아 주의가 필요하다.보통 유아기에 발병해 나이가 들면서 없어지기도 하지만 불규칙한 생활 패턴, 스트레스, 환경 등으로 인해 성인기까지 이어지거나 새롭게 발병하는 경우도 빈번하게 일어나고 있다.발병 초기에는 붉어진 피부가 목, 이마, 손, 눈 주위 등에 나타난다. 이와 함께 건조함이 동반되고 이후에는 병변에 진물이 흐르는 경우도 있다. 많은 환자들이 이때 가려움을 참지 못해 긁는 경우가 많은데, 피부가 단단해지고, 병변에 세균이 감염되는 등 합병증이 생길 수 있다.무엇보다도 ...
지속적으로 스트레스를 받기 쉬운 현대인들은 다양한 위장질환에 시달릴 가능성이 커 주의가 필요하다. 나쁜 식습관, 운동 부족 등도 위장병 발생에 영향을 줄 수 있다. 이때 특히 흔하게 볼 수 있는 것이 위염이다.위 점막에 발생한 염증을 의미하는 위염은 국민 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이다. 문제는 흔하다는 이유로 심각하게 생각하지 않고 치료 없이 방치해두는 경우가 많다는 점이다.그러나 위염이 치료 없이 방치되는 것은 위험한 결과로 이어질 수 있다. 위염이 악화와 호전을 반복하면서 위축성 위염이 되고, 장상피화생을 거쳐 위암으로 진행하게 된다. 따라서 위염단계에서 잘 치료하는 것이 위암의 적절한 예방이라...
