사람의 눈은 종종 카메라와 비유되곤 한다. 아무리 성능이 좋은 카메라라 하더라도 내부에 필름을 넣지 않으면 사진을 남길 수 없는 것처럼 우리 눈에도 필름과 같은 역할을 하는, 매우 중요한 조직이 있다. 바로 망막이다. 망막은 안구 가장 안쪽에 있는 투명하고 얇은 막으로, 빛을 수용하는 시세포가 밀집해 있어 우리 눈으로 들어온 빛이 시신경을 통해 뇌로 전달되어 상을 인식할 수 있도록 하는 역할을 수행한다. 이처럼 중요도가 높은 부위이기 때문에 망막에 생기는 질환은 시력에 매우 지대한 영향을 미칠 수 있다. 그러한 질환 중 하나가 바로 망막열공이다.망막열공은 망막이 찢어져 구멍이 생기면서 망막의 전체 층이 손상되는 질환이...
치열한 경쟁 속에서 살아가고 있는 현대인들은 ‘무엇이든’, ‘언제나’, ‘항상’ 잘해야 한다는 압박감 속에 살아가고 있다. 이러한 생각은 곧 심리적인 부담감으로 다가와 어느 순간 강박장애나 사회공포증, 무대공포증 등으로 이어지기도 한다.강박장애란 본인이 원하지 않음에도 불구하고 같은 생각과 행동을 반복하는 증상을 말한다. 본인 스스로도 부적절하다는 것을 알면서도 강박사고로 인한 불안감에 특정 생각화 행동을 반복하게 된다. 자신의 기준만으로 물건을 정리해 두었는데 이 기준에 벗어난 경우 참을 수 없는 화를 느낀다거나, 횡단보도를 건널 때 꼭 하얀 선만 밟아야 한다는 등의 행동을 예로 들 수 있다.무대공포증은 연예...
겨울철에는 옷이 두껍기도 하고 바깥 날씨가 춥기 때문에 운동량이 줄어들면서 체중이 조금씩 증가하는 경우가 많다. 체중이 증가하게 되면 신체가 하중을 많이 받게 되면서 여러 가지 질환이 발생할 수 있는데, 그 중에서도 가장 아래쪽에 위치한 발바닥의 통증을 유발하는 족저근막염이 대표적이다.족저근막이란 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는 발바닥의 두꺼운 섬유조직이다. 사람이 걷거나 이동을 할 때 뒤꿈치가 들리면 족저근막이 붙어 있는 부위에 자극이 가해질 수 있으며, 여러 가지 원인에 의해 미세한 손상이 누적될 경우 염증으로 인해 통증을 유발하는데 이를 족저근막염이라 한다.해당질환은 다양한 원인에 의해...
턱관절 장애로 치과에 내원하는 환자 수가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2021년 턱관절 장애로 진료를 받은 환자 수는 47만 명으로 매 해 약 4%씩 높아지는 증가율을 보인다.특히 꽃샘 추위가 찾아온 요즘도 턱관절 장애에 대한 문의는 이어진다. 기온이 낮은 날씨는 몸을 웅크리면서 턱관절 주변도 근육이 뭉쳐 신경과 혈관이 수축될 수 있다. 또한 온 몸에 힘이 들어가면서 긴장이 올라갈 때, 무의식적으로 이를 꽉 깨무는 습관도 악영향을 끼칠 수 있다.이러한 턱관절은 아래턱뼈, 머리뼈, 이 두 뼈 사이 일명 디스크라 말하는 턱관절 관절원판 등의 주위를 통틀어 일컫는다. 관절과 디스크뿐만 아니라 저작 근육에 문제가...
비만은 만병의 근원으로 불린다. 실제로 비만인 상태라면 당뇨, 심뇌혈관 질환, 암, 수면무호흡증, 비알콜성 지방간 등 무수히 많은 질병이 나타날 수 있다. 특히 무거운 신체 하중으로 인해 무릎 관절 건강에도 악영향을 끼치는 것이 사실이다. 일부 비만 환자들은 극심한 무릎 통증을 초래하는 반월상연골판 파열을 겪어 거동조차 어려워지기도 한다.반월상연골판은 무릎 관절에 자리한 연골판 구조물로 안팎에 각각 1개씩 위치해 있다. 반월상연골판이란 명칭은 조직이 마치 초승달 모양처럼 생겼다고 하여 붙여진 이름이다. 이러한 반월상연골판은 관절 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 충격을 완화해주는 역할을 담당한다.그러나 지나치게 강...
봄이 시작되는 요즘 산에 가면 중년 여성 등산객이 부쩍 많아짐을 느낀다. 그리고 이따금씩 미끄러지거나 걸려서 넘어지는 모습도 보게 된다. 등산은 건강관리에 더없이 좋은 운동이긴 하나 한편으로는 갱년기 여성에게 생기는 골다공증 때문에 염려가 되곤 한다.건강을 잘 유지한다고 자신해도 50대 전후가 되면 칼슘 보충제나 칼슘 강화식품, 호르몬제까지 복용하는 여성들이 늘어난다. 여성호르몬의 변화로 골다공증이 심해질 수 있고 골절의 위험을 높이거나 척추, 관절을 약화시켜 퇴행성질환을 발생할 여지가 커지기 때문이다. 또한 제2형 당뇨병 환자의 경우 고혈당이 지속되면 독성 물질이 뼈의 단백질에 축적되어서 뼈를 악화시키고 소변
세계적으로 인유두종바이러스(HPV)로 인한 암 환자가 늘어나는 상황이다. HPV는 흔히 자궁경부암의 원인으로 알려져 있지만 편도암을 비롯한 두경부암의 원인이기도 하다. 미국에서는 오래전부터 HPV로 인한 편도암에 대한 연구가 이루어졌는데, 1980년대 전체 편도암 환자 중 HPV 양성 편도암 환자가 차지하는 비중은 20% 정도에 불과했지만 2014년에는 무려 70%를 차지할 정도로 급증했다. 국내에서도 이러한 변화가 확인되고 있다.HPV 음성 편도암은 흡연, 음주가 주요 원인이지만 HPV 양성 편도암은 변화한 성관계 방식이 주요 원인으로 꼽힌다. 해외에서 진행한 역학조사 결과를 보면 성생활 파트너와 구강성교 파트너의 수가 많고 첫 성 경...
성조숙증 진료를 하면 부모님들에게 식습관, 운동 등 다양한 질문을 많이 받는데 그 중에서도 먹거리에 대한 관심도가 매우 높다. 흔히 우유를 많이 먹는게 좋다고 생각하거나 사골, 계란이 성조숙증 유발 식품으로 알려져 있는데 이에 대해 알아보도록 하자.하루에 우유 1L씩 마시는 우리아이 키 쑥쑥 크겠죠?우유는 누구나 성장기 아이가 키가 자라기 위해서 마셔야 하는 필수 식품으로 알고 있다. 세계적으로 유명한 의학 저널인 NEJM에 발표된 이라는 논문에 의하면 우유를 마시면 골밀도가 높아진다는 연구결과에 대한 반론을 제시하고 있다. 그리고 다른 연구에서는 젖소의 우유에 존재하는 많은 에스트로겐과 프로게스테론이 인체 내 에스...
“사랑을 이야기할 때 내 눈을 바로 봐줘요~. 그대의 눈빛 속에 나 지금 어디 있나요~.” 장윤정이 부른 카사노바의 한 구절이다. 이탈리아의 작가인 카사노바(1725~1798년)는 희대의 바람둥이다. 현대에도 팝송, 대중가요, 음식, 주류 등에 인용될 정도로 회자되는 카사노바는 희극배우와 성악가사이에서 태어났지만 상류층에서 교류한 당대의 교양인이었다.글을 썼고, 수학적 재능이 뛰어났고, 바이올린을 연주했다. 의학과 화학에도 앎이 있었고, 마술사와 엔지니어의 삶도 살았다. 한때는 성직자의 길을 걸은 그는 시어(詩語)와 같은 사랑의 언어를 구사했고, 누구와도 대화할 수 있는 화려한 입담을 가졌다. 큰 키(1m 85)에 준수한 외모도 매...
1492년 10월 12일 새벽 2시. 중앙아메리카 바하마 제도의 한 섬. 일단의 유럽인들이 상륙했다. 스페인 카스티야 왕국의 여왕 이사벨 1세의 지원으로 항해에 나선 콜럼버스(1451~1506년) 일행이었다.콜럼버스는 1492년 8월 3일 스페인의 파로스항에서 출항했다. 산타마리아호, 핀타호, 니나호로 이름된 세 척의 배에 120명이 승선했다. 향신료와 황금 등의 확보로 막대한 경제적 이익을 얻을 수 있는 인도 항로 개척이 목적이었다. 선단은 유럽 대륙에서 서쪽으로 대서양을 처음으로 횡단하는 대항해를 시작했다.그러나 열흘이 지나도, 한 달을 항해해도 보이는 것은 바다와 하늘뿐이었다. 시간이 지날수록 파도는 높아만 졌다. 선원들은 망망대해...
만성피로는 충분한 휴식을 취해도 몸의 에너지가 없고 피로가 풀리지 않는 것을 말한다. 일반적으로 1개월 이상 피로감이 이어지면 지속성 피로, 6개월 이상 이어지거나 반복적으로 피로감을 느끼면 만성피로라고 한다. 이러한 피로는 당장 건강에 위험성을 주는 증상이 아니기 때문에 쉽게 지나치는 경우가 많다. 하지만 피로에 무감각해지고 증상을 방치하게 되면 피곤함으로 인한 스트레스가 쌓이게 되고 스트레스에 대한 저항이 제대로 이루어지지 않게 된다.또한, 만성피로가 지속되다 보면 피곤함과 더불어 두통, 근육통, 배변장애, 생리 이상 등 넓은 범위에서 이상증상이 발생할 수 있고, 심한 경우 우울증과 같은 정신적인 문제를 일으킬...
비만치료, 특히 고도비만 수술에 대한 오해가 있다. 흔히 알고 있는 지방흡입수술은 미용을 위한 몸매교정술이지 절대 비만치료가 아니다.삶의 질을 개선하고 건강 회복을 위해서는 체중계 숫자가 줄어야 하는데 전신지방흡입을 해도 대사질환 개선과 체중 감량이 한번에 해결되지 않는다.현재 고도비만 치료는 유효한 약물치료, 식이요법 등이 아닌 수술적 치료만이 검증된 치료법이다. 식탐과 포만감, 음식 중독 등 개인이 감당하기 힘든 것들을 수술적 치료가 도와줄 수 있는 것이다.체중을 줄이고 유지하는 것은 힘든 일이며 운동, 식이요법을 해도 고도비만 환자는 몸의 주요 장기 기능을 조절하는 호르몬이 불균형 상태에 있어서 쉽지 않다...
강아지와 고양이를 쓰다듬는 것은 반려동물에 대한 애정의 표현이지만 한편으로는 중요한 반려동물 건강 확인법이기도 하다. 포유류 반려동물들은 털에 가려져 피부 문제나 상처 등이 육안으로 보이지 않을 수 있기 때문이다. 그래서 보호자들은 자주 반려동물의 온 몸을 쓰다듬으며 이상이 없는지 확인해야하다. 특히 이때 유심히 봐야 하는 것 중 하나가 피부에서 혹 등의 종양이 만져지는 경우다. 반려동물에서 흔히 나타나는 피부 종양 중에는 비만세포종이 있다.비만세포종을 반려동물가 비만이라서 생기는 종양이라고 생각하는 보호자들이 많다. 하지만 이름만 비만일뿐 비만과는 관련이 없는 질환이다. 비만세포는 히스타민과 헤파린 등을...
사람의 몸에는 각각 자신의 기능을 하는 여러 장기들이 존재한다. 특히 여성에게만 존재하는 기관 중 하나인 자궁은 임신과 출산을 담당하고 여성호르몬 분비를 관장하는 중요한 역할을 한다. 다만 자궁에는 스스로 자각하지 못하는 다양한 혹이 존재할 수 있으며 이로 인해 임신이나 출산에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데, 가장 흔한 형태의 혹이 자궁근종이다.자궁근종이란 자궁 근육에 발생하는 종양을 말하는데, 정상 자궁 근육이 아닌 비정상적인 근육 덩어리를 뜻한다. 종양은 성질에 따라 악성인 암과 단순 종양인 양성으로 나뉘는데, 자궁근종은 양성종양인 경우가 많다. 양성종양은 크기가 커지는 속도가 완만하고 변이가 쉽게 되지 않...
무릎관절증 환자는 3월에 가장 많다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 매년 3월 무릎질환이 전월 대비 높은 수치로 증가했으며 2018년 기준 무릎 관절증은 전월 대비 21.9% 정도 대폭 증가한 것으로 나타났다. 겨울 간 경직돼있던 관절과 근육이 갑자기 늘어난 활동량에 손상될 수 있어서다. 연골이 손상될 수도 있는데, 특히 반월상 연골판 파열은 초기에 별 증상이 없지만 방치하면 퇴행성 관절염으로 발전할 수 있어 주의해야 한다.무릎 연골 닳아 없어지면 퇴행성 관절염 겪을 가능성 높아반월상 연골판은 무릎 관절 안쪽과 바깥쪽 두 곳에 있는 반달 모양의 섬유연골성 조직이다. 무릎 관절을 보호하고, 무릎이 받는 충격을 완화한다. 갑작...
최근 들어 손가락 저림 증상이나 손목 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 오늘날 현대인들은 업무로 인해 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 급증했고, 이는 손목 관절에 많은 부담이 가해지면서 생긴 결과이다.손목터널 증후군은 손목 부근에서 손바닥의 감각과 손가락의 굴곡 운동을 담당하는 운동신경을 함께 포함하는 정중 신경이 여러 원인들로 인해 좁아지거나 압박을 받아 손목 통증을 유발하는 질환이다. 평소에 손목을 과도하게 사용한 경우 또는 수근 관절 주위의 골절이나 염증성 질환, 외상으로 인한 부종 등의 여러 가지 경우에 주로 발생하게 된다.손목터널증후군의 대표적인 증상으로는 ▲손목과 엄지, 검지, 중지 및 손...
컴퓨터나 스마트폰 등 디지털 기기의 사용량이 증가하면서 현대인들은 불가피하게 같은 자세를 장시간 유지하는 경우가 많다. 그렇다 보니 목과 어깨 등에 나타나는 통증을 경험하기 쉬운데 이러한 통증은 우리 신체에서 보내는 적신호일 수 있어 방치하게 되면 더 큰 병으로 발전할 가능성이 높다.흔히 어깨에 발생하는 통증은 ‘담 걸렸다’고 표현하는 근육통이라 생각해 무심코 지나치는 경우가 많다. 하지만 만약 어깨 통증과 함께 목이 뻣뻣하게 굳는 증상이 발생한다면 ‘거북목증후군’을 의심해 봐야 한다.거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼는 자세가 마치 거북이와 같다 해서 붙여진 이름이다. 우리 목은 일반적으로 자연스러운 C자 형태를...
그렇다. 일 년간‘만 명’이 훌쩍 넘는다. 정확하게는 2021년에만 무려 1만 3천 352명의 자살이 발생했다. 이 말은 곧, 웬만한 종합대학 규모의 존재가 일 년에 하나씩 통째로 사라질 만큼 자살이 심각하다는 뜻이다. 간혹 자살이나 자살 예방, 자살과 미디어 등 관련 강의에 가서 현장에 오신 분들에게 우리의 자살이 도대체 얼마나 심한지 위와 같은 구체적 수치를 말씀드리면“헤에~”하며 탄식이 나오는 게 일반적이다. 그러면서 대부분“상당히 심하다는 건 알았지만, 이 정도일 줄은 몰랐다!”라고 말씀하신다. 그동안 언론 등에서 우리나라의 자살 사망자를 두고 세계 1위 혹은 OECD 서른 몇 개국 중 1위라는 비유는 많이 접했지만, 아예 ...
고령화 사회가 되면서 다양한 노인성 질환들이 늘어나고 있다. 우리 ‘눈’에도 노인성 질환들이 다양하게 나타난다. 그러나 ‘눈’에 발생하는 질환들은 초기에 특별한 이상 증상이 없어 파악하기 어렵다. 시간이 어느정도 흘러 중기 이상에 발견되는 경우가 많다. 세월이 흘러 나이가 들면서, 또 젊더라도 눈을 많이 사용하면 그만큼 노화가 빨리 진행된다.과거와 달리 책읽기가 힘들다거나 바늘 귀에 실을 꽂는 것이 힘들어진다거나 하는 일들이 있다면 ‘노안’을 의심해봐야 한다. 과거에는 60대 이상 연령층에서 일명 ‘노안’ 증상을 많이 호소했었다. 하지만 최근에는 심한 스트레스와 스마트폰, TV, 컴퓨터 등의 과다 사용, 또는 어두운...
고령화 사회로 접어든 우리나라에서 백내장은 매우 흔히 발생하는 질환이 되었다. 백내장은 투명한 수정체가 노화 등으로 인해 혼탁하게 변하며 시력이 점점 떨어지다가 결국 실명에 이르는 질환이다. 고령 인구가 많은 우리나라에서 백내장 환자도 점점 늘어나는 추세인데 국민 건강영양조사에 따르면 국내 40세 이상 성인 10명 중 4명이, 65세 이상 노인 10명 중 9명이 백내장을 앓는 것으로 나타났다.이처럼 환자들이 많이 발생하다 보니 과거와 달리 수술을 받는 연령이 낮아지고 있다. 백내장 수술은 혼탁해진 기존 수정체를 인공수정체로 교체하는 수술을 말한다. 백내장 때문에 혼탁해진 수정체를 다시 맑게 만들 수 있는 방법이 없기 때문...
